4個方法喚醒生活疲倦+Q@@/\!|%} k |
3 w0 T2 Q# d- K, e! K1 pyy:s'L&GS#qp
1 l$ W l% A6 x5 j$ X5.39.217.76工作忙碌感到精神疲累，可以好好瞓一覺充充電；體內濕氣積聚，身體易倦懶洋洋，可以飲啲袪濕湯水；當人感到生活疲倦，做咩都提唔起勁，悶悶不樂嘅時候，又可以點呢?
6 X4 E& i W& b, e/ u生活狀態唔輕易改變，唯有做啲具積極性嘅行動，短暫轉移一下注意力，撐住撐住!tvb now,tvbnow,bttvb( O: e) f. p% u7 q d6 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a# y0 N ?7 J2 t3 F8 i) \% z
**過濾論壇**tvb now,tvbnow,bttvb) [1 Y' a2 R: G
X2b0h#g,h RB-N" a8 t0 T+ W5 D, V
1．曬月光8d1qb M
( X; a7 m" ~' g) j% H@ J
/ k8 D2 c3 B/ K/ Z7 t+ X8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好多人鍾意享受日光浴，但其實曬完太陽，個人反而會覺得好攰，月光就唔同喇，有人認為滿月係命、生理現象之始，靜靜地享受一場月光浴，有淨化身心靈作用。5.39.217.76( y$ F4 U* n( G# f
; E, s9 w2 ], C/ S+ ?5 ~6 {! f4 ^! Y' j
2．聽海浪5.39.217.76# E" w: G! t8 T7 ^4 X6 h5 z- b. q
海洋又係具有強大嘅淨化力量，雖然香港嘅海灘都幾乎被污染晒，不過坐喺海邊聽吓海浪聲，都可以令人心情平靜嘅。W5a0h9E s6T,otvb now,tvbnow,bttvb l8 T5 g) J/ x9 w# u
+ _0 D9 v' `7 W3 U$ Q& N5 j**過濾論壇***ap+QF ^X9H v
6 I. W- l- h4 s3．飲花茶
; s9 f' w. Y0 ?0 Q公仔箱論壇容易緊張焦慮嘅人，當有事要擔心又無法下決定時，喺心理影響身理嘅情況下，易感疲累。此時不妨試試可以紓緩情緒嘅花草茶，例如洋甘菊、薰衣草等，幫助放鬆心情。Z+D@L&D'G
+ m2 v; V& k: |2 T E: X. V5 B公仔箱論壇'] |9f ]F{
" o7 x% Z7 I4 g5 ~6 O) \1 ?+ p% \公仔箱論壇 oh9H olM-mD$ Q3 [; u3 z) b4 V# I. Q% g: y
4．按摩頭部
# m5 o- ?6 q. n6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有壓力嘅人多數伴隨頭痛，越痛越無心機，有時食止痛藥都無用。試試沿住中間髮線，一路按壓穴道至頸脖脊椎連接處，有紓緩心情作用。 |
發表於 2015-3-26 01:45 AM
| 