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材料
5 u- m7 ?: j; f1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腹扒1件（400克）5.39.217.76" t& A. N: W' v4 G0 {' a# h
墨西哥薄餅 8片
7 r; b" T* h8 }& |) U( S* O5.39.217.76鹽 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X+ B# a# i+ S, ?
胡椒粉 適量公仔箱論壇. p3 n$ d2 B) m1 e0 t: B# H
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拌食公仔箱論壇6 p- `5 m; F8 v5 L
番茄沙沙 適量
8 i! `: j, o9 O& @牛油果醬 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t0 n. a& u. j" x
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製法tvb now,tvbnow,bttvb( G, K$ R8 R s- C: l3 v5 a
1. 牛腹扒兩邊小格仔，待用。
! y% X; U8 ^/ `' \. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將醃料拌勻，塗在牛扒上，用保鮮紙封好放雪櫃醃最少6小時。
* [: @; {$ B' L( M3 o; T5.39.217.763. 墨西哥薄餅用錫紙包好放攝氏180度焗爐焗約20分鐘至暖和，取出用布包裹保溫。
8 J0 A8 K8 ~; H: _ R# e4 o% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 扒爐燒熱，另牛腹扒取出撒上鹽及胡椒粉調味，然後每邊烤約8分鐘至3成熟。
* \' R3 p, G# o4 g" a& b5. 牛扒放一旁待5分鐘後切薄片，用薄餅包裹及與番茄沙沙及牛油果醬伴食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O' [' J8 D: S, @
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調味tvb now,tvbnow,bttvb w" r* m; q2 b0 s( C, E
醃料tvb now,tvbnow,bttvb% f/ b; G( \: w5 n
黑胡椒碎 1茶匙
0 y7 Q4 ]8 D* `* P公仔箱論壇乾百里香 1茶匙, H5 W$ l& y" P" P
乾阿里根努 1茶匙8 f4 `! W$ i5 p) @
軟黃糖 1茶匙" ~. U f" m( v5 Q
乾葱（剁碎） 1粒
! y/ L7 I1 D% F6 H公仔箱論壇橄欖油 3湯匙
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發表於 2008-2-18 12:33 PM
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