千百年來，茶已被世界各地數以百萬計的人享受用。茶已被認為是放鬆和奢侈的飲料，而且亦是世界第二大消費的飲料。近幾十年，許多研究亦逐漸發現或確定茶對健康有益處。茶最常見的類型有白色，綠茶，紅茶，和黑茶。然而，最近第五類型的花茶已經備受吹捧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j/ o& |& S7 W/ r
花茶更是集怡神清爽，美學和獨特香味一身的健康飲料。飲用花茶時總給人一種輕鬆、休閑和高雅的感覺。
4 j; s2 {' v8 B d 
" M0 _6 g/ G" {; J% b# e! h, J什麼是花茶？
# H" u% t0 ^2 @! i- p5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶胚、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉，桂花，千日紅，萬壽菊，百合，玫瑰，金蓮花，黃菊花或玉蘭花茶等。
; y- y5 l' [1 E! N( u/ v. J Xtvb now,tvbnow,bttvb花茶健康價值: & k, l. z3 l7 `. N7 R: O B
基本上，花茶是结合綠茶或紅茶製作而成。當中綠茶富含黃酮和兒茶素，此抗氧化劑有保護細胞免易生疾病，並可延遲老化。兒茶素亦可抑制細菌的生長，減低口臭。促進新陳代謝從而有助脂肪燃燒和減肥。
5 T' e5 X2 g9 L7 _: w/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在綠茶和紅茶中發現的茶氨酸可改善情緒，減少壓力，有助放鬆效果。還可降低壞膽固醇和甘油三酯水平從而保護心血管健康。: g2 Q2 I7 A {; q+ X! Q# Z
除了茶葉的益處外，花茶中的花亦帶來不同的保健效果或利益。tvb now,tvbnow,bttvb: o8 `5 ]" A/ A
大多數食用花卉供應多種維生素和礦物質如維生素C，D， A，鉀，鐵和鈣等。花茶是低熱量，低脂肪，絕對適合減肥飲用。
- [) s* x( z, `; z; ttvb now,tvbnow,bttvb食用花卉的鮮豔的色彩顯示含有植物營養素，類黃酮和抗氧化劑有益的化合物，這些都可以降低你某些健康問題，如癌症和心臟疾病的風險。
; D% k/ j! U8 Z5 ?" F* L+ ftvb now,tvbnow,bttvb花茶健康益處舉例:tvb now,tvbnow,bttvb3 u4 R( U- B' v
玫瑰花茶
: j, \/ B2 Z/ v1 G3 I3 T3 n& B玫瑰花茶，低熱量。幫助減輕月經來潮不適，並含有豐富的天然抗氧化劑。
/ d* W7 ^- |/ d# ~6 L公仔箱論壇玫瑰花瓣是維生素C的天然來源，維生素C能提升免疫系統，有助膠原蛋白的生產，健康皮膚和頭髮。
6 q: D4 ], Z2 @/ l. e5.39.217.76玫瑰花瓣富含水溶性的多酚，多酚有助於預防心血管疾病，骨質疏鬆症，甚至防癌。
+ G( e' O2 J7 S- E; e, n薰衣草茶7 ?6 p! |6 J' C1 i+ A4 ~1 M! o
薰衣草低熱量，低脂肪，含鈣、鐵和維生素A。公仔箱論壇1 e* n) J- B d4 ?, R1 G0 H
; e0 O) n; F- |2 f% b- K: f) b公仔箱論壇茉莉花茶公仔箱論壇6 s z. A+ o( w p( _) A! X# c% y0 a
茉莉花具有抗菌消炎，防止口臭，怡神、調節血壓作用。茉莉花含植物營養素，有防癌，降胆固醇和預防心臟疾病效果。
( m. u6 `% p- J+ N! r3 s; z* S 
5 r' a" M& j6 |+ f, U6 P1 X; utvb now,tvbnow,bttvb注意:) Z) p: v8 ^% j) b6 f$ v
當你飲用花茶時，必須確定是否可食用，如在包裝上尋找“可食用”字眼，首次飲用某些花茶時，先飲少量，以確保不會引起過敏反應或不適才繼續飲用。
, V. H$ |! _# ?% ?# z5.39.217.76如果懷孕和哺乳期或服用藥物，應先向醫生查詢是否可飲用心怡的花茶方可飲用。 |
發表於 2015-4-16 07:11 AM
| 
