本帖最後由 soforlee 於 2015-4-8 10:59 AM 編輯
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“便秘不是病，解不出来真要命”。对现代人来说，每天保持肠道通畅，似乎越来越困难了。据新华社日前一则报道称，我国60岁以上的老年人近20%患有便秘。便秘不止是老年人的专利，这个听上去不登大雅之堂的毛病，已成为很多人的“难言之隐”。此前一项统计也显示，每10个中国人中就有1人受便秘影响，在所有就诊的患者中，大约75%属于慢性便秘。 “便秘是一种临床常见病，我们吃的食物每天总有一点存在肠道上皱褶里，在肠道停留时间过长不能及时排出体外，而且因大量的水分被吸收，使便体变得又干又硬，就形成了便秘。”谭静范告诉记者，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中，便秘发生率很高。tvb now,tvbnow,bttvb+ N. N/ v1 X7 U/ B7 V1 ^) y, h8 A+ u0 `3 b/ U6 z2 o3 i; W
便秘原因tvb now,tvbnow,bttvb% V" Y3 F0 J5 S
$ [8 `6 L# e& o% q7 [2 R7 w8 j% }) s 饮食过于精细TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \, J& j. N8 @: z/ b) b! E
- r q3 V# @, N$ w" ^% ] ]0 ~tvb now,tvbnow,bttvb 肉类和脂肪类食物占据了餐桌，含纤维多的植物性食品吃得少了，使肠道蠕动减弱，就容易便秘。尤其是白领一族，三餐不固定，经常在外食用油腻食物，引起消化困难及肠胃功能紊乱。此外，减肥过度、吃得太少的人也容易便秘。
. o" T3 p- b7 U5 U$ L' k$ `3 C 压力大、精神紧张tvb now,tvbnow,bttvb9 r, G9 F" P; B7 L2 R4 a
! C' @- r! P! K 在高强度的工作节奏之下，许多人或不能及时排便，或虽有便意但一时强忍。“便秘门诊简直一半是心理医生，抑郁、焦虑等都是便秘的诱因之一，会导致大肠肌肉紧张，削弱胃肠功能。”谭静范称。另外，不少上班族受睡眠不好困扰，都会扰乱排便的生物钟。
: ?% f# ^3 c& p* n/ ~7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 疾病及药物副作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M; @/ r, A' P* M# o ^9 ?3 @/ b; S6 M
服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者也容易便秘。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q, z: |9 `1 K6 L- A) a公仔箱論壇 N% Q B( `# ]8 j
衰老也会导致便秘问题: n( q. J' a9 c, ^0 a
老人随着年龄增长，各种机能减退，肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下，都导致对排便的推力不够，引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关，如糖尿病、肠道肿瘤等。便秘影响全身健康
* n8 p: O; ^' d7 M- X! ] 便秘危害
$ L& u0 L2 M0 G7 K7 ` 便秘不仅自身滞留体内形成“垃圾站”，还会带来一系列疾病。据谭静范介绍，便秘主要有以下几大“罪状”。
3 T. h! p. u$ g2 Q. B% D5.39.217.76 便秘会影响到“面子”问题" c R" X: v8 F, v6 v8 P0 k5.39.217.76: T8 ~/ ^" @/ ]7 B/ k% U
长期便秘使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时排出，这样会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤变黑、青春痘及痤疮等。tvb now,tvbnow,bttvb0 n& W" L% Y% T" d' {/ r- h7 t6 f5 Q. F' e" r: q
导致肛肠疾患
m2 J, J& k: W) h5.39.217.76 便秘时，大便干燥使排便困难，可直接引起或加强肛门直肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔疮等。tvb now,tvbnow,bttvb- h2 P$ f& ]% a8 o6 F2 wtvb now,tvbnow,bttvb2 N+ I0 r5 \) V4 G, n4 @3 W* L
胃肠神经功能紊乱+ a+ I8 I- v& ^7 a' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P) n# r* c* \% q
大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。
9 M8 O o$ d4 [5.39.217.76 引起性生活障碍.
0 l- F) M% ]$ X& M; ]$ x1 z, f; J 便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。$ b8 I' ]: \* V& ^ I
导致肠瘤
$ k7 E9 L& O: z: U: V* B 国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。
9 f& h3 ~2 R9 v7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 影响大脑功能
0 _. S4 X1 N$ g* ? 便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。
& U, W" k2 q. N, s公仔箱論壇 诱发心、脑血管疾病
; ?) v) L1 \( V5 Ltvb now,tvbnow,bttvb 胃肠神经功能紊乱
( x Q) E" `, {+ c 大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。www.**過濾論壇**.org4^n+C-S N)m `3MP5.39.217.76" B( y7 H$ H( s6 ]! i Y7 `1 U
引起性生活障碍.E$a3k1Smetvb now,tvbnow,bttvb+ i. i$ N v: c. l% t, w9 J
便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。tvb now,tvbnow,bttvb$ f f L: [+ y7 j, x1 W( T8 v" L
导致肠瘤:_7~fn'Q0s)aE2|'th
* l( b$ `' h$ C+ R7 ]5.39.217.76 国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。
% \. \4 K, E3 B$ z+ r% k/ @) d+ stvb now,tvbnow,bttvb 影响大脑功能
: b! J* |% M) m: i/ p0 E5.39.217.76 便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。www.**過濾論壇**.org(YnX\$e v7|~
- o5 Q. E3 \; [+ a5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 诱发心、脑血管疾病 |
發表於 2015-4-8 06:19 AM
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