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材料：5.39.217.766 n6 w; z+ @6 o
\( \9 K+ K! @9 m/ v% O+ _tvb now,tvbnow,bttvb牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
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甜椒 1 個 [切粒]，
1 i+ L# u% P, `) O) t0 T5.39.217.76
" r) A0 |$ y$ s蒜頭 2 粒 [切碎]
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' ]# ^1 A8 i6 @# \( X! stvb now,tvbnow,bttvb製法：
# M# P' U3 u' Y7 E$ g9 V: l# |1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。5.39.217.76: J) y+ N2 A8 o! M2 q) A
& k) L) W4 U. b- X5 o L, ]) C8 c% c調味：
. k( L5 }1 c W [0 l2 C公仔箱論壇芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
$ j9 R: V: \ [+ C) W4 e8 Y5 dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( \$ ^- I9 N ]" o6 h# O) V
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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