4個方法喚醒生活疲倦+Q@@/\!|%} k |tvb now,tvbnow,bttvb/ v$ c. Q2 P7 s% K4 f
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* ^2 f5 x! D- o7 G! H2 l. _) m4 [公仔箱論壇工作忙碌感到精神疲累，可以好好瞓一覺充充電；體內濕氣積聚，身體易倦懶洋洋，可以飲啲袪濕湯水；當人感到生活疲倦，做咩都提唔起勁，悶悶不樂嘅時候，又可以點呢?
4 A& b4 j$ p6 o% c公仔箱論壇生活狀態唔輕易改變，唯有做啲具積極性嘅行動，短暫轉移一下注意力，撐住撐住!
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1．曬月光8d1qb M5.39.217.76+ o; p2 W& i- D9 H6 a
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4 q0 t) w4 X$ b; t5 K好多人鍾意享受日光浴，但其實曬完太陽，個人反而會覺得好攰，月光就唔同喇，有人認為滿月係命、生理現象之始，靜靜地享受一場月光浴，有淨化身心靈作用。4 J. Z8 H9 B# y
) ]3 J5 v- L7 U% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J. N# ~8 O! J, C, I
2．聽海浪
: \- d7 ~4 J, q* u& w5 A5 @海洋又係具有強大嘅淨化力量，雖然香港嘅海灘都幾乎被污染晒，不過坐喺海邊聽吓海浪聲，都可以令人心情平靜嘅。W5a0h9E s6T,o
X% k; z; ^) i' T* X2 O* r8 j i; K) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q! }9 p# `2 `3 k B0 f
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3．飲花茶5.39.217.766 M4 V0 L9 a: I4 z3 a
容易緊張焦慮嘅人，當有事要擔心又無法下決定時，喺心理影響身理嘅情況下，易感疲累。此時不妨試試可以紓緩情緒嘅花草茶，例如洋甘菊、薰衣草等，幫助放鬆心情。Z+D@L&D'G
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4．按摩頭部
1 v& a5 w# r8 _; a& O* ztvb now,tvbnow,bttvb有壓力嘅人多數伴隨頭痛，越痛越無心機，有時食止痛藥都無用。試試沿住中間髮線，一路按壓穴道至頸脖脊椎連接處，有紓緩心情作用。 |
發表於 2015-3-26 01:45 AM
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