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材料：公仔箱論壇& O1 K# b5 M9 O
中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，
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& {! M2 R" f* a* i4 q- W2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，, H' p/ k( n8 H
|! {* y/ P" n, M" X* |# U- Stvb now,tvbnow,bttvb甜紅椒 1/2 個 [切塊]，
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) K/ m0 w' a: S4 o( F" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，9 A6 k- z: K: }& ~8 u
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烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，" u! p% d. ~! A" P( X0 G
! Z8 u/ _+ B7 C( N( v' _# U2 h3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，公仔箱論壇; t2 d$ r# g! j. T% W( e
: A( S' \5 Q. \2 ^* ~8 L' J( w; t公仔箱論壇甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]: E6 h; L8 y0 ?% t
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製法：
- _, P; [' A% V/ {6 D( y" P; Qtvb now,tvbnow,bttvb1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \7 k/ V2 @* m% C* `: i
! ]9 v4 h6 U. M9 M4 U8 Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。5.39.217.76- d+ }) f$ W* V8 {- D. n
5 a/ ?: `; x; w7 B% b+ ^/ ~3 O6 J" w5 ~" [調味：
( X0 v: T3 C; ~, ^5.39.217.76調味料： $ i0 S4 T i4 @( ^* W- h
3 _' B/ g: p+ q4 u# N: ^& Jtvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1 湯匙，公仔箱論壇7 H( Y: b) {1 ^6 N
5 C' h8 m: |, j" \9 j; x公仔箱論壇XO醬 2 湯匙
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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