$ J% F" Y9 C. R# [0 e: Z材料：
& l- c( m( @; F) m! Q- R中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，
' R6 a, u% y1 D' H" }: l: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; x% ]/ o! J% r; m ]3 f公仔箱論壇帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，
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. P9 e2 R2 H8 P7 f' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜紅椒 1/2 個 [切塊]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [ ^# H! d3 {; |% |6 s1 e
公仔箱論壇2 Z# c+ [0 q6 Q$ a. N, u
蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，
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烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，公仔箱論壇; N/ l* J0 X; q, C# W
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去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，tvb now,tvbnow,bttvb. Z1 X6 q0 D E, s/ L" Y, E! p/ v
8 d, p9 }3 G; T& ^公仔箱論壇甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]
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製法：
4 q, c5 C3 H7 K& D2 m5.39.217.761. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。
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2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。
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調味：公仔箱論壇$ I8 D2 A7 Z+ Y8 d$ r5 Z7 \; v$ {
調味料：
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蠔油 1 湯匙，, {+ |$ w6 a# O6 K( a9 ]
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XO醬 2 湯匙
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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