材料︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `- @' l5 b2 p
牛肉1斤，3 Q" \8 s7 G) l7 ~& F9 A, Z+ X
蒜頭10粒，
8 o) j1 R- r( W7 O4 Q! R; G. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥2根，
) I2 M; o7 o& }薑1塊，
5 f7 q7 K9 X, h$ g; ]8 ltvb now,tvbnow,bttvb月桂葉1片，
5 f5 S' }% I4 E! t/ r4 x! [/ Itvb now,tvbnow,bttvb丁香2粒，tvb now,tvbnow,bttvb' f/ M$ v/ \/ Y! l6 `+ O
洋蔥1顆，% D, j8 t! y7 V A/ m( v4 ]! u
馬鈴薯1粒，) \; S5 z# R% I" y5 T: Y
胡蘿蔔2根，
5 S; @& ^1 Q, p. I) R( X1 _公仔箱論壇蕃茄2個，
3 m* v1 R( T* ] j高麗菜1個.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]$ V% ]) ^/ f: s2 v" A
調味: 5.39.217.76% {) G. k, V/ u ]' q8 C
酒3匙公仔箱論壇$ B. D) a* K! T$ z! k$ e- H9 U* e
: O8 J. e2 i! z. W$ r' [1 k做法︰
. C$ \ ]4 t6 k0 [5 u4 dtvb now,tvbnow,bttvb1:牛肉切塊，川燙去血水，撈起備用.
' N- O( Z% R: o# @, p0 k" @) Itvb now,tvbnow,bttvb2:起油鍋，爆香拍裂的蒜頭，蔥段，再下牛肉塊，淋上酒，翻炒後移至燉鍋，tvb now,tvbnow,bttvb$ t5 g' c. z& m2 \1 ~% Z
添加比肉量多兩至三倍的水，以小火將肉燉爛(約1小時)
n% |' N/ G/ o3;洋蔥切塊後略炒過備用，馬鈴薯，胡蘿蔔，蕃茄，高麗菜，全部洗淨，公仔箱論壇9 {) b ~5 U2 I& L
切塊或撕成小片，等肉燉至將爛時，連炒過的洋蔥一起丟入鍋內，
! K3 ]$ Z0 d, i# C 燉煮至入味既可.
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1 V6 H8 ]6 W3 z3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2008-2-25 05:09 PM
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