製作時間：5~7分鐘 公仔箱論壇% U- g1 `6 s1 e" U. c9 N
製作份量：2人份 & v8 T4 L. E* W; v' i9 j7 T& v+ w
- b6 S8 r( q! J7 i材料：) ?. _. ^' X2 S" P0 {6 a5 l
鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z4 ]& j9 o2 E7 K8 V
紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半
+ @( B1 @* d# O I+ K3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許
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* P$ l3 q4 O# j5 Ctvb now,tvbnow,bttvb作法：
* |8 W( Q, l4 t3 E5.39.217.761.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。, M% z5 p3 O8 O" s
2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。. i; h5 c* }2 Q- w! c
3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。
! d0 ^0 h3 ~8 f1 t' U4 ^0 _8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.紅甜椒去籽切成條狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y: x3 x/ e6 c8 y& g$ f v
5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。" T; A% D5 ]+ e* ]1 O' W3 q6 Y
6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。5.39.217.76- i8 y! d- M# P# o. g! }0 z* h% |
7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P& m7 i- {/ i, u
8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
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