不吃药之排毒四法5.39.217.76; d& |7 e& b8 i& X/ ^
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人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。# Q) @/ G' T7 k1 i4 P5 R
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主动咳嗽法：9 V. k# ?* A) i9 j
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自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。' i) p6 C/ e8 w4 K8 U
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饮水冲洗法：
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每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M" A1 L* q( Z9 m
有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D K* N4 N+ ]; R6 ~4 S, v3 N; Q: j0 y
! I7 i3 H+ j" ^: k7 f: h5.39.217.76 运动出汗法：tvb now,tvbnow,bttvb* @* L+ S2 C/ N- ~' [! w
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皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。
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' |. S7 ~: J0 x5.39.217.76 巧用食物法：5.39.217.767 s# |% Z C- m8 f: ^) E4 q
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1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。
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2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，
. \, w% @$ B! i0 B/ H( w% ~从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
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) H8 L" @: W Q9 g- g1 P( Y. @5.39.217.76 3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
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, I( H D7 D: u. W7 m5 \5.39.217.76 4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，
$ _/ V) p) m, ~tvb now,tvbnow,bttvb与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。5.39.217.769 ]5 b1 ^; Y k g& h' D) s
/ A1 d$ C! g6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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