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材料
0 w$ s5 m$ {( }& N" J% `3 G- }tvb now,tvbnow,bttvb日本和牛西冷 300克
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海鹽 適量
! |% _+ F0 I8 J/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N! p* t4 L& z5 v7 ^6 T. f
黑胡椒粒 適量
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; X. v0 F: e; u( ^, P a E5 a! C5.39.217.76串燒竹籤（浸水後備用） 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A3 J' ~2 Q1 Z8 z6 p& E0 N
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製法5.39.217.76 S& \: C+ B2 c4 }1 S
1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。tvb now,tvbnow,bttvb, Y% B* ^7 F; o$ t% k! l( T
. w$ h* X4 d4 C& a! g) c$ v; z公仔箱論壇2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。公仔箱論壇1 u0 g; j5 F9 e1 Z4 H
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3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。
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調味5.39.217.762 }$ _6 t* W4 ~, t2 u6 \
醬汁tvb now,tvbnow,bttvb; W: u9 V4 ?' T0 X0 O
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乾葱（切粒） 1 1/2湯匙
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* Z2 W7 l$ `5 t! j! P# U6 E: K# O公仔箱論壇菠蘿（切粒） 1片5.39.217.76: V1 J$ |; H" i8 X, a x2 ~2 P
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煉奶 2湯匙公仔箱論壇/ q8 k6 q) ]- F- w8 g- I: Q; Y
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海鹽 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N% M" s. I8 {+ A" k
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黑胡椒 適量tvb now,tvbnow,bttvb5 Z) }+ D/ n' p' p/ }7 A
1 K6 @' S2 N9 [公仔箱論壇青檸（榨汁及刨皮） 1/2個# a9 H" L @, j: k8 ?9 r" a
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洋葱（切粒） 2條tvb now,tvbnow,bttvb1 w* i8 a' S& U* n
* O3 E9 ?9 w2 W& U0 t' d5.39.217.76日本沙律醬 2湯匙9 q+ E4 U2 x# c8 O
0 v& a6 L0 b7 k8 s1 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R" H4 `3 E. x4 N8 t
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發表於 2008-2-18 12:37 PM
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