返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A3 y0 f: e0 ^; |: |2 ]+ b) a1 P
8jr;\ y+^'TW1|0nPP
1 [" O1 f( J6 W0 Y9 e/ T& z食材:h,z_:Z7M|)N!B
- m/ ]. o" z, q2 R! z$ s- k/ c
, g  W$ X! J5 `/ H; Vtvb now,tvbnow,bttvb; y$ A& r& U: i6 U: r
預備食材lR'WJStvb now,tvbnow,bttvb- h( N8 O0 `% x- c& A8 H; q' t
5.39.217.76. K- i# f  K$ [, e7 y
cbE)[tvb now,tvbnow,bttvb- `; o0 ~8 s" M; ~1 E
F} h1 n) @( g! G( X" G
Q;K

- o" i) E) |- z. Y% O' l6 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) o' v. K; S) g& f公仔箱論壇菜頭 半顆**過濾論壇** @2QjC*`S8L5]公仔箱論壇4 Z0 {" Z; F7 z! n" l' ~, F, m
蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H/ W) R0 Y, O# W1 J# q
紅蘿蔔 少許
3 g6 N% P# a, d3 U8 b6 n  ^玉米粒 少許
/ r4 ~, q8 g( m: \. }# x, C9 |, P公仔箱論壇青豆 少許6[-H`        M1Is
! A7 Q* i, `8 [% {7 @5 a! O2 A3 {tvb now,tvbnow,bttvb太白粉 少許
# B( f# T* d) v4 s$ L5 [- `香油 少許0Wd z*u3q MG! X' q" U6 U: x- i
5.39.217.761 \, W8 g$ Z  _8 r$ Q! ]$ M
調味料公仔箱論壇$ r+ x7 s1 }) Z8 R

# r" G; Y5 R; t**過濾論壇**){n
( t0 a$ r0 a/ z5 r+ |% Y* fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。q/abod

% n8 {8 L% b1 d, p* x# e/ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 適量%n!_jDP9ie.z
1 l! p9 p4 I6 U0 O# y  `1 ?# x8 d9 ~/ B, \tvb now,tvbnow,bttvb烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb* f+ R0 q3 ~; O$ Z5 H7 X$ {
**過濾論壇**-M$LjBUS
0 V4 ~7 ^4 O! i* e3 }8 l; PE6d        a!@)`
公仔箱論壇/ i, x% A& M! {! r& F
作法5.39.217.76* y5 s6 o  j, \3 m' ]
**過濾論壇**4tVtvb now,tvbnow,bttvb4 J* u6 F& b- [; d8 R
UX        Qh_}{t(Y

5 ~9 b, V, o4 B5.39.217.76
- @- l) t" p/ W% Utvb now,tvbnow,bttvb菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 . T% R8 U* R0 {4 O+ t4 b% z% Q! @

2 R1 |7 x& p" sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 5.39.217.76" S5 f, s( J! m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j2 b9 Q5 T+ G; @2 K9 \
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭tvb now,tvbnow,bttvb! |' K5 _5 p% G
食材:
7 ~+ X; I1 Q" W- t( X. r
) |! ], [* U( w" z5 m+ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  x9 t7 ^/ q' U0 T: ttvb now,tvbnow,bttvb預備食材tvb now,tvbnow,bttvb! b2 h8 Y) I+ s

$ L! E# g2 A9 f; ]* Q/ z' \, v菜頭 半顆! N4 x2 V2 M  i0 y) w; B% ?
蟹肉棒 適量tvb now,tvbnow,bttvb9 s6 }  o( _: M3 V: W
紅蘿蔔 少許
2 U. Q' P4 w: q' g' A+ z" ]: s公仔箱論壇玉米粒 少許公仔箱論壇# E$ {! u3 I5 e0 M9 `0 w, t/ @
青豆 少許
3 y! ^7 V' [6 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 少許5.39.217.76& p/ @, Y0 w/ H2 u% ]6 I
香油 少許
2 ^5 _3 c& X8 s+ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  |, }( \3 a8 D) t7 X公仔箱論壇調味料
" v% X; s1 }/ I6 \5.39.217.763 ?; ]7 k) {5 Q8 M7 V1 R8 Q4 n
蠔油 適量
4 P, {9 |% ]9 A5 u8 Z  V1 j7 D公仔箱論壇烏醋 少許
3 K- S+ q0 K% f4 w2 g: u  D* ?- w作法1 A. Q1 r' d; W9 _

0 N  E8 P1 e( f* O8 H' C8 S  hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y" Q# C& T) j
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 5.39.217.76& H- S1 ?+ f- m

) V+ B' |4 N, O將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
7 b) b5 P4 P" \3 M2 ~公仔箱論壇公仔箱論壇+ S; u7 }" X5 Y4 U! W( t
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
返回列表