一、預防乳腺癌公仔箱論壇7 a, c2 i, y1 q
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，
4 W/ j% H G( W& {* E! i5.39.217.76近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，! t6 s( R% T+ n
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。5.39.217.768 U5 ]6 ?+ q' o5 L2 A4 _5 h! {
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
- |! X( H: Z. ]9 t5.39.217.76除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
$ {" ?' R& K0 w3 z; E. N# d女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。tvb now,tvbnow,bttvb9 e! [6 ?+ C% P! O, R* Y: ^) f
) f8 W z# C, B Q0 |tvb now,tvbnow,bttvb而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
5 K' T! \. j& O! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在血液迴圈中保持適宜水準，
9 w8 ]3 X7 ~3 E$ w" y: \tvb now,tvbnow,bttvb不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，
/ ^% V" B. E; @3 u5 R公仔箱論壇同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，
5 }. p$ O t8 ]8 k0 _1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時更好預防乳腺癌的功效。公仔箱論壇) {/ z1 W! J9 y5 Y0 |% g$ Y
( E7 t8 I) z( X2 r6 S二、降低膽固醇7 y. {4 T6 |; c1 D: W2 K- J, N- a
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
& D7 V) `0 h3 k5 m1 X7 Q; D5.39.217.76而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，tvb now,tvbnow,bttvb8 z% J* r" I) E) @# E# u
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，
- g8 a$ Y. P. j, \5.39.217.76不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
7 D1 s" r# |0 m* _' z2 \6 J脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。5.39.217.76/ f" ~4 b, L0 ~
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三、預防中風tvb now,tvbnow,bttvb. N2 ~ o" W% {# f, U! v
全麥食品中的營養非常豐富，8 o6 I& U* l4 {0 g
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，5.39.217.76+ n, y* M' M# v" G) d
小麥胚同樣非常的豐富，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |* j0 M& q$ Z* s+ }5 N7 j4 ~
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，公仔箱論壇7 P) s- s. n( i; t* t: H2 \
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
3 z1 o6 p2 s0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
4 c) R+ X ]9 T( ^; ltvb now,tvbnow,bttvb甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。公仔箱論壇9 p* t/ m5 A- }$ x& Q
$ _2 U p x; M" u; J+ J4 D+ ~公仔箱論壇四、促進腸胃蠕動
a) o2 `1 A* T在全麥食品中含有高吸水性纖維，
^5 R# e( q3 _5 b5.39.217.76這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，' r. A/ f) E# }' p
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
5 {$ S4 p; L- C" m這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，tvb now,tvbnow,bttvb! m% x) F( p0 C9 g
全麥食品中的纖維素和某些澱粉
3 b @; e% M- b. Z' ^7 ~( H7 l能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
/ @9 v% x6 P {tvb now,tvbnow,bttvb被激活從而形成結腸癌，5.39.217.763 S+ f _/ p/ z3 q* L
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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