不吃药之排毒四法
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' a0 v! W2 T# Q# h9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。
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主动咳嗽法：
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5 A$ V3 {0 {# l+ l: a 自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。tvb now,tvbnow,bttvb' ` r; ^- P% m* W7 O
0 t- m( D4 H/ G, g9 K- Q) k公仔箱論壇 饮水冲洗法：
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每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，" H9 s+ }" I. f1 W7 T
有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。3 X1 b9 `4 t3 e4 d5 @" c7 h
6 O- v! [7 c* n1 q4 \ 运动出汗法：
, [6 A |( i. i8 j& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ H9 v5 H3 U: p9 c& M9 Itvb now,tvbnow,bttvb 皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。tvb now,tvbnow,bttvb0 C2 e: c) A9 v/ o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i" O0 L* a* a: c" P
巧用食物法：) G7 z8 |4 I; v' A8 Z( D M
9 m* ~9 N& `, E h" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。
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2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，
% S8 a1 N8 W. k( I( |. `- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
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% }: w& \. a' _+ l& ftvb now,tvbnow,bttvb 3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
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4 A* h1 \% d$ W/ w1 U 4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，
3 f. v8 }, m. ?6 ~( X$ f! {* E1 ~公仔箱論壇与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。( E$ y; L7 a) ^, A* @
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5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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