本帖最後由 shuangyu 於 2011-4-20 08:46 PM 編輯
) F: S3 K/ w U- d) f9 |# E/ a9 Ltvb now,tvbnow,bttvb
% x% Y* i( z, v. ?; ~公仔箱論壇现如今在电脑旁工作的人越来越多了。天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦!这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢! 爱美的ol们整日躲在office里更是补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果干事却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情。
0 W" `4 N* j9 N& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& ]1 m9 r! G8 ?' |; M/ c1 L; q
绿豆薏仁养生茶tvb now,tvbnow,bttvb6 }8 H( \+ Z Q. F
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
0 j+ L. l. b1 m6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# v& g3 e7 h0 _& Y绿养生茶5.39.217.76" O; U, F* @: [$ D. H. J
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
! f( e H, I( i公仔箱論壇
3 D( q2 f- T& H# _/ G5 F8 ^枸杞养生茶) S( S! s I! W! n- \& b# K
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f5 c: u1 D# g
6 d& @5 M; m% e2 j公仔箱論壇菊花养生茶
+ g& [ D1 B1 H有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。% q& ?1 M; P9 o
# w, [- N1 _9 j% ytvb now,tvbnow,bttvb决名子养生茶" a' Y1 F. X( I7 Y5 Q: X
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。5.39.217.761 |- a; W- N# A* y0 S( e/ I
5 R& q% a D& p9 o% k& W, Q5.39.217.76杜仲养生茶tvb now,tvbnow,bttvb- W, ^8 t/ P( X
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤壹起服用。
# [% }3 d/ a7 F. l& O$ f6 Wtvb now,tvbnow,bttvb
! ^( u4 y" k) Q* Q1 i9 f8 Z. w水梨红枣蜂蜜养生茶tvb now,tvbnow,bttvb _; |2 Y+ s) Z) f
梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。' e4 D3 \9 d- t9 q" I
公仔箱論壇5 d" \% a& U" I0 ~+ _
银杞季养茶. {6 U( D H+ H7 ]
银耳三钱（浸泡）杞子五钱冰糖适量。将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。% a. ~/ z7 B" g! h% m+ \
6 W% {1 L6 f% H0 I/ \
玫瑰护肤养生茶
$ J* @; g1 t2 D7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用；玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。9 v; ~3 Q8 X* x5 b+ W
# v# n# F/ E1 e9 j5 D
绿豆菊花养生茶
1 I& c9 {3 A) O2 k6 K" o8 u/ M% gtvb now,tvbnow,bttvb菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌；放进少量蜂蜜即可饮用。排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。* X7 ~1 r5 l( ^
! z* E" f/ \7 d. T, P/ A+ y山楂养生茶- f$ ?5 _4 c0 l z+ ]
生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量；将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。清热凉血，滋养肌肤。$ n! f8 I$ j: U+ J
5.39.217.76. S, ]: O% F3 r7 r( z* P F" T
tvb now,tvbnow,bttvb6 _2 J l0 l7 r) x
m8 Z) |7 N9 `* [4 [1 p, M0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 S8 o# v# v' W+ Q& Q$ Y |
發表於 2011-4-20 08:44 PM
| 
