[健康資訊] 調適婦女更年期

lawkman

婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。
* Q" W/ _( K! t5 l5.39.217.76　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
7 G- t6 D3 s- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　沙參玉竹燉椰子
: M7 I% {( [5 N% b' Z　　材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }+ l0 K. x3 Z
　　雞半隻
& d' t7 f4 ^4 q$ l$ p$ X公仔箱論壇　　椰子肉一個
4 ]6 R/ _# [2 \- C& \' M5 L3 |5.39.217.76　　沙參二両
# E& m  Y3 O. v" C! H公仔箱論壇　　玉竹二両公仔箱論壇* ]/ h  q+ n. a1 @+ {" n, Y" C
　　雪耳四両tvb now,tvbnow,bttvb; }/ f7 J! v! t( O9 s& W) K1 Y1 B
　　鹽及水各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A; m7 a$ M- S- r2 \3 F
　　製法公仔箱論壇7 h* U9 ]2 D# R/ k) W
　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。5.39.217.764 q' v# \: ^( r* ?- E2 t3 `
　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
3 g, o; l0 T6 S7 D9 K6 m7 F! ?9 f　　食用效果5.39.217.768 R* A, h; C/ X7 \7 ^8 Y
　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。