/ y) t7 ^5 i' a, } Xtvb now,tvbnow,bttvb材料：
2 K( m5 A5 T+ H" L8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，1 E1 A5 v' H, i) @
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帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，5.39.217.76$ d, [' J6 t7 E" y$ p) i; a
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甜紅椒 1/2 個 [切塊]，
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蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I' j4 j# q. k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e6 T( S( ~+ h }; Z7 x# \; }2 n
烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
' R4 ]+ p( K% P0 q; Q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M0 O8 m) f$ p9 x# p
去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，8 u+ n* K% n0 h3 e# n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E5 V- R7 c& `5 ^9 K$ W/ Y: v
甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]
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% G. j5 V# i. i/ x- s& h3 \1 {9 h* e製法：tvb now,tvbnow,bttvb- z+ P& k8 x1 V' S
1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。
8 s- \5 U1 v4 z- b- @( s: b" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& l, E# B! ~1 g4 h( Ctvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。
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1 i/ C" d0 W- y0 ~* A+ P" K9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：5.39.217.76" e4 V) j; N& W$ b
調味料： 3 _& Z/ w s6 {9 |" y% T; L1 V
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蠔油 1 湯匙，' ^- ^0 z. p: W2 L2 X
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XO醬 2 湯匙
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1 [2 U, j, W4 ^ ~5.39.217.76更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-24 11:41 AM
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