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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

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菜頭 半顆**過濾論壇** @2QjC*`S8L5]
1 F1 y9 l# w$ s" mtvb now,tvbnow,bttvb蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H' \9 o7 O! o  R
紅蘿蔔 少許/ \" C+ l! U4 l  b' [
玉米粒 少許
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香油 少許0Wd z*u3q MG
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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6 Y; W1 R+ N6 R5.39.217.76將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭
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蟹肉棒 適量. E" k2 @9 T/ I, i" G0 o9 t7 E
紅蘿蔔 少許
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太白粉 少許
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調味料/ P  Z! S+ f  ~2 R
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蠔油 適量
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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