 5.39.217.76" g1 n3 g& |( Y- `+ Z9 t
材料：
% n/ ~: Z' N5 M8 z4 C( T, b5.39.217.76鹹魚適量
3 I1 ?0 p2 _: D! `! n. K% w4 m% V s+ D
雞胸肉半塊/ F9 [; x7 K4 `+ }& s) k
( F9 [) p( m2 F* w2 n/ n5.39.217.76西生菜3片9 j) B9 |' [, b% x s! g
tvb now,tvbnow,bttvb1 u/ y6 o( M5 G: K
白飯2碗公仔箱論壇: y& E& @2 Q9 \6 b
tvb now,tvbnow,bttvb+ z. E6 @* g# Y0 u
油3湯匙公仔箱論壇0 c0 U" f' a( B5 Z
" X" f2 T- h# Z. x公仔箱論壇酒1湯匙
1 }/ L: g- q+ ]) p% r公仔箱論壇; B4 t# x4 W: ^" N' k
製法：
" S: G/ n/ E8 y公仔箱論壇1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。5.39.217.76+ C& e* ~7 U# y& {1 l
/ _: o2 I3 K) s5.39.217.762.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。
" y, ~# Z7 T6 G0 O! p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d8 J N: x% J/ x
3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。
5 J7 P2 O( {2 w8 z公仔箱論壇8 ^! p" n/ y6 n2 d& e% f) m. Q2 `
4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。5.39.217.764 H7 S2 e8 L) A/ G8 _8 u' j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M) g o$ P9 {1 K
調味：
5 @8 ~7 P" l) [2 ]tvb now,tvbnow,bttvb(1)5.39.217.76' f% c$ X" x6 k- B" M
5 A; x4 s7 d$ t( O
酒1茶匙/ q( j% {& m0 Q. @
@! f) x$ T1 G) r公仔箱論壇醬油1茶匙% `, _% x* d6 h' t5 S9 b$ g) `
tvb now,tvbnow,bttvb4 o2 b D. z0 ` I: ^
生粉半茶匙1 V/ }) F* V2 V |$ s9 F4 K
9 _# U( i4 _- K9 `( _tvb now,tvbnow,bttvb5 [. n& T0 p0 v* f$ V2 {# n. A
. |. ?* v7 O2 u0 V; }公仔箱論壇(2)5.39.217.76& b8 a8 \6 m8 w4 I! K8 t2 `9 t& z
5.39.217.769 V* M8 I3 H: {0 h7 D; t
酒1湯匙0 U$ ~+ q- h( R- a9 U4 E6 n
& Z! A& J* U# q: d. f胡椒粉少許
* |+ O3 P6 S) _# Gtvb now,tvbnow,bttvb
4 T( k- P$ [8 F' I. B更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-7 05:04 PM
| 
