+ X. \5 }7 D* j" u0 N" w( ?/ |, g材料：
* S! F) \+ s! G! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹹魚適量
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- {) t7 S K* j* Ltvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉半塊
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西生菜3片
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白飯2碗公仔箱論壇/ Y4 J/ x+ ^( a* Z
$ [7 z- Z/ H0 m- u3 a3 F+ l* k0 |油3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h! ]- u- E; }
% f: _, F2 X" j p" G% ktvb now,tvbnow,bttvb酒1湯匙
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製法：# ]9 ]. O( F1 h& J
1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。
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2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。
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m/ b5 p7 o! a* x9 U) i7 u3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。5 N7 L3 u) n% X( v- {
4 Z$ Y' p. W- S8 \& e& ]2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。
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調味：
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酒1茶匙( I5 o6 v L" }" E) |1 }) ~
& V# Z2 Z* I2 |5 p- | Y9 m( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油1茶匙
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8 N! k% e$ X/ h1 A$ s4 p% i9 T$ H9 ]公仔箱論壇生粉半茶匙
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酒1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m, _' Z. t: q) w
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胡椒粉少許公仔箱論壇( w8 {+ _- E3 G4 }0 E, W/ w
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發表於 2007-11-7 05:04 PM
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