不吃药之排毒四法5.39.217.768 s1 o& l/ h- Y7 ~1 z( l
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人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。tvb now,tvbnow,bttvb6 I+ {% C) G7 {3 h! U) L# o
- K; a9 U! F8 K' Z5.39.217.76 主动咳嗽法：公仔箱論壇/ v$ D- E3 e4 C6 | j/ d2 N6 S
; k7 i' V$ n: {4 l0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
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1 m+ l4 u, T! k* t; }* w- Htvb now,tvbnow,bttvb 饮水冲洗法：7 ]7 F9 y; q/ z+ o+ U. H* u* B, T8 Z
% ]! s7 d$ |& ]- S8 Q公仔箱論壇 每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，5.39.217.76% p! L' V( K1 X" e6 j
有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。tvb now,tvbnow,bttvb2 u. f7 N# U' F% [6 e0 Y* u; E
j/ \2 U/ s' u6 u& n, [公仔箱論壇 运动出汗法：公仔箱論壇$ ?. M3 o8 ?/ g" y" V
2 y9 n) |" `) R. l 皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。
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巧用食物法：
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5 N& e( q0 x: D* i 1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。( F2 R7 g# H: T0 n8 S0 X) p* l2 J
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2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，
3 B; H7 G" f$ s$ Y( L0 F2 m: otvb now,tvbnow,bttvb从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
p# t2 T0 u9 g4 W# N3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- w$ C t( x0 E5 U" U% i3 p* o$ v. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
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4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，# @4 J5 r0 [+ l( M5 S: b
与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。5.39.217.76' \) d' O. X) Y
. x& t* g% |% `4 H- b5.39.217.76 5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。tvb now,tvbnow,bttvb- J: C" T, i% m5 x# r6 R" v: J
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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