[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

lawkman

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
* D' ~" \; P; V$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8jr;\ y+^'TW1|0nPP
4 R/ \5 {5 A  d% I3 _- u. @! _, F5.39.217.76食材:h,z_:Z7M|)N!B: k/ |& l' I7 [6 H: E* t- x
* R3 `* P& b0 o1 n! @
tvb now,tvbnow,bttvb4 D' r4 t" f$ x* [
預備食材lR'WJ
S5.39.217.76' X* [6 P: t( w# z' F* r
公仔箱論壇% u! Y! l9 m, Y
cbE)[
, [9 ~: s8 |/ B) @1 V& |公仔箱論壇F}h
% t# p# J) b$ U) T) [8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q;K5.39.217.76+ Q. f3 \0 B  \8 y

$ h5 s% V1 `3 z0 u5 M, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜頭 半顆**過濾論壇**@2QjC*`S8L5]
4 U2 j% H) m/ e3 J# p蟹肉棒 適量7{lK3gT8c1H公仔箱論壇5 W- x# w' A6 `' V8 S- D/ s
紅蘿蔔 少許
9 W% n- u& x, |$ N. [" o" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒 少許公仔箱論壇$ J; g% U4 `% o: [
青豆 少許6[-H`        M1Is2 E- R; j7 Z7 x; F6 P9 [3 h' `" y
太白粉 少許公仔箱論壇% ~5 w, g) S" \! _/ C) W
香油 少許0Wd z*u3qMG
) I) n% j$ y7 F0 H! `/ I" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# R! \( B9 R' T) t6 ?# o: ]
調味料
5 `5 S, p1 E  B1 {; k( xtvb now,tvbnow,bttvb8 C- s( ^7 M0 K% m
**過濾論壇**){ntvb now,tvbnow,bttvb: w9 v+ k& [& t1 i3 m4 n
q/abod公仔箱論壇( g5 ?. P+ e" K
蠔油 適量%n!_jDP9ie.zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u: E7 \) u" t' U: c% T2 S5 B
烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U1 F; Z/ W! A; j- O) i
**過濾論壇**-M$Lj
BUS
5 d. l/ e' w/ o9 K6 [5.39.217.76E6d        a!@)`
0 ~" j# R* }5 c. V' o* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法5.39.217.76  l4 u& g. F1 Z( s$ i& v
**過濾論壇**4tV
6 O% p- W& ]$ y+ Y- Z4 [; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。UX        Qh_}{t(Y
7 P8 N! Q1 a! O, r9 T& z- y( S  b& x5.39.217.76
4 Y$ |0 J- c7 T4 d4 ~' V3 g, ?菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
  n. @$ T% c3 P+ |! N" wtvb now,tvbnow,bttvb
5 E" j# r& m9 m9 Y% h( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
/ Z/ r7 b3 q6 i; d2 }* c! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ B* L9 S7 C8 |1 {' d2 w9 {把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可

lawkman

蠔油蟹肉菜頭8 }' n1 ?$ ^( J3 n: ]4 k
食材:
- Y# x1 Z* Y+ _2 V, _4 ?1 X公仔箱論壇
/ t3 s5 C  R. `, O1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x) Y( e" K. `8 f- \
預備食材
4 m# B" d2 b( M& B$ D! ztvb now,tvbnow,bttvb5 f( }. ]8 ]/ y; Q
菜頭 半顆- t& B( e3 e5 w* v& K# w
蟹肉棒 適量
7 u! g- O& x, s% j1 G# r+ Ttvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 少許
' ]$ f) I8 y8 W3 f3 k, T5.39.217.76玉米粒 少許
: Z$ A" l" }6 j# _; T3 k5 Vtvb now,tvbnow,bttvb青豆 少許. f6 |" S) ?& U9 R: G
太白粉 少許
* X4 E8 N2 f8 z5.39.217.76香油 少許
; o9 X& e3 H1 W: t# D" N公仔箱論壇
5 K2 z8 b8 Y3 t& p* E- g, S/ W公仔箱論壇調味料tvb now,tvbnow,bttvb: h6 \' F3 a& ?6 h

8 k1 p* W1 w( L. z. `. }+ z  d5.39.217.76蠔油 適量
- p+ K6 t+ Y* b2 a公仔箱論壇烏醋 少許
$ X8 i6 B& ]! l, f; J$ l6 ^5.39.217.76作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P' i2 `, b# J% p  \/ h

* X$ U* Q* {2 `% a公仔箱論壇# K( o) M; Q; D: y1 X/ J- @3 z
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 6 x- C. m3 @. n8 `5 ]
, ^! ~; ^2 h: i' j# x, ^' D& V6 _% ^
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
) ?6 G# N. @, C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @& P7 N7 q/ m( {2 r! o
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可