材料 （二人分量）5.39.217.760 w2 Y* T; D2 q6 ?! ?' |7 W
白米 250克5 z1 J1 [5 q( Q' A: t" N2 A
清水 300克
; G/ A8 [2 C) M# N6 P$ l牛油 30克公仔箱論壇& i/ L- F. Y5 Q8 w5 c
洋葱，切粒 50克
; @+ N; i2 h( b d2 ^) T7 h公仔箱論壇鮮菇 50克# X6 I' R9 m# j4 J9 l0 W6 k- r
車厘番茄 50克
; I/ h2 P7 c e( q' F1 c& d) qParmesan芝士碎 30克公仔箱論壇3 \+ C) L/ ~9 x, C' F2 W2 ?
羅勒葉，切碎 4克
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+ }1 R! o2 ~! D' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 公仔箱論壇3 [ x: Z% {. N: M/ Z
1.將白米加入清水內浸泡 30分鐘，備用。
% E: `+ u# Y# g( E: E; q' N0 b- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小鍋內下牛油，煮溶後加入洋葱粒及鮮菇，用中火炒 2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N% J/ T) ]/ E2 V" n6 P+ \
3.把白米連水一起加進小鍋內，再將車厘番茄放面，下少許鹽調味。
8 Z/ R* H1 R8 j {# A公仔箱論壇4.冚蓋，收慢火煮 20-25分鐘。3 {! W V% d2 p4 M3 |) ^& u% o
5.最後撒上 Parmesan芝士碎及羅勒葉。食用前將所有材料拌勻即可。
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a1 i: I+ {8 `, X5.39.217.76貼士
& Q5 }8 \7 j, B# @1 o& F$ v. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。準備時間： 1小時
. t, R4 _4 a9 n0 Y, e: W: P- d- u製作費用：$50
% Q# p0 M' ~! y. |) vtvb now,tvbnow,bttvb1.這食譜可用電飯煲製作。
; O& `! z9 z0 `4 _* btvb now,tvbnow,bttvb2.除了煮飯，也可以蒸飯，烹調時間大約縮短一半。5.39.217.76' ~6 I) I9 E k4 z. M5 i( H7 e% G" e2 O
. u; C5 D( G0 Q; ^; R% D5.39.217.76飲食男女 第1011期 Ricky's Home Cooking 番茄飯
3 e3 t% z) c5 r+ }: w% Ztvb now,tvbnow,bttvb近來網上瘋傳的番茄飯，做法簡單，營養豐富，搞到人人紛紛下廚，上載到 facebook。
! X8 |4 k0 h% q# R5 J2 F. K$ e5.39.217.76小弟都來湊湊熱鬧，教大家做個加強版本番茄飯。5.39.217.76/ S( ^' C2 H8 D* o# `
美味的關鍵，在於烹調前預先浸米，浸過的米不但較易熟透，也會熟得更勻循，擔保好味好多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @: {& v8 L: B
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發表於 2015-4-2 08:22 AM
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