* [% l5 j0 T& w材料：
9 B8 d" p" W- }# h1 D" `8 n) C鹹魚適量
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4 F9 e# _7 x$ r9 O3 ^2 k+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉半塊公仔箱論壇$ B0 f7 S+ f5 ^* {. |& D6 k! s) Q
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西生菜3片
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( i x! K9 {" V, W1 ^# E% e8 m3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯2碗
, I _( Z' z! c- l% ]tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 V, v( j" L) p, z( j: e
油3湯匙
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酒1湯匙
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# S8 O0 U/ z- G: g, e6 H製法：tvb now,tvbnow,bttvb5 T9 b" l! y* Y; d: G
1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。
* J: ?6 x) v9 X w" N% O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]3 y. }5 ~& P" V+ d: f/ Y
2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。tvb now,tvbnow,bttvb6 E5 `. p9 [& l$ ~, O
, K! R- ?6 B3 O% a5 _tvb now,tvbnow,bttvb3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。tvb now,tvbnow,bttvb1 c9 A# h# i3 G* D
公仔箱論壇% K/ i4 E! L- a( Z# @( ~1 H _
4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。
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7 B3 P5 S' b0 F調味：
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: H+ W4 U/ n6 T7 E- S酒1茶匙5 T" _0 i8 P! }6 V; g9 G
8 g7 R8 o6 M' L7 a/ ^/ ytvb now,tvbnow,bttvb醬油1茶匙
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% n* l O3 I+ d4 ~/ P公仔箱論壇生粉半茶匙
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# y- {+ F# D) j& f Q6 @( i) `# ?公仔箱論壇酒1湯匙5.39.217.76% b& {$ Y/ `) S
8 C% C8 N& y* |# s1 c胡椒粉少許
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發表於 2007-11-7 05:04 PM
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