[健康食品] 苦菜等10种野菜是癌症克星

lawkman

' J- {. h; W" Z  c: |tvb now,tvbnow,bttvb; ]) H; z% h  ]9 o& |, d
吃婆婆丁对肝有好处A6_6X'zbf+\H0 J0 Z8 l* F7 {
公仔箱論壇! @6 {% N9 K& b3 l1 \  _+ b4 Z
婆婆丁，又叫蒲公英，很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素﹑亚油酸，枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素。
0 v7 L. ^2 G0 {0 q/ Q% \5.39.217.768 [" l* x0 R+ _0 E) q1 k  n  v, |; Y
婆婆丁的主要功能是清热解毒，消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。它焯过后生吃、炒食或做汤都可以，比如海蜇皮拌婆婆丁、婆婆丁炒肉丝；还能配着绿茶﹑甘草﹑蜂蜜等，调成一杯能够清热解毒、消肿的婆婆丁绿茶。公仔箱論壇: |# w' T/ G" v( ]- W- L1 b
m!YGHO*M
; \. `/ ?5 ~# i苦菜可抑制白血病Mli0MlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q+ ^+ c6 S2 a* Q
5fIAF2m(u$WAtvb now,tvbnow,bttvb, Y5 e% n6 Q/ {9 e6 u
苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。茎呈黄白色；叶片为圆状披针形，表面绿色，背面灰绿色；花鲜黄色，舌状。晒干了的苦菜中含有丰富的钾﹑钙﹑镁﹑磷﹑钠﹑铁﹑锰﹑锌﹑铜等元素。www.**過濾論壇**.org*q9Y#t&S        \ q*x7@t
# Y& n& m4 A) M; _# C; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N# s9 i) l% c6 b8 N& m+ R
苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血。苦菜水煎浓缩乙醇提取液，对急性淋巴细胞性白血病﹑急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。比较常见的吃法有蒜茸拌苦菜、酱拌苦菜、苦菜烧猪肝等。
7 H6 q7 L2 k  o公仔箱論壇Z6X*mJ,rD{1dtvb now,tvbnow,bttvb% L: U( R" q! S% m3 H
蕨菜有安神作用www.**過濾論壇**.org-x[3|eU)w1S\5.39.217.76* k3 Q9 n, N/ M- ?
  Q( P6 p+ N2 S
蕨菜又名蕨儿菜﹑龙头菜，在野菜中比较常见。蕨菜叶是卷曲状时，说明它比较鲜嫩，老了后叶子就会舒展开来。
; G7 q0 Q- y& @" H3 ]* I  J: F5.39.217.766 z# v' d1 v3 d/ E
吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸一下，使它复原。常见的吃法有滑炒里脊丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等。        ]J8k}0Nn        [公仔箱論壇% \0 c/ {1 l7 y9 L4 T& a
k7OG*^7}#~!SP%Aa&k
$ c( x0 t- P0 E! q; u5.39.217.76桔梗抗溃疡
$ T* D* a8 h; L' y# o. e) \9 L**過濾論壇**x0I.e8`A5.39.217.76- c3 g5 Z+ f+ s1 T! D
桔梗又叫明叶菜﹑和尚帽，朝鲜族人所说的道拉基就是它。它的枝端能够开出蓝色的小花。我们平常吃的都是桔梗根，它有祛痰镇咳、镇痛﹑解热﹑镇静、降血糖、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌的作用。
  ~7 q. I) R' q3 p8 E2 A% B" h5.39.217.76d        xF&z;g-R.a*v
8 |" Z9 Y  d  |  g5.39.217.76补虚健脾吃荠菜
) U. d! Q8 z. B
8 N$ U/ J3 Y% z9 Q  ^' P( ~5.39.217.76荠菜的花期在4至6月，田边地里，人们经常能看到星星点点的白色荠菜花。它的主要食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽，焯过后凉拌、蘸酱﹑做汤﹑做馅﹑炒食都可以，还可以熬成鲜美的荠菜粥。**過濾論壇**f9]l*O+v
1 y& g- f+ ?+ e7 w- Gtvb now,tvbnow,bttvb
- Y9 T! j2 X4 d; a水芹菜降血压VN*FBB&{g m公仔箱論壇9 [% i! d: A: d7 W

# T: W* u% {5 d, o6 Ztvb now,tvbnow,bttvb水芹菜又叫水芹﹑河芹。它的茎是中空的，叶子呈三角形，花是白色，主要生长在潮湿的地方，比如河边和水田。
' i" C4 f/ l: a( I& g: l; o3 {公仔箱論壇公仔箱論壇$ Y+ h8 Y  g$ M* ]# \2 Q; ^
水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。我们常吃的有猪肉炒水芹、水芹羊肉饺和水芹拌花生仁。3kW3Tc`        d:{N&O公仔箱論壇4 |% r/ y, n& X" x! V# K( p
f(V6yK#tb/@/j9F8_; W6 S. w2 W9 q  ~9 c5 c
燥热天多吃苋菜/q5.39.217.76+ N! |8 A9 b3 y8 r
jv$}4A6F,j5S:V*ID公仔箱論壇& f! E% L9 O6 r( H# q% z8 Y. U6 l
9o0 R5 Q# M/ ]2 S3 |
o)K7I0WGtvb now,tvbnow,bttvb3 x% [3 I% ^3 w* O4 }' O8 o
苋菜的根一般为紫色或淡紫色；茎上很少有分枝，有绿色或淡紫色的条纹；叶子为卵形。
2 A+ [6 W7 U, K" s5 Htvb now,tvbnow,bttvb
. k3 }  m* V9 }$ C3 d* B9 p5 |我们一般吃的都是比较嫩的苋菜茎叶，它们有清热利尿﹑解毒、滋阴润燥的作用。除了炒食﹑凉拌﹑做汤外，苋菜也常用来做馅。比如凉拌苋菜、苋菜鸡丝、苋菜水饺等。,s
' f" A. D$ S3 E0 @/ g. P! jn6VNd5.39.217.76+ l4 N! ?- Y" U4 S$ g# x
公仔箱論壇0 Y, Q7 d; j* @+ c' [5 f3 S& L
刺嫩芽补气活血-d公仔箱論壇. h3 T- ?: i- t! ?
\[B7?e:[SF.v
# k$ J7 i, I, e- X) A- [/ E. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y3 \9 _4 K( _4 B
刺嫩芽又叫刺龙芽，主要生长在灌木丛中和林中空地。它不像其他野菜一样属于草本植物，而是木本植物。它的树皮呈灰色，上面生满了粗大坚硬的皮刺；花是淡黄白色；果子是浆果，球形、黑色。www.**過濾論壇**.org!AA!y*H0~i1~];y
  U- m7 W/ l3 _3 }4 l  k. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6g$ei*O ZwMTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s5 U! l$ ^2 b6 ^! d' m
刺嫩芽被食用的部分，主要是它的嫩芽，能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛等作用。8y,L"\T,s&J(S#PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i6 O$ w- |6 ~% u6 [4 E
#E1MT#M$Gtc.OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?0 h& o+ |+ c  Q7 k6 z8 j
小根蒜防动脉硬化公仔箱論壇* J) i4 J# a- P4 X2 R. y, q1 q; B6 c

5 I4 J; z2 m8 K/ e, n小根蒜又名薤白﹑理蒜。它的茎叶长得很像蒜，也有葱﹑蒜的味道。其作用是通阳化气、开胸散结、行气导滞，治疗痢疾以及抑制高血脂病人血液中过氧化酯的升高，防止动脉粥样硬化。主要吃法有小根蒜拌豆腐，或熬点小根蒜白木耳粥。~
$ _- \  v" g! A$ E6 J' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。g+C;uME
o/A$k2hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y, I" k9 ~* n4 `' P
公仔箱論壇# R! i+ E, p2 O2 D, r2 }
马齿菜能治糖尿病(`KOP(w@ Wc1 `6 B6 T7 S' B+ k6 J

吃婆婆丁对肝有好处os.tvboxnow.com; E/ L- X/ m: {2 O. W" Btvb now,tvbnow,bttvb. l; \/ \) [1 [6 V$ R# ?8 s. Y 5.39.217.762 t: U& x8 b8 W, b 婆婆丁，又叫蒲公英，很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素﹑亚油酸，枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素。- n$ _* r$ b: y0 V1 d - M& d1 j, J/ n) `* w6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。婆婆丁的主要功能是清热解毒，消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。它焯过后生吃、炒食或做汤都可以，比如海蜇皮拌婆婆丁、婆婆丁炒肉丝；还能配着绿茶﹑甘草﹑蜂蜜等，调成一杯能够清热解毒、消肿的婆婆丁绿茶。os.tvboxnow.com5 U; x" g" y! l5.39.217.76. G/ w# _/ Q5 V) ^8 F1 I% S% i 公仔箱論壇- V6 G0 B) q9 O- M4 |) s9 \" {0 T9 I 苦菜可抑制白血病) K1 ]3 X" S6 H! b  b6 s- _  J8 o ! E7 ?6 H. x" k8 L苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。茎呈黄白色；叶片为圆状披针形，表面绿色，背面灰绿色；花鲜黄色，舌状。晒干了的苦菜中含有丰富的钾﹑钙﹑镁﹑磷﹑钠﹑铁﹑锰﹑锌﹑铜等元素。tvb now,tvbnow,bttvb8 m7 ]; X: g0 J' v3 v8 e 5 L0 L7 U6 i# P$ U! o+ h/ z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 _4 K6 e; [' i; ^ 苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血。苦菜水煎浓缩乙醇提取液，对急性淋巴细胞性白血病﹑急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。比较常见的吃法有蒜茸拌苦菜、酱拌苦菜、苦菜烧猪肝等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O' _2 c  n/ y& m. E 8 d( f9 T2 w" F: a. M公仔箱論壇公仔箱論壇$ E( e1 a' S% e  WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e2 q  ~8 q6 W1 C, ~7 v7 v 蕨菜有安神作用+ b$ V* `5 ]: H: b! a: ] os.tvboxnow.com) {/ A; B3 \' c : l% w; o3 N$ F2 b% p, X蕨菜又名蕨儿菜﹑龙头菜，在野菜中比较常见。蕨菜叶是卷曲状时，说明它比较鲜嫩，老了后叶子就会舒展开来。 ' D6 O1 S$ F- [( E$ Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; ?2 R5 F, A2 f9 B& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g  w' ]5 f: k/ L 吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸一下，使它复原。常见的吃法有滑炒里脊丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等。5.39.217.76* E9 J: o4 u7 p5 F$ D* E 桔梗抗溃疡 ) E. j* f0 R  P/ G  L9 s公仔箱論壇os.tvboxnow.com5 Y' I7 e, `! M) \/ k. B5.39.217.768 I2 j; b$ G5 S 桔梗又叫明叶菜﹑和尚帽，朝鲜族人所说的道拉基就是它。它的枝端能够开出蓝色的小花。我们平常吃的都是桔梗根，它有祛痰镇咳、镇痛﹑解热﹑镇静、降血糖、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e$ d; e, q1 i# @, A1 Q5.39.217.767 z" G! @+ `; C9 f; M 补虚健脾吃荠菜公仔箱論壇! l5 |9 O/ Y1 d) c/ d 0 J% @; O1 P" m5 s& ?+ k 8 d5 P) W/ E$ L; ]" S3 g5.39.217.76荠菜的花期在4至6月，田边地里，人们经常能看到星星点点的白色荠菜花。它的主要食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽，焯过后凉拌、蘸酱﹑做汤﹑做馅﹑炒食都可以，还可以熬成鲜美的荠菜粥。 9 X5 H, o" N/ stvb now,tvbnow,bttvb8 P9 {  ]' T4 H( S, [# c 0 @9 O- _% N9 Q6 x7 k4 B4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水芹菜降血压- y6 d7 l; u6 i tvb now,tvbnow,bttvb) e4 Y9 A/ s' n' c# t4 U; {- N * o) c3 V9 j* rtvb now,tvbnow,bttvb水芹菜又叫水芹﹑河芹。它的茎是中空的，叶子呈三角形，花是白色，主要生长在潮湿的地方，比如河边和水田。公仔箱論壇5 \, ~* v0 Y. s+ h" L" ^tvb now,tvbnow,bttvb* M7 |2 j5 z  i  X7 }0 I5 [; V* u tvb now,tvbnow,bttvb0 h# F2 S0 w$ n, Y5 i 水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。我们常吃的有猪肉炒水芹、水芹羊肉饺和水芹拌花生仁。0 c' z$ a2 G& R2 ]1 h2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t4 a7 ^2 U# ` 燥热天多吃苋菜公仔箱論壇$ {/ e' F- ~. \4 t5 j! y/ Q 5 b3 _; l# k9 d: L5.39.217.76苋菜的根一般为紫色或淡紫色；茎上很少有分枝，有绿色或淡紫色的条纹；叶子为卵形。os.tvboxnow.com5 J) \7 \  N) o' j5 X  n: z3 n8 J5 e7 }4 E( S; t tvb now,tvbnow,bttvb- ?4 q; h) G1 Q7 S0 x$ C. n2 } 我们一般吃的都是比较嫩的苋菜茎叶，它们有清热利尿﹑解毒、滋阴润燥的作用。除了炒食﹑凉拌﹑做汤外，苋菜也常用来做馅。比如凉拌苋菜、苋菜鸡丝、苋菜水饺等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g* F* M- o% r! p% k 7 L8 H( H$ c9 p! l- U刺嫩芽补气活血os.tvboxnow.com; T- h+ `' Q6 q3 ^5 D( B+ L7 k1 Q 7 {5 u8 f0 z% [' k% C1 _9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P. K) q$ E& T' z* A9 l6 N! ^ ( l- K+ e2 d( C. ]9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刺嫩芽又叫刺龙芽，主要生长在灌木丛中和林中空地。它不像其他野菜一样属于草本植物，而是木本植物。它的树皮呈灰色，上面生满了粗大坚硬的皮刺；花是淡黄白色；果子是浆果，球形、黑色。5.39.217.76  K% |" R4 D* J 刺嫩芽被食用的部分，主要是它的嫩芽，能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛等作用。tvb now,tvbnow,bttvb' |: b! G$ w, V1 W$ C0 g" b7 Y 小根蒜防动脉硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O0 x, M  o# g5 ?. _8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y- W1 c# X& \3 _& ? os.tvboxnow.com3 p* E: P: Z! a) A ( L3 u, ~# i5 ~7 X, w& X! l" H小根蒜又名薤白﹑理蒜。它的茎叶长得很像蒜，也有葱﹑蒜的味道。其作用是通阳化气、开胸散结、行气导滞，治疗痢疾以及抑制高血脂病人血液中过氧化酯的升高，防止动脉粥样硬化。主要吃法有小根蒜拌豆腐，或熬点小根蒜白木耳粥。公仔箱論壇( J" i' i+ d2 P% I0 z 公仔箱論壇3 Z# x" B5 `4 C; z# S; B% ] 马齿菜能治糖尿病 4 l8 N* ^" T- e+ S8 g) w) {tvb now,tvbnow,bttvb 6 l" |; P6 r# A2 Q马齿菜，又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸味。 ( i: M/ `- I' Q- S1 ?* Ztvb now,tvbnow,bttvb马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外，它还含有一种不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成，对心血管有保护作用。它的吃法有很多种，焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以。比如马齿菜炒鸡蛋，蒸马齿菜馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿。

齿菜，又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸味。;O*H]:i[ZY
  K4 y' o6 Z$ `* [3 u) k  N! u**過濾論壇**Hj+Z]+x5.39.217.76+ g+ Y( _; j" C* l
马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外，它还含有一种不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成，对心血管有保护作用。它的吃法有很多种，焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以。比如马齿菜炒鸡蛋，蒸马齿菜馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿。

lawkman

吃婆婆丁对肝有好处
' {0 w; g- W5 o/ h1 P9 g公仔箱論壇5.39.217.76% [% P; X! t; W3 r% a* c& B
婆婆丁，又叫蒲公英，很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素﹑亚油酸，枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素。
6 I  K  S1 d/ s) s0 j2 R8 ltvb now,tvbnow,bttvb
' ^; D5 s; }$ w* k" f* d+ o$ F. x婆婆丁的主要功能是清热解毒，消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。它焯过后生吃、炒食或做汤都可以，比如海蜇皮拌婆婆丁、婆婆丁炒肉丝；还能配着绿茶﹑甘草﹑蜂蜜等，调成一杯能够清热解毒、消肿的婆婆丁绿茶。tvb now,tvbnow,bttvb% \4 x* ~& x7 l

$ a* D; y/ r; _( o1 c; I8 x公仔箱論壇苦菜可抑制白血病
& G) @# a- l  g: Y/ I% a  ^5.39.217.76苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。茎呈黄白色；叶片为圆状披针形，表面绿色，背面灰绿色；花鲜黄色，舌状。晒干了的苦菜中含有丰富的钾﹑钙﹑镁﹑磷﹑钠﹑铁﹑锰﹑锌﹑铜等元素。, F% w) @0 _9 c! z/ N7 V

; \/ f# D/ T- @苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血。苦菜水煎浓缩乙醇提取液，对急性淋巴细胞性白血病﹑急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。比较常见的吃法有蒜茸拌苦菜、酱拌苦菜、苦菜烧猪肝等。公仔箱論壇8 {8 `: G7 C9 h# a

$ ?8 }+ j: }. O4 U0 H2 X! dtvb now,tvbnow,bttvb蕨菜有安神作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M% a- ~3 W' a8 c& K

+ }% c" f8 K$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕨菜又名蕨儿菜﹑龙头菜，在野菜中比较常见。蕨菜叶是卷曲状时，说明它比较鲜嫩，老了后叶子就会舒展开来。% D5 n  @) }6 u; L

! j. \" j" @3 O" O( r' v4 otvb now,tvbnow,bttvb吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸一下，使它复原。常见的吃法有滑炒里脊丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等。
4 x6 V1 i$ H7 ?6 ]/ e: k- G% @公仔箱論壇桔梗抗溃疡
9 n4 S: i4 J5 w; }  \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ B. e4 j2 g$ y$ d& v" n桔梗又叫明叶菜﹑和尚帽，朝鲜族人所说的道拉基就是它。它的枝端能够开出蓝色的小花。我们平常吃的都是桔梗根，它有祛痰镇咳、镇痛﹑解热﹑镇静、降血糖、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌的作用。
* ?, ^0 `: R0 K7 D! Atvb now,tvbnow,bttvb补虚健脾吃荠菜公仔箱論壇) `9 u0 ~/ r1 T

9 S2 a7 L0 G, F2 ^1 E' y) y荠菜的花期在4至6月，田边地里，人们经常能看到星星点点的白色荠菜花。它的主要食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽，焯过后凉拌、蘸酱﹑做汤﹑做馅﹑炒食都可以，还可以熬成鲜美的荠菜粥。
, T" ~; H  m( ?: t! \. W
- j; @- u1 g, M* _5 m! f! j) F$ j) }水芹菜降血压) e" o. C. {# l5 B' U9 i! x
( z+ ?& i) {& f) G& Z! `
水芹菜又叫水芹﹑河芹。它的茎是中空的，叶子呈三角形，花是白色，主要生长在潮湿的地方，比如河边和水田。
* D* ]* a( O0 G6 |. p' \tvb now,tvbnow,bttvb7 T# J3 A/ S' `0 g+ Z  u
水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。我们常吃的有猪肉炒水芹、水芹羊肉饺和水芹拌花生仁。tvb now,tvbnow,bttvb: _# y& T2 O$ _
燥热天多吃苋菜5.39.217.76! n9 z9 N9 p. b
苋菜的根一般为紫色或淡紫色；茎上很少有分枝，有绿色或淡紫色的条纹；叶子为卵形。5.39.217.76. ]( f  |0 d7 ~/ k6 v8 q" |

; _  k0 R5 I. M% g2 b' s4 f# {我们一般吃的都是比较嫩的苋菜茎叶，它们有清热利尿﹑解毒、滋阴润燥的作用。除了炒食﹑凉拌﹑做汤外，苋菜也常用来做馅。比如凉拌苋菜、苋菜鸡丝、苋菜水饺等。3 M0 m# o8 [' U9 J% K* ]. J
刺嫩芽补气活血0 |0 h5 `3 [9 }% G) R7 @1 h9 j

2 G" c/ R6 ], f9 X0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刺嫩芽又叫刺龙芽，主要生长在灌木丛中和林中空地。它不像其他野菜一样属于草本植物，而是木本植物。它的树皮呈灰色，上面生满了粗大坚硬的皮刺；花是淡黄白色；果子是浆果，球形、黑色。
! c7 c" f- G: e# L! O( C8 n! Ftvb now,tvbnow,bttvb刺嫩芽被食用的部分，主要是它的嫩芽，能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛等作用。
/ M! |/ d  k! ^- L2 n  G7 P5.39.217.76小根蒜防动脉硬化
# h; |7 P0 g1 d, y4 S, r$ ^9 R2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: [, _8 b7 M4 s* Q7 E9 J. ^
小根蒜又名薤白﹑理蒜。它的茎叶长得很像蒜，也有葱﹑蒜的味道。其作用是通阳化气、开胸散结、行气导滞，治疗痢疾以及抑制高血脂病人血液中过氧化酯的升高，防止动脉粥样硬化。主要吃法有小根蒜拌豆腐，或熬点小根蒜白木耳粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m$ t1 z6 M3 }- {
tvb now,tvbnow,bttvb/ @8 a6 e; q) ^# Y
马齿菜能治糖尿病' c) x! j& {1 z9 _- _
tvb now,tvbnow,bttvb- U: Y% t6 b9 T9 [! }5 p
马齿菜，又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸味。
7 b3 r' f. k' ~5 c6 x+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外，它还含有一种不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成，对心血管有保护作用。它的吃法有很多种，焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以。比如马齿菜炒鸡蛋，蒸马齿菜馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿。

屁屁zzz

any vage is good for the body