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若想製造較低脂葡汁，可用1杯脫脂奶加半樽葡汁稀釋，高鈣之餘同樣美味。
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材料5.39.217.76 |1 @5 b# I" ?6 q8 ~ b9 G/ `
雞 1/2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [斬件]，# Y% ~9 v: h1 Q/ b1 H. V
( g) Q3 \6 [& K: b o2 B' Z5.39.217.76洋蔥 1 個 [切塊]，
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3 M+ g, W% T! J8 l& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯 600 克 [1.3 磅/1 斤] [切塊]，
( I1 `+ M$ s. P4 r' {( ?+ O; p' }5.39.217.76
" m$ q/ L8 [- R9 j& q罐裝蘑菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]
1 p/ p0 a0 l: ?+ t) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t9 x7 ]" m$ z9 G" m) X/ q" H+ v
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製法5.39.217.76& i8 x \: Q( k* ?) o; `
1. 用2湯匙油略炒洋蔥、馬鈴薯及蘑菇，加入雞肉再炒一會。tvb now,tvbnow,bttvb m1 p W/ T% C8 p5 v+ p
3 m2 A3 ?* s' n5 c- k- z5.39.217.762. 下芡汁煮25-30分鐘或至汁濃。
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調味
5 H4 M3 }) o8 C. D9 m0 e# {- w公仔箱論壇芡汁： 5 |9 U( R7 l( J! [2 a
" U6 Y0 s$ t$ ?" J' @* c8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡汁 (椰味咖喱汁) 1 樽，
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! R4 A9 D$ L& J# T6 t! @2 E5.39.217.76水 1 公升 [4 杯]tvb now,tvbnow,bttvb% ^; y& G$ E9 q6 R5 [- J& I9 W
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發表於 2008-2-23 11:49 AM
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