[健康資訊] 調適婦女更年期

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婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。
2 ~% B! g* M  `* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。5.39.217.769 O$ [3 V4 E5 f+ p- q. A" D6 M
　　沙參玉竹燉椰子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R4 U1 B7 a% h2 n
　　材料
1 ^& q! J) g# P# [7 |　　雞半隻公仔箱論壇: l) J. \6 O! m0 Y( T
　　椰子肉一個1 `! y; G9 f2 z' V1 F4 J
　　沙參二両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F# }& |0 c3 r
　　玉竹二両
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　　鹽及水各適量
/ g$ i% J% D9 z8 t# h+ ^6 o, ]3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　製法tvb now,tvbnow,bttvb: R# b; L8 U% y1 v
　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
: a9 ^6 i, ]1 i　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
. y* P( M" T/ o2 G) o　　食用效果; F( i; j7 P$ y7 U6 S. q: y* `* t1 G
　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。