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材料：
6 Q) W. K/ [5 I4 C1 |/ C6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，& l) y+ i% A! P0 }+ o0 r# B
5.39.217.76* F/ c/ q/ J5 {1 t. b) X% n- A
帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，/ o0 M. S" ]. } O7 E6 ~, |
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甜紅椒 1/2 個 [切塊]，
6 R, l; E) R' O7 m3 F3 f7 g# B6 }" x% Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G; W% S( ~% {( T- n# ]& k' Q
蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，5.39.217.769 |4 o7 R6 y" U. a4 ]& \! t. V
$ M0 N1 e/ R/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，tvb now,tvbnow,bttvb1 g; h7 A! X* _
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去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
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A. ?% L! ]& i8 W7 v甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]
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6 w/ E2 v4 U ~3 B' e6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：# z. x! S: J7 k" ^! E9 D
1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。: U7 j! i2 u& @' I: Q# d( c. D. M
% d. K: I; D0 f; G9 {# |2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。tvb now,tvbnow,bttvb4 P5 L3 G5 x% m) d
\' k+ @4 U5 [7 ?/ q6 d5.39.217.76調味：
7 p9 T! d" Q7 Q4 C' W# `& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
* ^ f" \- e h9 |5.39.217.76
( l5 [/ O5 T0 V- f蠔油 1 湯匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M& f- H1 {* V0 z0 h' g
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XO醬 2 湯匙
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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