本帖最後由 shuangyu 於 2011-4-20 08:46 PM 編輯 6 A% @3 a8 T+ a" ~1 Z, M
) C- _1 }5 q1 t& }% w9 g _. c; L, U公仔箱論壇现如今在电脑旁工作的人越来越多了。天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦!这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢! 爱美的ol们整日躲在office里更是补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果干事却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情。公仔箱論壇; v7 }. h' @* }
0 O X6 G2 [2 X# |+ {绿豆薏仁养生茶
/ `' O- l4 f, D6 J2 E3 q绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
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绿养生茶
: g4 `4 N7 J8 M5 L& I8 k' G: T- ]6 G1 Vtvb now,tvbnow,bttvb绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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枸杞养生茶5.39.217.76$ k0 F1 u( h0 K$ z! {& w2 R
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R$ b- n4 C/ [2 j3 n$ y
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菊花养生茶
: z' P) ^+ A: |* U9 t% Q5 v7 ]% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。6 u2 p3 y7 p2 B" C! t! y* _3 h
, q1 ?9 G: l2 N9 q) O决名子养生茶. i, d6 ^1 L; w: E
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z9 }2 Z. C- `! c( p
. p D# x& G7 _5 B) Z公仔箱論壇杜仲养生茶6 q7 R7 @1 F6 W& C
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤壹起服用。
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" Z: } L9 e8 R) F a' Ttvb now,tvbnow,bttvb水梨红枣蜂蜜养生茶" O0 d2 L: Y7 n1 v, W5 @0 Q5 ~
梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K+ m3 v% _, t' @8 U& s- l7 G4 {
# }+ a" p2 Y& Q8 l- e) P2 @银杞季养茶
7 R, I# } k( u" x! L& B4 b$ t银耳三钱（浸泡）杞子五钱冰糖适量。将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。
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5 ]6 H( G& ]4 E b2 \" w& V玫瑰护肤养生茶
E7 V$ c% Y4 J4 _. m7 Y* u+ `tvb now,tvbnow,bttvb将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用；玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
. [1 X9 b+ k* X) I. `$ T& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 A: F9 R: u4 b& n0 B$ k
绿豆菊花养生茶
& {+ s' I* W7 {/ [2 x% u& I5 z8 j菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌；放进少量蜂蜜即可饮用。排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。
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山楂养生茶公仔箱論壇( p" y p. _4 W( O' @+ ]0 r. p
生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量；将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。清热凉血，滋养肌肤。: [3 G; {$ n7 h* O
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發表於 2011-4-20 08:44 PM
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