千百年來，茶已被世界各地數以百萬計的人享受用。茶已被認為是放鬆和奢侈的飲料，而且亦是世界第二大消費的飲料。近幾十年，許多研究亦逐漸發現或確定茶對健康有益處。茶最常見的類型有白色，綠茶，紅茶，和黑茶。然而，最近第五類型的花茶已經備受吹捧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V' P5 m1 ^8 K8 x
花茶更是集怡神清爽，美學和獨特香味一身的健康飲料。飲用花茶時總給人一種輕鬆、休閑和高雅的感覺。
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什麼是花茶？5 V5 B' Y# Z8 q( T2 D
花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶胚、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉，桂花，千日紅，萬壽菊，百合，玫瑰，金蓮花，黃菊花或玉蘭花茶等。
- q$ k0 o# ?' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花茶健康價值: ( N! ~; J2 i+ q' [
基本上，花茶是结合綠茶或紅茶製作而成。當中綠茶富含黃酮和兒茶素，此抗氧化劑有保護細胞免易生疾病，並可延遲老化。兒茶素亦可抑制細菌的生長，減低口臭。促進新陳代謝從而有助脂肪燃燒和減肥。tvb now,tvbnow,bttvb$ |6 [ w* T& ?
在綠茶和紅茶中發現的茶氨酸可改善情緒，減少壓力，有助放鬆效果。還可降低壞膽固醇和甘油三酯水平從而保護心血管健康。: \! I% X/ p/ R7 G
除了茶葉的益處外，花茶中的花亦帶來不同的保健效果或利益。
9 C- H I' C) Q6 H- `3 T$ htvb now,tvbnow,bttvb大多數食用花卉供應多種維生素和礦物質如維生素C，D， A，鉀，鐵和鈣等。花茶是低熱量，低脂肪，絕對適合減肥飲用。5.39.217.76" Q( _* v% [, r% a5 _5 `
食用花卉的鮮豔的色彩顯示含有植物營養素，類黃酮和抗氧化劑有益的化合物，這些都可以降低你某些健康問題，如癌症和心臟疾病的風險。
2 B2 ~/ ~" L/ R' E, u花茶健康益處舉例:9 O5 k2 C: d0 H2 i
玫瑰花茶
/ D; a/ O$ M2 m% atvb now,tvbnow,bttvb玫瑰花茶，低熱量。幫助減輕月經來潮不適，並含有豐富的天然抗氧化劑。tvb now,tvbnow,bttvb5 V- k3 @1 J+ C4 a+ U6 O% v, L
玫瑰花瓣是維生素C的天然來源，維生素C能提升免疫系統，有助膠原蛋白的生產，健康皮膚和頭髮。
7 `# J- p' J+ L, E% ], j, d# t* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫瑰花瓣富含水溶性的多酚，多酚有助於預防心血管疾病，骨質疏鬆症，甚至防癌。
3 b2 N* P& a& etvb now,tvbnow,bttvb薰衣草茶5.39.217.76. @/ r& Y: ^+ ?) d; y( g/ i
薰衣草低熱量，低脂肪，含鈣、鐵和維生素A。tvb now,tvbnow,bttvb. J& W- }9 z( C$ ~. {1 C
0 E7 W* @. f4 C% ]* F5.39.217.76茉莉花茶2 N4 M4 m2 D% e, f# X
茉莉花具有抗菌消炎，防止口臭，怡神、調節血壓作用。茉莉花含植物營養素，有防癌，降胆固醇和預防心臟疾病效果。5.39.217.766 x. t* J4 ^! [, k* d/ ?9 O+ i" ]
H/ q' z0 K Q- n! Q5.39.217.76注意:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k; i8 @% z. I4 }
當你飲用花茶時，必須確定是否可食用，如在包裝上尋找“可食用”字眼，首次飲用某些花茶時，先飲少量，以確保不會引起過敏反應或不適才繼續飲用。
! G5 V; m& B0 i0 x6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果懷孕和哺乳期或服用藥物，應先向醫生查詢是否可飲用心怡的花茶方可飲用。 |
發表於 2015-4-16 07:11 AM
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