一、預防乳腺癌+ Y5 U m6 Q7 ?* b# `9 a8 p
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，
0 F0 E6 X; r R4 k6 C公仔箱論壇近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
, u5 z# L+ o Y5 j! y甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
/ w* Q9 F* m4 l1 C; vtvb now,tvbnow,bttvb專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
* L1 b( U* ?' h除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
$ K# x d: o/ x. ?+ j5.39.217.76女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
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而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
$ l- a3 L, c% X1 Y在血液迴圈中保持適宜水準，5.39.217.76' v- o( R1 I: U5 T
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，
! v2 e2 B( _; Z, E2 @/ @8 ?公仔箱論壇同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，tvb now,tvbnow,bttvb C7 t; t2 o3 S8 Y0 p
同時更好預防乳腺癌的功效。
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$ R5 k8 Z# P( Q$ o3 C w5 V5.39.217.76二、降低膽固醇
8 @' L! ]( _- E$ ftvb now,tvbnow,bttvb在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
% X- h' L# F' i4 D而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
' E3 |( G' U9 m5.39.217.76適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，6 D e/ [8 I, o! P) f6 i5 h" u- @
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
/ j% h" ]) r: X0 I5.39.217.76脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。5.39.217.76. ]* j+ z0 T( M4 `
4 I$ Y! p- y, O5 l: y5.39.217.76三、預防中風
) U% G6 D# I; y. e% ?& u4 ^1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麥食品中的營養非常豐富，
$ c7 _$ K6 m) z4 rtvb now,tvbnow,bttvb不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，
' H D1 a+ h, Z% N0 p C4 T5.39.217.76小麥胚同樣非常的豐富，5.39.217.76- {( m+ S' Q6 Y" U7 O$ s0 [ a
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，
# B6 B0 }! m4 M# q8 Y' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K: F4 h# ? ^4 n2 i
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
; B' H7 k, p! u8 j3 D- ytvb now,tvbnow,bttvb甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
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四、促進腸胃蠕動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s4 J! u$ G5 D# S
在全麥食品中含有高吸水性纖維，
8 m5 k7 l. U3 z0 h( C' atvb now,tvbnow,bttvb這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，5.39.217.76& W% I+ D* U$ c2 h
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，4 M. s& _# m9 h+ s4 g7 Y
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
/ A1 t4 H3 W: u7 u# U: r全麥食品中的纖維素和某些澱粉
6 ]' _, \3 K. [* K( [1 p9 j5 Z( ]5.39.217.76能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後5.39.217.76- v$ L$ T2 v% m$ M9 c; K) g
被激活從而形成結腸癌，公仔箱論壇' \" ?$ ~ Z: j u, w9 A
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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