製作時間：5~7分鐘
' t7 Z! d# o0 R4 U% W; wtvb now,tvbnow,bttvb製作份量：2人份 5.39.217.76. K7 D! _2 v8 C! Q( L
) z9 Z7 ~7 ^' S6 X: Atvb now,tvbnow,bttvb材料：
5 B3 a3 Q' d/ i* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克
6 S" G2 A/ }0 L. r1 v& A( A$ n: ^tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半
. w. x0 |4 V8 V1 t7 V椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許5.39.217.767 Y9 e* @! V! z
. H! N; ^; d$ [+ ?1 s% w作法： / X" f$ l. S Y$ q2 W1 q2 Z
1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。) S2 z) }" { O* O! j0 K) u! l
2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。
* _7 J, Z- F! k% `5 D3 K4 y* X5 E5.39.217.763.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F& n" N6 W( r2 t# k
4.紅甜椒去籽切成條狀。
5 w: B4 j6 }3 Q0 _+ ]5 x$ o% z1 Y% {5.39.217.765.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。
( ?+ r/ k4 n. V9 j公仔箱論壇6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。
" m7 X- l% B8 S, S. r& Q4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。
5 o, D( U& j6 A8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
| 