本帖最後由 shuangyu 於 2011-4-20 08:46 PM 編輯
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s: t5 R/ N& |; Z5 `公仔箱論壇现如今在电脑旁工作的人越来越多了。天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦!这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢! 爱美的ol们整日躲在office里更是补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果干事却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情。0 S4 y1 z1 @8 q7 D0 ^- e9 P+ f
9 w5 U% h+ j0 |! k. u5.39.217.76绿豆薏仁养生茶
( N T0 g7 S1 n7 E% B% Z$ F绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
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3 Z/ U3 l6 _: j公仔箱論壇绿养生茶
" ? g1 u2 K, B绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。5 Z; _- [6 Z2 N4 _
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枸杞养生茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g0 l$ w9 E5 d) k7 h. s
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
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8 R, O; b' Y# q: E; s" D) s* Y公仔箱論壇菊花养生茶tvb now,tvbnow,bttvb$ B' j; W( ~& g0 v& Z, e
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。tvb now,tvbnow,bttvb3 @& v J0 `! _1 D" z; H9 ? V
5 U5 _$ o! p6 t( F4 p5 itvb now,tvbnow,bttvb决名子养生茶
& z6 U* r9 W J! Y4 D$ }6 y; j公仔箱論壇 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
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* J: h; n0 Y8 @4 \( u杜仲养生茶% a/ a- V" F5 ]5 Q( A
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤壹起服用。
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( d( g; i5 t. T& x: K1 \ utvb now,tvbnow,bttvb水梨红枣蜂蜜养生茶5.39.217.76$ c; l7 _1 w: y3 S) u( i* e6 |0 Z
梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。
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# G9 S: i f3 t. {# a; ~银杞季养茶
% s m6 M4 Y8 h4 m. Q4 [4 k0 ^银耳三钱（浸泡）杞子五钱冰糖适量。将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。
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玫瑰护肤养生茶
7 t# {) z+ L8 G# E* etvb now,tvbnow,bttvb将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用；玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。5.39.217.762 q/ p. Z" M& w1 D! f
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绿豆菊花养生茶+ m: k5 Q. h* a, a: N6 G- t
菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌；放进少量蜂蜜即可饮用。排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。
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山楂养生茶
0 X- y& o( g( y; _) I; p% E ~公仔箱論壇生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量；将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。清热凉血，滋养肌肤。* n; y! k+ n4 z! m* y
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