不吃药之排毒四法
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人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。1 ^) @! r+ `! i) F( \7 i D
4 ^: ?4 ]) }% p {' h b& X5.39.217.76 主动咳嗽法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~0 A. C5 K. B4 y
% K. [) n* S+ I 自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。tvb now,tvbnow,bttvb& |0 R8 u. W! [! R* G
* P0 i1 @, g s7 {5 M公仔箱論壇 饮水冲洗法：5.39.217.768 J! o( M/ g# [/ n3 d$ D0 s3 {
/ d$ T6 X7 _; B3 m 每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，
9 {% [) E E' c, `5.39.217.76有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。4 @; v! y" L" P0 w7 i1 T; ]8 d
4 z! R8 g5 i" @) e; @! g1 ]: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 运动出汗法：
, ?9 m7 F' \2 L( v# a公仔箱論壇 5.39.217.762 o; `7 c5 Z0 s0 ?# R
皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。
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巧用食物法：
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. r$ t) m5 a1 F) |" `tvb now,tvbnow,bttvb 1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i: O8 V6 b; k N L7 [) S
2 h4 M9 U P$ y* \+ u& d" R3 D+ ? 2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，
6 J. `8 [5 T* k& A* J- @从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^0 U0 s0 [; B3 Y" V" x
, m2 I! X4 f# u# p/ T3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
/ f3 C* t: F# @+ w' c0 ^8 R TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x+ g, H* b, i7 f; w( X( {- c6 f
4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，
i& A8 j1 V7 _3 Z% G0 H8 W与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。公仔箱論壇* k. L" P. T! ]
: `- p* B W4 X7 vtvb now,tvbnow,bttvb 5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k/ K) ]- T9 I. N& P. v" k b+ q
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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