[健康資訊] 5招打救喉嚨痛

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喉嚨痛呢家嘢，真係好困擾人，會搞到人食嘢冇晒心機，甚至連嘢都唔想講。公仔箱論壇. k' x9 C8 {; e  i7 D5 F
其實唔少日常順手拈來嘅嘢都係紓緩症狀嘅法寶，唔好唔記得搵佢哋幫手呀!
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1. 暖鹽水嗽口：!jt        oG;wc,LQ公仔箱論壇0 v7 g- }& n3 v
資料顯示，一日用暖鹽水嗽口/喉嚨幾次，除咗有助消，仲可以將啲細菌、刺激物沖走。h&L/r~6k8h8x,qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p; I9 t2 w8 {- b* d
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2. 含喉糖：tvb now,tvbnow,bttvb% a$ O, F0 s8 |7 o. p/ w; O
好多時醫生都會開啲喉糖俾我哋食，唔好以為食喉糖無用。雖然佢哋唔可以直接醫好喉嚨痛或感冒，但係含住喉糖可以刺激口水分泌，**過濾論壇**`em-L?F        KS
- _' R& N' _& h% ~( y/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幫助保持喉嚨濕潤，暫時紓緩痛楚。而含有薄荷成分嘅喉糖除咗有鎮靜效果，據說仲有抗炎作用。CG{tvb now,tvbnow,bttvb# M' t8 k$ ]0 M% |* L: ?3 n7 x0 \
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2 `3 ?$ l6 m& k) E3. 飲夠水：
9 h( W* C, n5 @5.39.217.76保持身體嘅水分含量好重要，尤其係當你身體唔舒服嘅時候，咁先可以幫身體同啲細菌、致敏物鬥過。gj
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/ f: `: ]( O1 `+ _5 s- Y9 Z點先為之飲得足夠？就係尿尿嘅顏色呈透明或淺黃色。7b2qSqgmm6|$E7@GO
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4. 暖蜜糖茶：[/o        w$R        `R&ztvb now,tvbnow,bttvb/ F* T/ G1 [. f7 q% `5 S
如果飲水飲到口寡寡，不妨飲暖茶，可有效紓緩喉嚨痛楚，無論係紅茶、綠茶、草本茶均可，而且據講茶葉裏面含有抗氧化物添。www.**過濾論壇**.orgOL+CH,lA" b: I8 f4 t- y6 n- m/ |3 ?8 c& _
加啲蜜糖入暖茶中飲用都係唔錯嘅選擇，有研究指出蜜糖可以紓暖上呼吸道感染症狀，仲有助傷口癒合，直接飲暖蜜糖水都得㗎! FQuUY
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5. 湯水：
7 r/ f$ ], E6 ]$ U- R喉龍痛得緊要時要吞固體食物的確唔係幾好受，不妨用湯水代替，等身體吸收返啲營養。平時阿媽叫極你都唔飲，呢個時候就要識寶飲多啲喇!www.**過濾論壇**.orgl-w8?r1QhM!oz&|