 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y8 Z3 r$ Z* q6 |3 W' V
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb# r3 E# B: H1 y& |5 Q U8 \! x
& J* b3 H+ \ e: {% A5 g+ V( w. h/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a% g6 T n7 I% j# `- R
8 x p, N( W1 m, p6 [. f) x1 L. P甜椒 1 個 [切粒]，6 z" y7 C9 W/ E0 i5 E9 [( R, K! o
公仔箱論壇. R0 r( M0 y. J# o& f- _
蒜頭 2 粒 [切碎]
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8 j1 y w: g" S! @tvb now,tvbnow,bttvb製法：公仔箱論壇: S1 N0 v7 c" k6 q& s
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。5.39.217.761 U( a# R l& m. i
% |8 x% u2 p% _. y( U調味：$ C0 M) t( a! F! F
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇3 @& Z, p/ R5 i+ F- K; z
5.39.217.761 D: ^% s5 d, E$ z. g8 o) K
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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