[健康資訊] 調適婦女更年期

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婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g* F) V. ^8 V0 h7 r( U& l
　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。公仔箱論壇, v0 ~, G2 N% S4 Q( d1 U0 Y. V8 `
　　沙參玉竹燉椰子
+ V  X( a! t. D  @　　材料
, {4 k  a/ k, {4 A9 X& K公仔箱論壇　　雞半隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N& s) I% I$ x2 n) f! T7 f) K
　　椰子肉一個tvb now,tvbnow,bttvb- I  @6 R% _: T
　　沙參二両5.39.217.76' w% s: z4 u6 {' h2 p
　　玉竹二両
" d/ q" \! y* @. A" S8 _tvb now,tvbnow,bttvb　　雪耳四両tvb now,tvbnow,bttvb1 i9 s/ q' T* K
　　鹽及水各適量公仔箱論壇* A4 h. j( u9 F, ^: U/ C! O
　　製法
( O" ?' e& L+ u* ?' d/ C! h, f0 l# ~　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
8 A4 o$ i6 s" w  z3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
1 ^. @2 B- W' ]) O5 Q& C/ W" N1 `5.39.217.76　　食用效果
: u/ n! x) v* K+ x1 ^& V; ttvb now,tvbnow,bttvb　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。