4 @' _" y# d |/ O) r材料：
9 O, w, k" Q1 m5.39.217.76鹹魚適量tvb now,tvbnow,bttvb; I* W+ }0 `0 Z. r
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雞胸肉半塊
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) C& b: D( _' p1 D1 F4 v西生菜3片
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白飯2碗 ] Y( }0 T8 [ k$ B1 c- q
4 v4 F- V, X j& X( ^油3湯匙
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! ]! J2 I6 N% c* ]) Z/ O) y1 b, A酒1湯匙
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|( j8 Z- s2 ^! V y+ B4 ~0 Q& F公仔箱論壇製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]/ C( h6 F4 v
1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。
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3 z' a0 u( G X5.39.217.762.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。& b" X4 C! l5 W3 f. d
2 Z" B7 c J) [+ v- u& Q4 F! A$ I/ W3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。
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; |; q, T6 l0 ~3 k: {公仔箱論壇4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。5.39.217.76" F: j" _ t7 r( {! f5 g1 L( E
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調味：, Z. t5 f0 a( |- L
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# Y/ q: z' z3 @" a8 n2 ptvb now,tvbnow,bttvb酒1茶匙5.39.217.76+ }) ]$ ~& h! t, N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U9 ~* ^9 J$ U% ^
醬油1茶匙5.39.217.761 G7 o2 g7 Y8 ]+ X+ L
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生粉半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% X& z) N1 o. r
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i3 g3 F1 R& P. [4 _: P% g" ~% ^% q
酒1湯匙
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9 c* C z, W. G& h胡椒粉少許% o# c5 C& w/ t/ g. \
4 \2 H/ { [1 K3 T( Q* ]tvb now,tvbnow,bttvb更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-7 05:04 PM
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