[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

lawkman

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A公仔箱論壇7 @3 C( Q  K; y; r% G3 k; l
8jr;\ y+^'TW1|0nPP5.39.217.760 `& @: |& C$ C! e- n
食材:h,z_:Z7M|)N!B
7 i5 F. Q7 k" s* l/ r5.39.217.76
2 u* e' [2 l/ e6 y& @, a7 `+ rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l4 i$ D9 c9 y7 l# O+ C
預備食材lR'WJ
S
6 K* P: E) F' U) K/ x  m5 r- `+ g
# L8 ?/ t6 l3 y' T( I5.39.217.76cbE)[" [0 m) h) [, E; S
F}h
# \5 i) Z$ W, q: z; DQ;K
5 T) O5 g+ z, }$ d; @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z/ c/ K$ H; y+ Q$ ?
菜頭 半顆**過濾論壇**@2QjC*`S8L5]公仔箱論壇% G/ a8 S' r, J  u  b
蟹肉棒 適量7{lK3gT8c1H
, h* X2 P' x0 g紅蘿蔔 少許公仔箱論壇" {: V. ~$ Y: B5 w( R
玉米粒 少許
5 C: s5 n( w- O' B9 [5 X7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆 少許6[-H`        M1IsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r# q# p+ r& k. I" L/ g; o
太白粉 少許" U5 K, r9 i+ M/ _
香油 少許0Wd z*u3qMG
/ _: p) A5 f1 Q' Z& }+ C. K5.39.217.767 {0 @  q& F3 d9 N4 y
調味料) ]0 r. F$ @8 {3 A, q/ ~. P$ s
1 a" e2 M2 r& u& c) }  {) L# S5 Z
**過濾論壇**){n# q, L! O- j* ?, P7 U3 b! ~
q/abod5.39.217.76$ I/ Z. v: t( M+ d# L
蠔油 適量%n!_jDP9ie.zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y. P8 T4 i; U' ^0 M& z" I
烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb, {+ }0 ]! w: g7 D; V
**過濾論壇**-M$Lj
BUS
4 L$ [1 N  D. j) RE6d        a!@)`
% u( E  b( V9 r' \7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
7 j" _. u  Z- A8 w/ p: ^& R; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**過濾論壇**4tV* ?  w5 x) n. h& i7 _7 U
UX        Qh_}{t(Y
% A* r2 h0 u9 ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76& T$ d, c& A& b; u
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
+ R3 f0 r2 n3 ^8 s* R& Q" I2 f2 O
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
1 j/ Z9 S1 C( k, Y5.39.217.764 f" `/ O' ^, Y% _
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可

lawkman

蠔油蟹肉菜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z: }& b: _9 \  I: `0 V  O+ r
食材:tvb now,tvbnow,bttvb$ d& m2 s# Z' n1 R; A9 ^, F

  M! Z) q; M0 S1 J' Q5 I1 m: \% ^/ ^% V+ S$ x" e
預備食材
+ }( \1 Y4 V/ H( v4 {公仔箱論壇
" m4 r% P: `- V3 _5 z  i; ?tvb now,tvbnow,bttvb菜頭 半顆
' O4 D' A# a2 [$ b2 _$ o6 x- B8 [$ q4 i公仔箱論壇蟹肉棒 適量
! Z4 u+ A& w- h  A& w/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 少許
# a) Z! i) [* x玉米粒 少許
! x9 U2 Y1 U: R2 j/ `5 R8 S青豆 少許
/ a( _) o' b  N# j; t5.39.217.76太白粉 少許, f& G# ?& M6 [- N6 o
香油 少許5 G% d& U, Q' o8 R$ n, ]$ t7 t/ u" l
tvb now,tvbnow,bttvb6 Y9 Q( @7 q/ E4 ^# N) Y: K: |
調味料tvb now,tvbnow,bttvb2 a, V+ B. Y5 b+ p
公仔箱論壇3 t2 h; M% v* L. p/ m: C' n
蠔油 適量
6 A( f* p( m$ w0 H, x- d* m公仔箱論壇烏醋 少許公仔箱論壇9 z/ ^8 p: Z# k4 K
作法; B3 M# A8 p" _1 j1 \

9 ~$ ]: G/ V( D- z- W( ^" mtvb now,tvbnow,bttvb
: J/ Z" ^! _, W7 E9 e公仔箱論壇菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
3 g7 c% ]9 A! f$ b# ^' {5.39.217.76
/ ^# ^) @9 {% H0 H將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
: K  l" v$ _" {' B8 D# r6 j  Z5.39.217.76
6 a$ a# d( C2 c' M( ]6 Z公仔箱論壇把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可