材料︰5.39.217.760 q* T F, Y `" f8 o7 F+ b
牛肉1斤,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o3 E/ M3 {9 Q" g
蒜頭10粒,5.39.217.769 \1 \# N2 D* e# c8 W& D
蔥2根,
* u& Z5 v) Q$ l* E5 V公仔箱論壇薑1塊,公仔箱論壇( w0 ` V# o/ y. C/ p
月桂葉1片,$ @0 S# o! G" d7 E
丁香2粒,
3 W5 { h, o! h1 u: b0 ]# RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥1顆,
, L- @0 i" Z, A1 d! Z& |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯1粒,公仔箱論壇4 T8 |: q$ O% [/ L. y% l
胡蘿蔔2根,
8 V/ m: C1 H$ C7 T l' h公仔箱論壇蕃茄2個,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q1 @: @, I0 M& Z2 j$ {
高麗菜1個.
+ e! ^& X- I! ] K* Vtvb now,tvbnow,bttvb調味:
& M, f( s4 S0 c公仔箱論壇酒3匙公仔箱論壇% J a' Q3 d! n) C) @
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做法︰$ ~0 d) O3 s4 r; v! N& t% ]
1:牛肉切塊,川燙去血水,撈起備用.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g5 C3 H" W: t ~
2:起油鍋,爆香拍裂的蒜頭,蔥段,再下牛肉塊,淋上酒,翻炒後移至燉鍋,公仔箱論壇# H; {3 G$ e- L/ x: H0 i
添加比肉量多兩至三倍的水,以小火將肉燉爛(約1小時)
6 l* y5 Q1 t: U3 ?3;洋蔥切塊後略炒過備用,馬鈴薯,胡蘿蔔,蕃茄,高麗菜,全部洗淨,公仔箱論壇) K+ B, r$ c* `4 p7 P
切塊或撕成小片,等肉燉至將爛時,連炒過的洋蔥一起丟入鍋內,公仔箱論壇4 Y7 p) G6 a2 o" W3 g" h: ~
燉煮至入味既可." g. _. @" }! n8 |. n: k
1 }9 y h: ~% T: S6 l1 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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