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[新加坡] 1週運動6天‧關注飲食‧新加坡健身美女51歲像30歲

  • 王杰奎琳(左)受訪時,展露出自信和光芒。


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% ~4 g) T9 n6 `% r+ P6 @5 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(新加坡23日訊)新加坡的健身美女,51歲長得像30歲,樣子俏麗,身材傲人。
$ Z2 @. |: i% D! I- j" J- r% m& gtvb now,tvbnow,bttvb這名女子是51歲的王傑奎琳(學校行政人員)(譯音)。
- e/ |, {8 ~5 L0 e0 l' r根據Razor TV記者訪問的錄象,王傑奎琳受訪時說,她1個星期運動6天,每天做1小時的有氧運動,腹肌鍛煉運動和身體各個部位的負重練習。
8 n: F" @3 s8 C# K公仔箱論壇她表示,要享有傲人的身材,到健身房運動時一定持之以恆,有長遠的計劃,而且必須付出心血和做出一些犧牲。
3 R; Z( m% ?, o) s. h, G/ jtvb now,tvbnow,bttvb王傑奎琳在錄像里透露,她不吃油炸的食物,每天早上吃含豐富碳水化合物的食物當早餐,中午則吃含有蛋白質的食物和蔬菜當午餐,沒有吃晚餐。她也會多吃水果,保持身體健康。
% k7 V$ V5 Q7 V+ w/ N$ Rtvb now,tvbnow,bttvb她說,她特別關注自己的飲食習慣,並嚴加遵守。公仔箱論壇9 z5 C) U7 O2 ^4 E: o0 a! S% \
她表示,她在健身院健身時,經常獲得許多人的贊賞,並強調她在健身時,顯露出一個認真的形象。
8 G$ c4 v, y; k, z* nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據觀察,她在受訪時,穿著小件布滿亮片的白色運動背心,身材驕人,展露出自信和光芒。
/ k1 d: Q7 k: y0 z) w" O7 ^(星洲日報/國際)
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  • civicboy1969

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