本帖最後由 soforlee 於 2015-4-8 10:59 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?; h8 [, r4 T3 E2 F- Z
6 D4 {) X5 h! Q5 z. h a“便秘不是病，解不出来真要命”。对现代人来说，每天保持肠道通畅，似乎越来越困难了。据新华社日前一则报道称，我国60岁以上的老年人近20%患有便秘。便秘不止是老年人的专利，这个听上去不登大雅之堂的毛病，已成为很多人的“难言之隐”。此前一项统计也显示，每10个中国人中就有1人受便秘影响，在所有就诊的患者中，大约75%属于慢性便秘。 “便秘是一种临床常见病，我们吃的食物每天总有一点存在肠道上皱褶里，在肠道停留时间过长不能及时排出体外，而且因大量的水分被吸收，使便体变得又干又硬，就形成了便秘。”谭静范告诉记者，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中，便秘发生率很高。tvb now,tvbnow,bttvb+ N. N/ v1 X7 U/ B7 V1 ^) y, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S- U; {( `& h7 [* z# Z
便秘原因tvb now,tvbnow,bttvb% V" Y3 F0 J5 Stvb now,tvbnow,bttvb# o4 W4 `2 t2 P! s) J( v; h
饮食过于精细TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \, J& j. N8 @: z/ b) b! E5.39.217.766 B {9 \/ a* U% F% W4 h' Y
肉类和脂肪类食物占据了餐桌，含纤维多的植物性食品吃得少了，使肠道蠕动减弱，就容易便秘。尤其是白领一族，三餐不固定，经常在外食用油腻食物，引起消化困难及肠胃功能紊乱。此外，减肥过度、吃得太少的人也容易便秘。公仔箱論壇3 h/ \/ m/ t. A# s) G3 K4 b
压力大、精神紧张tvb now,tvbnow,bttvb9 r, G9 F" P; B7 L2 R4 a5.39.217.762 o# n @1 m% |8 Z5 M' H
在高强度的工作节奏之下，许多人或不能及时排便，或虽有便意但一时强忍。“便秘门诊简直一半是心理医生，抑郁、焦虑等都是便秘的诱因之一，会导致大肠肌肉紧张，削弱胃肠功能。”谭静范称。另外，不少上班族受睡眠不好困扰，都会扰乱排便的生物钟。
$ Q! d& p+ p3 y% f0 Z. k0 ?! g 疾病及药物副作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M; @/ r, A' P* M# o公仔箱論壇4 d9 T* r) j* A
服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者也容易便秘。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q, z: |9 `1 K6 L- A) a5.39.217.764 z; i4 K: P) V# r3 e7 Z K8 M
衰老也会导致便秘问题
" C4 R0 m( } o h) O, D+ ?: y w `5.39.217.76 老人随着年龄增长，各种机能减退，肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下，都导致对排便的推力不够，引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关，如糖尿病、肠道肿瘤等。便秘影响全身健康
5 `8 y& \+ U l. h, G; D4 O5 q公仔箱論壇 便秘危害tvb now,tvbnow,bttvb" R% {: J) F$ Z, t& ~9 R
便秘不仅自身滞留体内形成“垃圾站”，还会带来一系列疾病。据谭静范介绍，便秘主要有以下几大“罪状”。公仔箱論壇5 z `$ m" g6 D
便秘会影响到“面子”问题" c R" X: v8 F, v6 v8 P0 k5.39.217.76% S7 R8 t7 i R
长期便秘使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时排出，这样会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤变黑、青春痘及痤疮等。tvb now,tvbnow,bttvb0 n& W" L% Y% T" d' {/ r
8 |% ~& u/ ?6 m9 n- |6 W6 ]* M( c 导致肛肠疾患 _0 u5 R+ f( W9 g* Z9 b* q
便秘时，大便干燥使排便困难，可直接引起或加强肛门直肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔疮等。tvb now,tvbnow,bttvb- h2 P$ f& ]% a8 o6 F2 w8 w1 C' p5 p5 r/ I( i8 h
胃肠神经功能紊乱+ a+ I8 I- v& ^7 a' y
) Z# z% x3 K n: F, h6 S公仔箱論壇 大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。
0 h1 b5 ^* ]0 F: l7 X& ^6 ctvb now,tvbnow,bttvb 引起性生活障碍.
6 N6 V% W& X& @0 w5 ]- Mtvb now,tvbnow,bttvb 便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。公仔箱論壇' ^9 g- i, o) I$ } @ j
导致肠瘤
. p. C. C: U* y& @ W公仔箱論壇 国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。
! \7 l( V2 }& F$ A- v) C! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 影响大脑功能5.39.217.76# G0 p" q/ ?7 r. f: g9 Q1 p
便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。2 q: `$ B/ C8 r O; }# e
诱发心、脑血管疾病. m# \5 G. e% H) f8 N! N# s
胃肠神经功能紊乱公仔箱論壇+ C- H. n8 [+ u- c @1 g; r4 l
大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。www.**過濾論壇**.org4^n+C-S N)m `3MP
& k! C3 I* F8 f- E6 J4 c* r' X 引起性生活障碍.E$a3k1SmeTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }9 V+ b: |- y( S- {8 ~+ U( p: ~
便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。tvb now,tvbnow,bttvb2 s% `* R, x, D$ r
导致肠瘤:_7~fn'Q0s)aE2|'th5.39.217.76 A8 E* Q; q# Z( `3 S! Z r0 j7 m% R+ y
国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。公仔箱論壇 ?+ y+ j/ {/ ~7 L1 v! A- {3 U
影响大脑功能
5 F! I/ k, P# c; o' ? z7 P0 g& X 便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。www.**過濾論壇**.org(YnX\$e v7|~tvb now,tvbnow,bttvb' R- p/ b5 p! I& t% ~
诱发心、脑血管疾病 |
發表於 2015-4-8 06:19 AM
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