本帖最後由 soforlee 於 2015-4-8 10:59 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A1 s/ e5 |" ?. ] X, I
9 \) h* J- I/ M0 V0 @0 Jtvb now,tvbnow,bttvb“便秘不是病，解不出来真要命”。对现代人来说，每天保持肠道通畅，似乎越来越困难了。据新华社日前一则报道称，我国60岁以上的老年人近20%患有便秘。便秘不止是老年人的专利，这个听上去不登大雅之堂的毛病，已成为很多人的“难言之隐”。此前一项统计也显示，每10个中国人中就有1人受便秘影响，在所有就诊的患者中，大约75%属于慢性便秘。 “便秘是一种临床常见病，我们吃的食物每天总有一点存在肠道上皱褶里，在肠道停留时间过长不能及时排出体外，而且因大量的水分被吸收，使便体变得又干又硬，就形成了便秘。”谭静范告诉记者，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中，便秘发生率很高。tvb now,tvbnow,bttvb+ N. N/ v1 X7 U/ B7 V1 ^) y, h- {0 D% _1 k& t& ?. E
便秘原因tvb now,tvbnow,bttvb% V" Y3 F0 J5 S5 E: r o9 \4 V y4 l
饮食过于精细TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \, J& j. N8 @: z/ b) b! E
6 ~& v, D7 u2 N! p* a+ }tvb now,tvbnow,bttvb 肉类和脂肪类食物占据了餐桌，含纤维多的植物性食品吃得少了，使肠道蠕动减弱，就容易便秘。尤其是白领一族，三餐不固定，经常在外食用油腻食物，引起消化困难及肠胃功能紊乱。此外，减肥过度、吃得太少的人也容易便秘。
+ U9 g' @4 I" Z6 ]( I: I; I* `" E 压力大、精神紧张tvb now,tvbnow,bttvb9 r, G9 F" P; B7 L2 R4 a
8 }1 ?9 b1 w2 \; U# Q& u% D) ~6 \ 在高强度的工作节奏之下，许多人或不能及时排便，或虽有便意但一时强忍。“便秘门诊简直一半是心理医生，抑郁、焦虑等都是便秘的诱因之一，会导致大肠肌肉紧张，削弱胃肠功能。”谭静范称。另外，不少上班族受睡眠不好困扰，都会扰乱排便的生物钟。tvb now,tvbnow,bttvb7 s( u7 U F; t& ~5 u3 E7 Z0 z
疾病及药物副作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M; @/ r, A' P* M# o
3 X' ^% @4 F* c& `+ W ~; T 服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者也容易便秘。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q, z: |9 `1 K6 L- A) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P- N. `5 [1 I4 d4 h, Y
衰老也会导致便秘问题
; w/ E4 [! Z6 j5 F" ]+ d3 V! M; v4 d 老人随着年龄增长，各种机能减退，肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下，都导致对排便的推力不够，引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关，如糖尿病、肠道肿瘤等。便秘影响全身健康
* p. v% z) ^6 }1 E' @7 W* q4 v 便秘危害公仔箱論壇( s0 ?* F/ k! ?6 M7 I0 D+ Q
便秘不仅自身滞留体内形成“垃圾站”，还会带来一系列疾病。据谭静范介绍，便秘主要有以下几大“罪状”。tvb now,tvbnow,bttvb& Y% l" t6 p+ _3 L
便秘会影响到“面子”问题" c R" X: v8 F, v6 v8 P0 k+ r Q& \9 I/ q9 v; |
长期便秘使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时排出，这样会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤变黑、青春痘及痤疮等。tvb now,tvbnow,bttvb0 n& W" L% Y% T" d' {/ r
% K' \ y) E G! C5.39.217.76 导致肛肠疾患2 I. {' d, [: i) ~4 b. @: S
便秘时，大便干燥使排便困难，可直接引起或加强肛门直肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔疮等。tvb now,tvbnow,bttvb- h2 P$ f& ]% a8 o6 F2 w
* T# Z) o4 a) y2 p! m( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胃肠神经功能紊乱+ a+ I8 I- v& ^7 a' y
3 B& g Y1 n \7 mtvb now,tvbnow,bttvb 大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。
( F3 G1 r f, {" g6 O3 u 引起性生活障碍.
. c: g( G f9 i' ?+ I0 O2 Dtvb now,tvbnow,bttvb 便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。) ]1 j; H9 j+ B3 A
导致肠瘤
# Y8 W `. h9 B2 h4 j W) y# i# f( s. Ctvb now,tvbnow,bttvb 国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。tvb now,tvbnow,bttvb- j/ B1 Q2 Y) L) t
影响大脑功能
# N2 Q4 s( x0 n# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。
6 n% k; q- Z) O# X! o公仔箱論壇 诱发心、脑血管疾病
, ]5 H) t# I/ p6 D9 A1 @5 T 胃肠神经功能紊乱
. d8 J- r/ B/ |: L0 }; S5 K: u9 ?公仔箱論壇 大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。www.**過濾論壇**.org4^n+C-S N)m `3MP
$ B# R; z/ \2 y4 ]% b4 J# g 引起性生活障碍.E$a3k1Sme
0 @0 h$ X; O% S& J% \5.39.217.76 便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。tvb now,tvbnow,bttvb& p( b4 Z: L& N v8 o6 p
导致肠瘤:_7~fn'Q0s)aE2|'thTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m# }* |: B; S ~) T
国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _* i" L: e/ j& ?/ y
影响大脑功能% s( w& V0 @8 @1 y3 {: z3 e: n5 E
便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。www.**過濾論壇**.org(YnX\$e v7|~
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發表於 2015-4-8 06:19 AM
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