本帖最後由 shuangyu 於 2011-4-20 08:46 PM 編輯 l# F* w( f i9 M% j$ V2 c
; M5 o1 ^6 B4 V' _, ytvb now,tvbnow,bttvb现如今在电脑旁工作的人越来越多了。天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦!这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢! 爱美的ol们整日躲在office里更是补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果干事却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情。
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绿豆薏仁养生茶
F$ `1 u% ?- J9 E5 o+ k* l绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
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3 P' d' e6 G! @0 M$ b9 `公仔箱論壇绿养生茶
8 Y+ B; z6 |3 j/ B9 c" |$ }0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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; n& J, ?4 M; {1 }6 B枸杞养生茶tvb now,tvbnow,bttvb1 a" e9 V* F/ X) P3 D6 y: s9 L
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
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菊花养生茶
0 `7 Y( g) b3 D- K7 }8 ^: @' S5.39.217.76有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
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7 e7 I) v+ C8 b: q) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。决名子养生茶6 m% K" d8 P5 ~/ b8 t2 }+ _& I
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
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: V& m3 w4 F3 Q6 Y' _tvb now,tvbnow,bttvb杜仲养生茶5.39.217.76. C) S) C$ r p4 x, W
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤壹起服用。
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3 @( `/ ^; l4 \& @1 ?' G) ^( [tvb now,tvbnow,bttvb水梨红枣蜂蜜养生茶tvb now,tvbnow,bttvb, g( c2 O7 h6 Q' t3 j6 Y1 o
梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。- z3 r) S( Z3 i% m
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银杞季养茶
' q* T% Q5 ?: q( f l" a银耳三钱（浸泡）杞子五钱冰糖适量。将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。% N8 Y7 {* `+ k
# M+ N3 v3 |) U+ R玫瑰护肤养生茶
& k0 P, D, ^# U- v/ C6 F6 K e' S5.39.217.76将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用；玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
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# [- s$ U4 A/ G8 D* D3 v& \3 G绿豆菊花养生茶
1 L$ T! q! v( U( Y- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌；放进少量蜂蜜即可饮用。排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。
; H# x( Z, o) Z8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A R( F( [1 M. }$ b2 G
山楂养生茶5.39.217.76: b/ @9 R6 I$ d3 p5 Q# N7 p
生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量；将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。清热凉血，滋养肌肤。公仔箱論壇) A$ [7 e0 \/ T: S% y, E
公仔箱論壇1 o1 a3 t" h6 w& K3 J/ ?; H
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