本帖最後由 shuangyu 於 2011-4-20 08:46 PM 編輯 $ W, @6 S7 L6 {) q% q: q0 v7 Y$ w
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现如今在电脑旁工作的人越来越多了。天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦!这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢! 爱美的ol们整日躲在office里更是补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果干事却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情。tvb now,tvbnow,bttvb1 t S" E& l! O* G4 e
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绿豆薏仁养生茶
) f. x: b r; Qtvb now,tvbnow,bttvb绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r- D" j* Q! ~
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绿养生茶
! L! Z% w5 l7 E4 |+ \绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。5.39.217.76% W- N0 Z# C% Y$ W# @" c% ]
" W5 U$ g" A+ S; G3 g: y7 o: i5.39.217.76枸杞养生茶
8 M" r& T+ \ \) {6 v, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
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菊花养生茶
: g! A: j) j. n( x/ F( L; Z5.39.217.76有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。5.39.217.76* D1 H* E$ x9 N& w- Z
' I5 |* y b+ j3 ctvb now,tvbnow,bttvb决名子养生茶公仔箱論壇; C4 B3 R8 Y3 F( c- ^2 G
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q5 r" d6 K' A5 J# `4 O
% C$ h. b3 Z( o" z* C8 y2 {杜仲养生茶
2 P8 p: c, e: K8 a6 P, l- [% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤壹起服用。
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4 G6 [1 K& }& n1 m8 Atvb now,tvbnow,bttvb水梨红枣蜂蜜养生茶
Y* T/ _" P4 i# L% g4 V公仔箱論壇梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。tvb now,tvbnow,bttvb$ I/ |) k1 E$ @* K6 p
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银杞季养茶
, o! F5 J p1 @+ ctvb now,tvbnow,bttvb银耳三钱（浸泡）杞子五钱冰糖适量。将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。
! G- q" k2 d+ W) j. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 a4 K$ q, i8 D+ \% E# i
玫瑰护肤养生茶5.39.217.76: I( G+ O# l8 t% V
将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用；玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。公仔箱論壇5 a+ w8 R0 R( k$ k2 V) m6 Z( f# _$ u; n
2 [4 C1 g) x& S- y" D绿豆菊花养生茶
( \, N# C/ Z6 z5 s: J5.39.217.76菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌；放进少量蜂蜜即可饮用。排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。
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2 T" y, D0 q& f2 n3 Xtvb now,tvbnow,bttvb山楂养生茶; P, z, v, U1 P1 o! d$ m3 w
生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量；将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。清热凉血，滋养肌肤。. m, w6 o2 T/ _- Z% T
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