* [; a6 a3 v4 Atvb now,tvbnow,bttvb材料：公仔箱論壇% B5 F. ~, \' w6 Q5 p8 u
鹹魚適量
& e+ i/ w2 G1 T2 ^) o* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k- j0 U7 G: t
雞胸肉半塊, g$ y) b0 Z2 w8 c7 P8 x
: R( q3 i/ b9 ^6 B公仔箱論壇西生菜3片tvb now,tvbnow,bttvb1 H' u1 M* l! A m+ d
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白飯2碗! n K+ z8 y Z5 ] a
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油3湯匙
- Q1 _) G j$ M P( htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% N* n3 [' y- V0 n! H7 ?
酒1湯匙
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# k( K3 \ t5 l$ g% Z/ }& |5.39.217.76製法：
* L: b% n# i _8 J/ C3 l5.39.217.761.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p0 \$ q0 n1 n# @+ B
9 ~2 C" P; t' _+ E* g公仔箱論壇2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。% ^3 X, L, r" Z0 Q* W, P: a
2 C+ m0 Q, C% M4 ]4 ~5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。
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2 N$ V# s! b. w5 M2 L9 i4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。公仔箱論壇, W- I2 f; V o! \$ X. k
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調味：
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酒1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 S* l i* k* g$ o) @3 X
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醬油1茶匙" R5 L2 x. t# V( g
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生粉半茶匙
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. M4 Z. {. X6 E8 C# r! w1 X公仔箱論壇(2)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q' ? m& E2 t& s( Y5 X: N' a
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酒1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' ^7 h5 e v8 r8 q1 d8 W
& H: b( K5 l5 f: g4 H$ c+ s5.39.217.76胡椒粉少許
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7 a" S0 E9 y5 x" ~% I5.39.217.76更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-7 05:04 PM
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