/ h) B! p3 Z* J! z材料：
r F2 h4 L# V* u! [4 B0 S公仔箱論壇中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，5.39.217.76. M9 c. w; ~( \. L2 b) U7 a
7 @1 X/ ]3 g" F4 `" h; ~2 z( v帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，) D) }" ~% b1 G$ [
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甜紅椒 1/2 個 [切塊]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _1 N, q, b5 Q6 s x0 e! P
1 A8 W k2 w2 _3 C& |0 u1 b* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，
8 [; K6 i O$ [, e& W! O/ A1 A公仔箱論壇7 C ?5 V2 l1 z& V6 O3 w! X
烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
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; m# F% A) j* ?" @去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
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# g. T) b1 q0 y2 _tvb now,tvbnow,bttvb甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P$ Y- R1 z% Q9 E, @3 `
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製法：tvb now,tvbnow,bttvb1 c* M6 X. a/ `/ a" w
1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。公仔箱論壇# @$ h+ { x0 P0 [3 b
+ t0 r. |, |/ f% b0 Y- _* O2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。/ {. v9 Q% B8 q0 h, r
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調味：5.39.217.76 m3 S6 P3 k1 P) C6 e0 `7 q! N
調味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j9 a4 B" }6 n; n- r3 a* ]
, c% U# Q7 U" d7 n蠔油 1 湯匙，
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XO醬 2 湯匙
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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