[中式食譜] 海鮮醬炒牛柳

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材料：公仔箱論壇! p8 i% ?8 Q: Z& r
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
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/ e8 d% x8 Y) h/ Z! J% T5.39.217.76甜椒 1 個 [切粒]，
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. K9 E0 X7 q9 S( i5.39.217.76蒜頭 2 粒 [切碎]8 R( W+ T- \, ^- j3 i' P" t
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製法：7 y3 B+ Q; I- Q2 k$ k  z) o7 g
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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調味：
5 y6 O7 T! h; _& y* u0 F; W# D! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v# N3 }6 r# T  Y( o8 }7 j& z' f
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