本帖最後由 soforlee 於 2015-4-2 01:18 PM 編輯
' h( p& V# I7 b$ R7 [tvb now,tvbnow,bttvb3 q" b! ?: q, F3 B0 b
吃婆婆丁对肝有好处A6_6X'zbf+\H
: z$ `/ r3 P4 Q, V5 T$ r
3 R7 p9 x0 H8 o I婆婆丁,又叫蒲公英,很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素﹑亚油酸,枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素。公仔箱論壇% ]* ]; }) {3 r7 n
8 w! }6 m7 S0 ^5.39.217.76婆婆丁的主要功能是清热解毒,消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用,还能激发机体的免疫功能,达到利胆和保肝的作用。它焯过后生吃、炒食或做汤都可以,比如海蜇皮拌婆婆丁、婆婆丁炒肉丝;还能配着绿茶﹑甘草﹑蜂蜜等,调成一杯能够清热解毒、消肿的婆婆丁绿茶。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z1 G4 M: Y: ?0 w* @7 q# m% X9 q4 ]
m!YGHO*MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I$ F: ^. C3 u$ H; L" e
苦菜可抑制白血病Mli0Ml
9 d1 M3 r) M9 O2 @* A0 e& N1 S( M# w公仔箱論壇5fIAF2m(u$WA
; M1 n1 i1 J) {7 K5 [+ N. @& x2 q/ }苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。茎呈黄白色;叶片为圆状披针形,表面绿色,背面灰绿色;花鲜黄色,舌状。晒干了的苦菜中含有丰富的钾﹑钙﹑镁﹑磷﹑钠﹑铁﹑锰﹑锌﹑铜等元素。www.**過濾論壇**.org*q9Y#t&S \ q*x7@ttvb now,tvbnow,bttvb, F) z* A9 t* H
7 c/ T4 f5 [' T; t2 W苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血。苦菜水煎浓缩乙醇提取液,对急性淋巴细胞性白血病﹑急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。比较常见的吃法有蒜茸拌苦菜、酱拌苦菜、苦菜烧猪肝等。5.39.217.76: M; N* C; T' T/ H* g0 o
Z6X*mJ,rD{1dtvb now,tvbnow,bttvb4 Z: H' R# v) l ^% ]
蕨菜有安神作用www.**過濾論壇**.org-x[3|eU)w1S\
" |$ J# @" z, K" `/ w, N. k B* \ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 g8 P( O, s7 T9 t9 O0 c公仔箱論壇蕨菜又名蕨儿菜﹑龙头菜,在野菜中比较常见。蕨菜叶是卷曲状时,说明它比较鲜嫩,老了后叶子就会舒展开来。
7 B7 V, }( I. `9 F& M' W% U5.39.217.76- d# G+ c2 ^& {4 Z( r7 P
吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸一下,使它复原。常见的吃法有滑炒里脊丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等。 ]J8k}0Nn [
8 e/ U, c4 |5 T1 S/ B! mk7OG*^7}#~!SP%Aa&k5.39.217.76: f/ p9 p; q; ]9 l! j, r- ]
桔梗抗溃疡
0 C. E0 h5 E0 }0 Q5 r5 Q$ k**過濾論壇**x0I.e8`A
# o8 e0 W' t. z% Q, X- S2 O" J5.39.217.76桔梗又叫明叶菜﹑和尚帽,朝鲜族人所说的道拉基就是它。它的枝端能够开出蓝色的小花。我们平常吃的都是桔梗根,它有祛痰镇咳、镇痛﹑解热﹑镇静、降血糖、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌的作用。
" i- i9 f" ?8 g! Xtvb now,tvbnow,bttvbd xF&z;g-R.a*v
k# S/ H' c" y. }2 C- W补虚健脾吃荠菜
a4 E# v( E. g' `tvb now,tvbnow,bttvb. z" @# \5 i6 w8 i5 Q
荠菜的花期在4至6月,田边地里,人们经常能看到星星点点的白色荠菜花。它的主要食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽,焯过后凉拌、蘸酱﹑做汤﹑做馅﹑炒食都可以,还可以熬成鲜美的荠菜粥。**過濾論壇**f9]l*O+v
: a; A2 B3 T, z _$ b0 y, d9 s4 ?9 |: g6 J0 |% \5 ] p% p
水芹菜降血压VN*FBB&{g mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E u7 ~' F( L
公仔箱論壇' f- s, k' `# ^( q$ G/ a5 H' n9 d
水芹菜又叫水芹﹑河芹。它的茎是中空的,叶子呈三角形,花是白色,主要生长在潮湿的地方,比如河边和水田。
$ j) D) L; I7 J) L5 K9 P& g8 atvb now,tvbnow,bttvb
2 h# @! j( {3 m. d; O9 M( l水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。我们常吃的有猪肉炒水芹、水芹羊肉饺和水芹拌花生仁。3kW3Tc` d:{N&O9 O! m! y/ R2 C; C) [; r
f(V6yK#tb/@/j9F8_
+ t5 y+ W* q: L3 r# p% A: G; {( ctvb now,tvbnow,bttvb燥热天多吃苋菜/q
5 o9 s6 i( k. _/ o: M公仔箱論壇jv$}4A6F,j5S:V*ID
/ M2 E# Y* r& C7 r% Y6 j9o
- j; w, J7 W5 _9 W" o# v7 \. [5 @5.39.217.76o)K7I0WG, A7 e: y8 m# S% x X/ |
苋菜的根一般为紫色或淡紫色;茎上很少有分枝,有绿色或淡紫色的条纹;叶子为卵形。
' G9 G0 n4 e( J" k6 j+ P$ ~! p5.39.217.76$ J/ w# h3 j1 E1 w8 b: O/ L7 \8 T
我们一般吃的都是比较嫩的苋菜茎叶,它们有清热利尿﹑解毒、滋阴润燥的作用。除了炒食﹑凉拌﹑做汤外,苋菜也常用来做馅。比如凉拌苋菜、苋菜鸡丝、苋菜水饺等。,s公仔箱論壇" c- I0 c, a# I# s
n6VNd
* C$ y9 h* U6 I9 T* Z6 f2 P9 B; ^
U( F/ |& Q' ?" Y4 ~) @: S0 D5.39.217.76刺嫩芽补气活血-d
: R( {* X# I- R# E+ P- ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。\[B7?e:[SF.v
; K( s N- I: v/ F; y6 U
. ?, Z+ X; ~" i' O刺嫩芽又叫刺龙芽,主要生长在灌木丛中和林中空地。它不像其他野菜一样属于草本植物,而是木本植物。它的树皮呈灰色,上面生满了粗大坚硬的皮刺;花是淡黄白色;果子是浆果,球形、黑色。www.**過濾論壇**.org!AA!y*H0~i1~];ytvb now,tvbnow,bttvb+ d" J0 {3 R$ i0 C/ c
6g$ei*O ZwM
9 Q# z% p- Y4 I5.39.217.76刺嫩芽被食用的部分,主要是它的嫩芽,能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛等作用。8y,L"\T,s&J(S#P l% O' z W, R; Y
#E1MT#M$Gtc.O公仔箱論壇( f) B3 M8 P1 c( o2 w" p; [8 ]
小根蒜防动脉硬化公仔箱論壇% o+ x: l" [8 ?9 x
* j j( ]; { r+ m: j# C- e公仔箱論壇小根蒜又名薤白﹑理蒜。它的茎叶长得很像蒜,也有葱﹑蒜的味道。其作用是通阳化气、开胸散结、行气导滞,治疗痢疾以及抑制高血脂病人血液中过氧化酯的升高,防止动脉粥样硬化。主要吃法有小根蒜拌豆腐,或熬点小根蒜白木耳粥。~5.39.217.768 ]0 ^0 ?0 z9 i+ S
g+C;uMEo/A$k2htvb now,tvbnow,bttvb3 \: s* Z* |- K$ E
. `5 ^7 ~3 I4 e, @/ o
马齿菜能治糖尿病(`KOP(w@ WcTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j8 h# [3 R- K1 h6 l4 l7 Z
吃婆婆丁对肝有好处os.tvboxnow.com; E/ L- X/ m: {2 O. W" B
3 c. ^7 }( [* j- CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% e. u2 k/ J0 {) m$ e# I
婆婆丁,又叫蒲公英,很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素﹑亚油酸,枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素。
g* Y; o& t m% z4 p4 utvb now,tvbnow,bttvb
1 |' L# N0 T2 u btvb now,tvbnow,bttvb婆婆丁的主要功能是清热解毒,消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用,还能激发机体的免疫功能,达到利胆和保肝的作用。它焯过后生吃、炒食或做汤都可以,比如海蜇皮拌婆婆丁、婆婆丁炒肉丝;还能配着绿茶﹑甘草﹑蜂蜜等,调成一杯能够清热解毒、消肿的婆婆丁绿茶。os.tvboxnow.com5 U; x" g" y! l5.39.217.76( t0 x+ v$ [3 R6 h n; d/ S U
公仔箱論壇- V6 G0 B) q9 O- M4 |
+ M; S0 m5 L' R j7 ~, y) ?公仔箱論壇苦菜可抑制白血病) K1 ]3 X" S6 H! b b6 s- _ J8 o
( O" S* L! y& f3 x+ n( Q苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。茎呈黄白色;叶片为圆状披针形,表面绿色,背面灰绿色;花鲜黄色,舌状。晒干了的苦菜中含有丰富的钾﹑钙﹑镁﹑磷﹑钠﹑铁﹑锰﹑锌﹑铜等元素。tvb now,tvbnow,bttvb8 m7 ]; X: g0 J' v3 v8 e
( z$ b5 p' N! z3 X5 n/ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 \4 u1 Z3 v% l5 _5.39.217.76苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血。苦菜水煎浓缩乙醇提取液,对急性淋巴细胞性白血病﹑急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。比较常见的吃法有蒜茸拌苦菜、酱拌苦菜、苦菜烧猪肝等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O' _2 c n/ y& m. E/ t8 P) A+ j9 `: \+ s
公仔箱論壇$ E( e1 a' S% e W
# U+ Y8 K' t, S- M1 P$ `& HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕨菜有安神作用
# ~ k, S- p& Qos.tvboxnow.com) {/ A; B3 \' c公仔箱論壇8 j, @6 m% h; e* h! ]
蕨菜又名蕨儿菜﹑龙头菜,在野菜中比较常见。蕨菜叶是卷曲状时,说明它比较鲜嫩,老了后叶子就会舒展开来。
; e* d% j& E \, N3 n- s公仔箱論壇公仔箱論壇; ?2 R5 F, A2 f9 B& m6 _# X# _$ b9 F2 i5 R; [8 D% O
吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸一下,使它复原。常见的吃法有滑炒里脊丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等。tvb now,tvbnow,bttvb" O) u" k: x; L3 S# \
桔梗抗溃疡tvb now,tvbnow,bttvb3 }8 E g5 I' i8 {
os.tvboxnow.com5 Y' I7 e, `! M) \/ k. B5 a" S, m9 N* [2 _# ^
桔梗又叫明叶菜﹑和尚帽,朝鲜族人所说的道拉基就是它。它的枝端能够开出蓝色的小花。我们平常吃的都是桔梗根,它有祛痰镇咳、镇痛﹑解热﹑镇静、降血糖、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e$ d; e, q1 i# @, A1 Q
7 t b+ E/ |, a补虚健脾吃荠菜公仔箱論壇! l5 |9 O/ Y1 d) c/ d. V: h6 j9 R! S
2 J8 x, ]( P1 W9 }! W. S8 W荠菜的花期在4至6月,田边地里,人们经常能看到星星点点的白色荠菜花。它的主要食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽,焯过后凉拌、蘸酱﹑做汤﹑做馅﹑炒食都可以,还可以熬成鲜美的荠菜粥。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L6 ~" J$ F V0 T2 Z4 f
tvb now,tvbnow,bttvb8 P9 { ]' T4 H( S, [# c
8 ] Z$ t. d6 g% F) X5.39.217.76水芹菜降血压5.39.217.765 R* k# W9 q& T; z
tvb now,tvbnow,bttvb) e4 Y9 A/ s' n' c# t4 U; {- Ntvb now,tvbnow,bttvb7 o; r. b5 I) G# W$ _
水芹菜又叫水芹﹑河芹。它的茎是中空的,叶子呈三角形,花是白色,主要生长在潮湿的地方,比如河边和水田。公仔箱論壇5 \, ~* v0 Y. s+ h" L" ^
" m* X7 w, v2 f* M- [. x- @- X1 E' ]! U3 k; a
水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。我们常吃的有猪肉炒水芹、水芹羊肉饺和水芹拌花生仁。0 c' z$ a2 G& R2 ]1 h2 r
: X9 D( |. p8 g6 [; }7 j2 h7 n公仔箱論壇燥热天多吃苋菜公仔箱論壇$ {/ e' F- ~. \4 t5 j! y/ Q
0 E. ?6 \: o4 O+ n1 A8 O! r苋菜的根一般为紫色或淡紫色;茎上很少有分枝,有绿色或淡紫色的条纹;叶子为卵形。os.tvboxnow.com5 J) \7 \ N) o' j5 X n
6 C' m# g% [9 V2 _- K5.39.217.76, |9 i, {/ d r
我们一般吃的都是比较嫩的苋菜茎叶,它们有清热利尿﹑解毒、滋阴润燥的作用。除了炒食﹑凉拌﹑做汤外,苋菜也常用来做馅。比如凉拌苋菜、苋菜鸡丝、苋菜水饺等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g* F* M- o% r! p% k
" f8 A( H& s6 }; d刺嫩芽补气活血os.tvboxnow.com; T- h+ `' Q6 q3 ^5 D( B+ L7 k1 Q
( @" \) M$ B, ?" |. k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P. K) q$ E& T' z* A9 l6 N! ^
& Y$ X i# t+ h- `. l8 y$ P3 M5.39.217.76刺嫩芽又叫刺龙芽,主要生长在灌木丛中和林中空地。它不像其他野菜一样属于草本植物,而是木本植物。它的树皮呈灰色,上面生满了粗大坚硬的皮刺;花是淡黄白色;果子是浆果,球形、黑色。
* \: r9 M. d# M9 r w5 }刺嫩芽被食用的部分,主要是它的嫩芽,能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛等作用。
# m5 P& g: ?' a5 s7 K小根蒜防动脉硬化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O0 x, M o# g5 ?. _8 G
4 a' i: G% C! e( S公仔箱論壇os.tvboxnow.com3 p* E: P: Z! a) A
5 H- h3 |% c- l+ d. Z/ G( }tvb now,tvbnow,bttvb小根蒜又名薤白﹑理蒜。它的茎叶长得很像蒜,也有葱﹑蒜的味道。其作用是通阳化气、开胸散结、行气导滞,治疗痢疾以及抑制高血脂病人血液中过氧化酯的升高,防止动脉粥样硬化。主要吃法有小根蒜拌豆腐,或熬点小根蒜白木耳粥。
2 N- U* v' x3 w1 \ O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X$ T: W, z9 T7 C- }8 Q, g+ b; X& ]
马齿菜能治糖尿病5.39.217.76+ ?2 U4 x7 z5 P' r: q
4 N/ s7 X# [7 G# \* F0 ~马齿菜,又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色,叶片肥厚,为长倒卵形,因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多,所以吃的时候会觉得稍有些酸味。公仔箱論壇8 }; A% ]3 d( k6 @6 q. v- G/ t! ?: _
马齿菜的药用功能是清热解毒,凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素,能促进胰岛腺分泌胰岛素,调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定,所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外,它还含有一种不饱和脂肪酸,能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成,对心血管有保护作用。它的吃法有很多种,焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以。比如马齿菜炒鸡蛋,蒸马齿菜馅包子,或煮点清热止痢的大蒜马齿。 | 齿菜,又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色,叶片肥厚,为长倒卵形,因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多,所以吃的时候会觉得稍有些酸味。;O*H]:i[ZY/ n9 Q0 o1 K/ M/ A) R: B" Z4 L
**過濾論壇**Hj+Z]+x
$ g% |5 t* z {. A$ P1 g+ _公仔箱論壇马齿菜的药用功能是清热解毒,凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素,能促进胰岛腺分泌胰岛素,调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定,所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外,它还含有一种不饱和脂肪酸,能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成,对心血管有保护作用。它的吃法有很多种,焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以。比如马齿菜炒鸡蛋,蒸马齿菜馅包子,或煮点清热止痢的大蒜马齿。 |