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材料：
P; D0 F# q( C4 D% p- D中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，
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2 ^* G: J. G/ }/ n帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，
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) L$ ?1 ~. [. ]4 U9 ~ Gtvb now,tvbnow,bttvb甜紅椒 1/2 個 [切塊]，tvb now,tvbnow,bttvb$ V0 e- L9 V, e# K; p6 |+ U' s% [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `: R7 W; ^, g5 y, O; V; a7 I
蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，tvb now,tvbnow,bttvb( ?! K3 y- }' |( S& A
8 u4 r2 a( W# X3 B1 K烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
8 B6 v4 }/ q6 D7 p" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P4 B- ?; X5 P, x/ Q8 W
去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，2 O3 b+ J. K) U6 [: A
# T8 [* D$ a }0 htvb now,tvbnow,bttvb甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z5 J7 G! {( Y! U4 u# h
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製法：公仔箱論壇& r3 `# L( y, @
1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb' ^! N7 {$ l+ | c, |6 Y9 |
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2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。5.39.217.760 Y5 w0 ?- _! q9 t( }1 U5 r) S
/ b8 ?4 \5 U' l調味：
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蠔油 1 湯匙，tvb now,tvbnow,bttvb6 C$ Y# C- }7 S6 s
- y! _* P: z% w+ I# ]1 A6 z- C- K1 |0 vXO醬 2 湯匙公仔箱論壇" | U' b1 h) \7 k
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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