返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
6 t- J+ J( g! ?: ?; f! c8jr;\ y+^'TW1|0nPP8 S- h6 v5 P& n7 |' t7 m1 G
食材:h,z_:Z7M|)N!B  {/ g" w, D" L1 W
5 E: ]5 L3 E$ T% k0 Y

5 B/ w2 s: P% b- R# n. w公仔箱論壇預備食材lR'WJS
; J8 ?+ ~0 Y: K+ ?( y' l" JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F" o+ W/ w" k) g% O
cbE)[
  @8 `9 U$ f3 M$ sF} h
% Z/ t& {# E/ M$ d. d5.39.217.76Q;K
/ \. V1 d+ V5 L1 Y6 E' @

% ^9 b7 t# z$ _- ~7 F" a- a菜頭 半顆**過濾論壇** @2QjC*`S8L5]5.39.217.76% W) v- i) |: K, M7 K, ^
蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H
. `8 q% Z( s4 K7 O, X( KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 少許
6 Q6 v6 Q2 m8 N( N+ w' ?1 O. i公仔箱論壇玉米粒 少許tvb now,tvbnow,bttvb& I7 F7 W9 {# g$ n9 X& t  ]
青豆 少許6[-H`        M1Is* n: [5 X4 B' d
太白粉 少許公仔箱論壇/ M9 `  D* b4 q
香油 少許0Wd z*u3q MG5.39.217.76, O" l6 u9 B3 E) o: y( u8 f) M

; R8 ?; Z; [5 t* O; I調味料公仔箱論壇6 h$ f! ^9 T+ c) F/ x

) \& M- X7 ]) z8 o! k公仔箱論壇**過濾論壇**){n
3 ]( q. @9 |1 f1 `1 Iq/abod
5.39.217.763 s( ?2 t7 o4 F! }7 a2 V7 X
蠔油 適量%n!_jDP9ie.z
+ H5 O+ P1 t, _6 `7 M. |公仔箱論壇烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb
) V% G' C' N% h& s  d+ j8 r3 f/ r$ A! RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**過濾論壇**-M$LjBUS
9 p( `6 W' S( X1 \3 e4 S% t公仔箱論壇E6d        a!@)`
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t7 c4 ~. M+ X% S$ \6 c$ d( T
作法
2 J" ^# x# f% G5 l公仔箱論壇**過濾論壇**4tV
6 O9 R- S! s, z, MUX        Qh_}{t(Y

$ F; ]1 R" N7 r. F0 i9 l1 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; X* d. ?4 a  ?& k2 W菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D4 {5 U" D/ q6 V7 L
tvb now,tvbnow,bttvb0 t* F, j' ?; y! C
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
2 u4 c) O3 |" `* i
0 H8 J- D. h: j& d5 C8 d把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭公仔箱論壇: b+ f- ?( T2 b  m7 @0 D" u
食材:
  G; I1 X2 }" }4 ^+ E( y  G8 c8 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G* b. d' L6 s5 e! ~: u9 p: H# C

1 @: j/ s# x+ q' H& S預備食材公仔箱論壇' _6 \9 S5 P) [- k0 J; E  e

8 g1 x' q3 S" Y2 }) A菜頭 半顆
. [: P; ~& {( r, B' R4 M蟹肉棒 適量tvb now,tvbnow,bttvb) K' X  v8 g" ~0 U- V9 Y+ |& I* c
紅蘿蔔 少許
& _- E. Z7 C: u5 M玉米粒 少許
( v1 R# _# V, i$ b% ]' \3 z5.39.217.76青豆 少許
- ^& W: H/ D7 G太白粉 少許
# t* J* R3 k& z6 h公仔箱論壇香油 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~& L+ L1 y3 V. I1 l3 d

3 G0 Y7 T1 B9 |. W! U, B# b調味料
  w7 M; o2 A; S7 v4 q/ ~4 n: o5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb9 B( }/ |2 l7 ?% d2 |1 {$ H7 F& u8 s
蠔油 適量tvb now,tvbnow,bttvb. G+ q# V4 U6 j' ^1 ?& B
烏醋 少許
: q% T+ J9 x8 L$ C3 k作法
4 f) r2 P* K1 y/ ?/ R5.39.217.762 ]0 X6 w+ A1 n7 y* f
tvb now,tvbnow,bttvb8 f8 M5 H7 W+ I: r
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
7 ^: o! g; `* q% dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 ^" x1 M  U. T) x) [8 }
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
7 ~  t# A0 {, h. C6 `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r- `/ {" |) l5 @- X# r' Y
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
返回列表