 tvb now,tvbnow,bttvb4 w* F/ h. d; m( ~9 {$ P+ O- W8 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E: j8 J% C' P# W
. |' f! G. C2 `# J. M2 P5.39.217.76材料：
) C8 Q8 z+ K7 [迷你八爪魚 4隻（洗淨後切塊）5.39.217.76' Y1 E2 j: I8 [* m* Z* j( e
公仔箱論壇4 ?9 P( u0 s- U9 V! V& C( ]
tvb now,tvbnow,bttvb0 i+ n( m |$ r( Y! }% \/ {
迷你魷魚 1隻（洗淨後切塊）
3 B- o7 H0 w. o5 Q9 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l5 U# E' G: ?3 q9 Y' E, c) b
tvb now,tvbnow,bttvb0 {9 x' v4 o- V
米糠油 適量（油炸用）
- H- L& Y1 X( V4 K |5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ t: r3 c1 Z& V y( |9 d公仔箱論壇
, n c& N* f4 R. d% R; y白酒 1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w# ]# F- t: e2 S, B- o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R/ [6 r+ Q) k8 I$ I" ?& C/ B, o
i: x6 h4 ~( B5.39.217.76意大利寬條麵 1/3包
5 B0 w n9 `% u公仔箱論壇
* z. M* E7 s; F& s
. I0 `4 t) N" n$ \% n/ p4 e) n9 u: i! F海鹽 適量
1 \4 V. @( p0 P, utvb now,tvbnow,bttvb
& ^: i# B, a% J n, ]
8 M! _% @, y/ L* F! X" D# F* xtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2個（切粒）公仔箱論壇9 \1 |/ u1 f6 b2 p, b4 k
7 |4 W q' n+ }. F$ t z+ H0 ?
/ h! } M2 z! T [$ m公仔箱論壇蒜頭 3顆（切粒）
7 H& ]: W2 M. w1 `! [9 a公仔箱論壇
, y) g& R: i8 W- A: v! F: `tvb now,tvbnow,bttvb5 H" P8 m6 j/ P' c: p: N
墨魚汁 1/2包& y z8 v/ b! u
4 r3 D8 _0 V2 G) \* P% U公仔箱論壇
% A* J+ D a' U; O B" f黑胡椒粒 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C, Y1 U- v6 S2 z1 {+ F
, j% N% Y7 [8 \公仔箱論壇
6 X6 \) S+ k& K- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意大利番荽 2束
- G. R9 p* s! t; C8 Z# z公仔箱論壇
6 |2 G% t" i0 Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ [. |* M- _- _5 v4 M' o/ P1 }. }
羅勒 1/2束tvb now,tvbnow,bttvb! ^$ e) Q8 Q& t9 {: K9 ^+ t# p+ {% [
0 a+ w1 e5 a- v. ]: s J製法：
* z! d2 m2 l+ I, a2 O! V8 T公仔箱論壇1. 八爪魚及魷魚置180℃滾油內炸熟後，取出淋上白酒。
$ V P# ^& Z, p0 J5 u+ D公仔箱論壇5.39.217.767 a/ `1 b9 J1 E# L
- C) d$ H' r# j1 _7 p- O公仔箱論壇2. 寬條麵放入滾水內加鹽及油煮熟。公仔箱論壇4 H0 v' N: \: `/ k. R( @0 A# r
$ E; Z& `) {8 r) i. ]; t/ l1 v
tvb now,tvbnow,bttvb& P% O8 T) ~ X; G7 f$ Z! e
3. 熱鑊加油、洋蔥及蒜頭慢火煮兩分鐘後，與八爪魚及魷魚同煮。加入墨魚汁，鹽及胡椒調味。
; x R( l9 v& n$ U
/ m- _; t- [; O: s! u4 Qtvb now,tvbnow,bttvb& q; o( ?3 m6 Q) } H _" Q# ?
4. 放入已煮熟的寬條麵與以上材料同煮1至2分鐘。最後以意大利番荽及羅勒作裝飾便可享用。
$ V1 d" @0 J3 p. J9 p7 w4 }6 C" G. ?( U! W6 n7 I5 B% x
更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-14 10:15 PM
| 
