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材料5.39.217.765 r9 H* m; F& D( f$ ?& n* |
日本和牛西冷 300克
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海鹽 適量+ I, K: {! P2 B: n2 n& H$ [
5 W4 |& }' X& i, M4 q4 f3 d: B9 D' Jtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粒 適量tvb now,tvbnow,bttvb% j7 E+ Y. c' \2 x- d7 Z' n
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串燒竹籤（浸水後備用） 適量5.39.217.760 o% R( m" q; T0 ]6 x3 l3 k
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製法tvb now,tvbnow,bttvb* L1 e: ~0 {$ g: R
1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。
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7 E5 F' r* y6 U公仔箱論壇2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。
+ E+ Q8 h0 ]! S5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' B& Z' s" F }1 Z5 Z4 ]" B, t, L
3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。
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調味
" a E& w3 X/ ?) g$ g3 Stvb now,tvbnow,bttvb醬汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?/ M7 j9 H+ _( C
公仔箱論壇/ r" D# f: @+ R; b7 E' Z; |( J# C
乾葱（切粒） 1 1/2湯匙
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菠蘿（切粒） 1片
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3 I+ n7 @* G! K0 o8 f( v煉奶 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \$ J4 x, O( f9 G: H& q: d
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海鹽 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k( _0 x5 l* |: x5 |2 M/ V! t) i! ?% @/ p
4 n' {' R5 G9 A5.39.217.76黑胡椒 適量
p, B; F1 T" }8 \2 r" m3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v4 k$ l; \. U4 i) i
青檸（榨汁及刨皮） 1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t1 T% P3 d6 J0 q1 T s6 s# J
7 E- `* \: m$ s0 C, k2 p5.39.217.76洋葱（切粒） 2條
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7 }, c9 f j2 d4 k: ~3 d" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本沙律醬 2湯匙
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發表於 2008-2-18 12:37 PM
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