本帖最後由 shuangyu 於 2011-4-20 08:46 PM 編輯 公仔箱論壇 }- Z8 p' P% @9 Z4 `! I3 w! q9 F
) ?5 L, h @, M) v公仔箱論壇现如今在电脑旁工作的人越来越多了。天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦!这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢! 爱美的ol们整日躲在office里更是补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果干事却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G3 |3 k# ]+ c
- g1 p1 S; m% {9 n8 W绿豆薏仁养生茶5.39.217.76. h7 o; v% R }7 F. O$ Y
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。公仔箱論壇/ F* H. F9 d9 M9 P5 n" A- d- ~
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绿养生茶公仔箱論壇( u4 K- |+ \) v: R2 h5 W$ v
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。5.39.217.76, F. c) ]7 i. G
- ?, T! A8 L) r枸杞养生茶3 C) C3 C% |$ u8 ^, P
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。tvb now,tvbnow,bttvb. R B d1 d8 c1 `4 B9 v
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菊花养生茶tvb now,tvbnow,bttvb, D# O2 x4 S- c- x0 ]+ c% a& v
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。8 o2 v! J# k0 d2 [) s
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决名子养生茶tvb now,tvbnow,bttvb* _; X! B* E. Y" S+ `/ _5 m0 ]
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
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& Y k% ^7 P& o杜仲养生茶9 E2 d# }/ {) M7 u0 m, b. q
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤壹起服用。
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0 q# |( F, x9 w; @5.39.217.76水梨红枣蜂蜜养生茶9 k8 G" m; ~& u+ {2 ~
梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L) ~1 G9 X9 J2 o4 E8 ^
2 d S1 r6 ~2 {! k) f% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。银杞季养茶公仔箱論壇8 S2 N1 m5 R. c9 |* ]4 _
银耳三钱（浸泡）杞子五钱冰糖适量。将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。
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9 h: c. Q0 `5 o; R- G3 X9 B3 S5.39.217.76玫瑰护肤养生茶
4 [! H0 M/ n. B8 }! s. G6 E" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用；玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \% g7 U6 `4 C. C* r
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绿豆菊花养生茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X5 }( a" h" q! E: J& B0 [
菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌；放进少量蜂蜜即可饮用。排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。; W: g/ A+ e" i* f
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山楂养生茶公仔箱論壇 }. j: t+ O! R
生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量；将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。清热凉血，滋养肌肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W2 i; q a& H& \! |( @, U* t
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發表於 2011-4-20 08:44 PM
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