, v: J, i' g* i( Jtvb now,tvbnow,bttvb材料：
& p. K/ i# @& Q/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹹魚適量
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雞胸肉半塊
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/ V0 d$ A9 f: D5 R9 l. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西生菜3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U# [: o( p" P5 L' z4 }% \: Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |) w) a; ]' d( L
白飯2碗
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# z; e( v7 N6 X0 ^' g" a! B$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
2 {+ L. m& [; w/ Z1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。
$ p# W. F- `3 ~1 F" \6 a/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `+ k" L3 a/ A% @
2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。
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, D/ W2 n8 y( |2 L2 R) K* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。
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, f' q! V7 M1 A) y- T5 A; ] C2 o5.39.217.764.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。
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3 ~1 N8 j. `, P. f1 @- G8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
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酒1茶匙6 x: t" E% u: G7 [7 }2 o+ l& A
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醬油1茶匙7 H7 s+ C: I" o- ]2 f
9 c1 x8 j0 a- M2 X, e7 q. f生粉半茶匙: F7 H7 }, w# C* W. t1 z" [6 b" T! g
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酒1湯匙
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胡椒粉少許
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發表於 2007-11-7 05:04 PM
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