4個方法喚醒生活疲倦+Q@@/\!|%} k|公仔箱論壇* Q* A U& `% O
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/ m. C2 d, N3 \2 _7 C/ R. P工作忙碌感到精神疲累,可以好好瞓一覺充充電;體內濕氣積聚,身體易倦懶洋洋,可以飲啲袪濕湯水;當人感到生活疲倦,做咩都提唔起勁,悶悶不樂嘅時候,又可以點呢? V; w% w3 E8 G* F) ~
生活狀態唔輕易改變,唯有做啲具積極性嘅行動,短暫轉移一下注意力,撐住撐住!
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& t+ v+ C3 V8 j" o+ Z& }tvb now,tvbnow,bttvb1.曬月光8d1qbM
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好多人鍾意享受日光浴,但其實曬完太陽,個人反而會覺得好攰,月光就唔同喇,有人認為滿月係命、生理現象之始,靜靜地享受一場月光浴,有淨化身心靈作用。tvb now,tvbnow,bttvb R G2 M$ `0 M2 E( o
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2.聽海浪
& ], _4 [+ C( s+ x& h& z! L5 w- h海洋又係具有強大嘅淨化力量,雖然香港嘅海灘都幾乎被污染晒,不過坐喺海邊聽吓海浪聲,都可以令人心情平靜嘅。W5a0h9E s6T,o
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3.飲花茶公仔箱論壇0 C( s8 F7 H! I
容易緊張焦慮嘅人,當有事要擔心又無法下決定時,喺心理影響身理嘅情況下,易感疲累。此時不妨試試可以紓緩情緒嘅花草茶,例如洋甘菊、薰衣草等,幫助放鬆心情。Z+D@L&D'G公仔箱論壇9 r/ d) N { Z. r: ?2 K
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3 P d; X/ F( s/ _7 d$ ^0 j7 G* Q5 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.按摩頭部
% W9 N* p6 E5 D/ Z. T! e+ Y5 I% ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有壓力嘅人多數伴隨頭痛,越痛越無心機,有時食止痛藥都無用。試試沿住中間髮線,一路按壓穴道至頸脖脊椎連接處,有紓緩心情作用。 |