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# }; m* K9 p4 A8 [ K6 E1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
Q0 ~6 t9 [. y" g, s8 @; K5.39.217.76雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，
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8 P* Y2 k* Q3 H6 h `甜紅椒 2 個 [切粒]，tvb now,tvbnow,bttvb2 G& i2 O7 o6 S/ m- L" {
* G- n, o3 {* u+ I5 a6 G蒜蓉 1 湯匙，
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7 n! ]8 k: H8 N* Q4 D% n. q/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥粒 裝飾用
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' `4 f4 N6 Z3 a% H! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
/ J9 t( f8 z2 Y- S% k1. 雞肉用醃料醃15分鐘。4 x6 W7 h5 W1 T* J. D c; A+ e
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2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。公仔箱論壇& ~+ d7 U1 T; T. x5 F
1 t# m/ o( ?3 I/ k3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。5.39.217.76, p& R0 J+ S/ k: ?7 {* S4 C
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調味：
4 b8 i4 v" c" h$ Z# y) V公仔箱論壇醃料： tvb now,tvbnow,bttvb4 O3 u1 V- C" b1 H
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特級蠔油 1 湯匙，
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7 D9 g) q( ^4 E B% D1 m( S5 qtvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1/2 茶匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y1 S: u( G j! _' |
7 G1 i! i* Y& @, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油 1/2 茶匙
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8 d. G8 ~# W' K. a9 u7 ^5.39.217.76芡汁：
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4 W# X$ l+ Q- Y3 ]: c, E豆瓣醬 2 湯匙，tvb now,tvbnow,bttvb. ~* ?' l/ T+ [, c1 [- S+ B
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調味白醋 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- ~6 i* ~2 e6 p% ]
; Z6 y% {4 ]1 M$ m: u" X+ A! c公仔箱論壇更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-3 06:05 PM
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