 5.39.217.763 _; `6 k% t, ?, r$ L9 `! b
材料tvb now,tvbnow,bttvb1 M# Y e& p) Q k
日本和牛西冷 300克
; k9 g: ]+ D8 l8 l- q! ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 A6 Q; ~$ e6 B
海鹽 適量- \' T/ n4 Q- J# I+ d0 ~! U
' J6 V5 j" q/ C9 p4 Z# p/ `: M5.39.217.76黑胡椒粒 適量
0 m' G5 r: L$ s5 N( S公仔箱論壇* _. g; j% w/ C. d/ r, M
串燒竹籤（浸水後備用） 適量
' ^3 @9 Y; b4 ?6 S% U1 X公仔箱論壇公仔箱論壇; |8 d, `( Q7 z% w5 c% w% ~, }
' g7 B* K' K8 @( g4 M
製法
% K( |0 z4 _& g2 O `5.39.217.761. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。
! q( s) D. |& K5 z4 @# s
. \6 }6 `* A4 s- k- c4 b2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。
* q( C3 C* _) {, O/ ^. o8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c& s0 `. p% ], I! V! n# S r2 c
3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。 ) x2 x# b- I) ~ R1 r: o4 B! E
* y3 }( \# y0 w2 b" ktvb now,tvbnow,bttvb
+ f. p2 Z+ K2 V( O) gtvb now,tvbnow,bttvb調味
9 P9 q# _ h; ?6 l; `醬汁; _% N3 H5 W5 }) l. c* W R$ ?
公仔箱論壇& U4 j5 u y; J/ U9 J
乾葱（切粒） 1 1/2湯匙
0 f k, I2 S. Q* _5 h5 ]5.39.217.76* Z' W% V- g, N) c/ J' T. C9 F
菠蘿（切粒） 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q8 j! @4 B" ]: ^ `% s- ]
# {, ~6 C) M# E$ u) C# htvb now,tvbnow,bttvb煉奶 2湯匙
+ q. s5 l2 |% l) k公仔箱論壇
' N: Y8 d: f7 U* E* x3 L" Z0 utvb now,tvbnow,bttvb海鹽 適量
# t4 y9 Z0 D ?$ [' Y+ Z# ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& [3 _. B# L# L8 d
黑胡椒 適量5 i: D/ ]" v/ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b# J( [6 K; b, _6 i& n
青檸（榨汁及刨皮） 1/2個5.39.217.76& p) ~, ]% W, }) ^! n3 p8 R
( N3 b0 S; z: c4 f2 E9 z洋葱（切粒） 2條
* v9 ^/ a6 c8 x, |; u
' i; e% e& x$ u% R OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本沙律醬 2湯匙
5 w. y9 x' i1 }" W1 f; s7 D5.39.217.768 v' m% m& r$ L* C x$ f
5.39.217.76 B- ]6 F% r/ ?3 z; F I( {
更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-18 12:37 PM
| 
