4個方法喚醒生活疲倦+Q@@/\!|%} k |
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工作忙碌感到精神疲累，可以好好瞓一覺充充電；體內濕氣積聚，身體易倦懶洋洋，可以飲啲袪濕湯水；當人感到生活疲倦，做咩都提唔起勁，悶悶不樂嘅時候，又可以點呢?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z) A# T/ J" W+ m8 P' J1 v" K
生活狀態唔輕易改變，唯有做啲具積極性嘅行動，短暫轉移一下注意力，撐住撐住!: ^( J7 {) [3 B! E& |7 ~. b1 V
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1．曬月光8d1qb M
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好多人鍾意享受日光浴，但其實曬完太陽，個人反而會覺得好攰，月光就唔同喇，有人認為滿月係命、生理現象之始，靜靜地享受一場月光浴，有淨化身心靈作用。
2 b8 U6 t2 x i5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q9 E! r+ h4 N+ p: c9 C8 d- {
) E) |. k0 y' A2．聽海浪公仔箱論壇# S7 @% q% X, D) I' D
海洋又係具有強大嘅淨化力量，雖然香港嘅海灘都幾乎被污染晒，不過坐喺海邊聽吓海浪聲，都可以令人心情平靜嘅。W5a0h9E s6T,o
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: ~% N5 W. k8 I7 b: B3．飲花茶
$ l* @5 s5 `9 x, N3 U8 |tvb now,tvbnow,bttvb容易緊張焦慮嘅人，當有事要擔心又無法下決定時，喺心理影響身理嘅情況下，易感疲累。此時不妨試試可以紓緩情緒嘅花草茶，例如洋甘菊、薰衣草等，幫助放鬆心情。Z+D@L&D'G% ^- |; M/ U6 n* g2 z* c. d" B
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6 S* @& r: x/ v X3 L. m7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 oh9H olM-mD
: Q8 X" w; L u) ]5 ]tvb now,tvbnow,bttvb4．按摩頭部5.39.217.76) }: r+ r( C! p# R2 D
有壓力嘅人多數伴隨頭痛，越痛越無心機，有時食止痛藥都無用。試試沿住中間髮線，一路按壓穴道至頸脖脊椎連接處，有紓緩心情作用。 |
發表於 2015-3-26 01:45 AM
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