不吃药之排毒四法公仔箱論壇4 Y! ^& @$ W2 I
# o2 w- s. W! V* V1 z, Z% @
人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。5.39.217.768 @; p) X2 C2 m0 L' k
5.39.217.762 ~3 z, v k- I! |" @( C+ P
主动咳嗽法：5.39.217.766 j( @0 t+ {: d; H$ S! U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f) @6 S' i$ d
自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
: C6 I) e# v, n- D( [; E TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a6 n2 A, W) [ y- Y
饮水冲洗法：# F M: S% b6 V' f
5.39.217.76, @: D2 t4 q2 N, ^
每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，
* a) h1 X9 G9 P1 [4 w5.39.217.76有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
# Y- k+ w2 r. ?1 V& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ^" k; S1 ?3 D( c" t/ u" |5.39.217.76 运动出汗法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S/ |2 A) l( P8 G* n
公仔箱論壇: u4 }5 ^8 X4 s
皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。8 [9 }6 e* J+ O; c4 U, K
& e8 w9 K8 a \" H4 g* T
巧用食物法：tvb now,tvbnow,bttvb, r7 k% d' n0 d' e- Y6 d, k
' {# v ]3 z+ X/ r
1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。5.39.217.768 d; U- s. A! Q) s
5.39.217.76: _7 H6 C0 Y! ~/ r p7 ]
2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，公仔箱論壇; d2 P |3 ]! d' b! Z) v
从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。5.39.217.76* v' k: f1 r( o' {0 D- g
tvb now,tvbnow,bttvb4 e4 A$ D+ V, _3 ~
3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j: r. C3 \0 k7 _" a4 H
tvb now,tvbnow,bttvb z2 j( l3 E2 O
4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，/ J7 J* V4 o, N( O1 s# D5 b
与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。
' j$ N# Y! {: A: k tvb now,tvbnow,bttvb2 e" K" [6 ~' T, l
5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
) v9 w @/ j' Q P* z: A tvb now,tvbnow,bttvb7 r4 _+ B c6 ?, q% ]% Q
|
發表於 2011-7-10 12:59 PM
| 
