婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。
# y( u( q V, _ 中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。5.39.217.767 g4 `! ]% a, s1 j9 v( D+ c' q* ] B
沙參玉竹燉椰子tvb now,tvbnow,bttvb. V: ]8 d4 ]/ R7 F" h5 \# t9 ?3 X5 j
材料
" A* _; U: |' F* S& Ntvb now,tvbnow,bttvb 雞半隻
1 q+ u2 Q; D# k( U& D9 U3 x 椰子肉一個
+ m5 z9 j' ]& n/ H1 H% `5 N+ T5 \3 {: z 沙參二両
% R. u: {7 T" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 玉竹二両
; m! D# H9 U3 L! F+ y* L( g公仔箱論壇 雪耳四両
5 T: Y6 V F5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽及水各適量
6 y# ~2 F% j( I2 o' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 製法tvb now,tvbnow,bttvb: m8 M4 D8 m$ A) F0 I, E: W. R
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
! X- J/ m: L7 q 2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s* ~7 e6 w, v2 Q
食用效果tvb now,tvbnow,bttvb ^! I. Z( H/ b% b6 c+ Y
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。 |
發表於 2015-5-14 10:42 AM
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