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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

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蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H
5 ^2 F9 k' C) Q0 p; wtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 少許
& @9 Z  [/ l5 f' H( S7 O: Qtvb now,tvbnow,bttvb玉米粒 少許
3 ]$ p: w2 e( K2 {$ d5 ftvb now,tvbnow,bttvb青豆 少許6[-H`        M1Is
, f; @# L9 D; Z0 p( D5 H. p2 G3 y公仔箱論壇太白粉 少許公仔箱論壇2 F- p0 Y9 u6 v6 @3 [
香油 少許0Wd z*u3q MGTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R# a/ J- I& p, W1 \$ k

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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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蟹肉棒 適量
+ g& g6 ^7 v& j% x紅蘿蔔 少許
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青豆 少許5.39.217.767 G( A1 J+ G: i3 ]4 d5 P
太白粉 少許5.39.217.765 w7 F$ X( G5 x* f3 e
香油 少許5.39.217.76) {; P1 N; V# G
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調味料
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烏醋 少許
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 tvb now,tvbnow,bttvb7 K  Q6 m' ^# l8 E
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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