% P- u$ y$ f) E# O( A材料：
' [' z: y1 j4 v南瓜 - 南瓜肉挖成球狀 200 克 [7 安士/5.5 兩]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~4 w: z+ I7 G! ?: T) ]# v
4 e5 [* @, H4 Y& O9 p金菇 150 克 [5 安士/4 兩]，1 A* `4 C6 J" U" A; I5 Q; ?4 e
' x5 L. j7 i7 `3 b8 V7 `1 H" O1 L蒜蓉 1 茶匙，5.39.217.76 H0 {: C6 e- S: X( m! Z7 @2 a
/ c$ P4 t& {3 ?; u公仔箱論壇紅椒粒 1 茶匙
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" k- P* \* B/ H* |" \/ w2 W製法：
7 |, X+ Y( ?: Utvb now,tvbnow,bttvb1. 南瓜球蒸約8分鐘至熟，保暖。
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; |9 u$ Q1 O' w9 O) W& j公仔箱論壇2. 用1湯匙油爆香蒜蓉及紅椒粒，下金菇炒至軟身，加入芡汁炒勻至熱透，淋在南瓜球上。8 @9 m l6 I1 G# a9 g+ S" l* |
% A L6 X0 z5 c5.39.217.76調味：
; R6 p, `% ]" t' {" ^芡汁：
2 D% Z/ X5 [: e7 d8 G5.39.217.76公仔箱論壇$ {3 N) t, o0 d" @
素食蠔油 2 湯匙，- u; k5 j V; G7 a; v* J: v# O9 w( z
0 ~3 J8 J. A! r1 G ?% X6 C粟粉 1 茶匙，
( v/ c, t& Z. _$ U; j: ?) Q4 |9 V公仔箱論壇+ z( o* d$ e3 k% t* v
水 100 毫升5.39.217.768 P7 Y: p+ f6 X* R+ R
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發表於 2007-11-5 06:58 PM
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