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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

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菜頭 半顆**過濾論壇** @2QjC*`S8L5], |( D7 v! U7 H9 O0 S) l" a" E
蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H5.39.217.76+ \; ~) n: s+ x4 B7 m1 j
紅蘿蔔 少許5.39.217.76: G/ G3 B4 z' {- z
玉米粒 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K2 Q- U6 n# K( }8 F
青豆 少許6[-H`        M1Istvb now,tvbnow,bttvb# h% J) `6 ?( t5 k
太白粉 少許
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調味料
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作法
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 5.39.217.76) Z0 B  Z/ o% [
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭
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紅蘿蔔 少許
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烏醋 少許6 m3 Q/ B# x8 N, I' n2 J* E
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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