一、預防乳腺癌公仔箱論壇+ R8 M8 w. e" r) t) k
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，
) D9 D' u; S+ n* G; E公仔箱論壇近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
. x% b# y7 L3 x8 U# K4 u2 G8 o b甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。& M' l. g2 K. h R# C. \3 P
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
) y+ @3 }; L0 T A# L5.39.217.76除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，5.39.217.76* l. ^4 f% N* K A
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
4 R- @# T; @5 ?! S! J' mtvb now,tvbnow,bttvb
. c2 Z/ G4 I/ w5 H) D$ _! W而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
2 u( G) l$ R5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在血液迴圈中保持適宜水準，5.39.217.76" k$ n( Z/ }% Y( b6 C
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，tvb now,tvbnow,bttvb! a9 n2 p" u' [+ @3 E K
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，
9 \( S; [4 H W* i9 |7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時更好預防乳腺癌的功效。
6 }0 b4 T+ m) ^: u+ g3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ G6 u8 Y7 ]6 J
二、降低膽固醇
1 a4 p+ @9 T/ w& u* Y在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
. A) v( a: D5 {6 o Ztvb now,tvbnow,bttvb而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
# Z4 j O( ?# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，tvb now,tvbnow,bttvb7 \) N( d) l" E- c3 Z9 |# Q
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、tvb now,tvbnow,bttvb9 E) Y1 Y( n/ \5 s
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。5.39.217.76' r4 z& V0 u% U* J& u
7 r6 W* [! S7 ~+ o7 qtvb now,tvbnow,bttvb三、預防中風
+ y3 t3 |) D0 |2 J( d- E8 @' L1 b7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麥食品中的營養非常豐富，
0 `1 J/ n4 ^( ^# V不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，tvb now,tvbnow,bttvb5 c. d% ]' A) w7 U$ |
小麥胚同樣非常的豐富，
# G. u3 h( O: t; H" S9 F3 v它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，, ~% D% Z( |( j$ U, R8 i! {
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
! x, Z5 H) {+ O& j2 Stvb now,tvbnow,bttvb的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，5.39.217.76, h( J) b2 z3 b) D# X, ?: |) F
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
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四、促進腸胃蠕動- ]0 a) \) p2 ~
在全麥食品中含有高吸水性纖維，tvb now,tvbnow,bttvb" L" o( Q4 a# I$ b3 v
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，% t7 P: ]( x; b0 h( G
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，# b, T n' X$ J' W* ~
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此， s- _& |. H7 L0 J* S1 A5 v
全麥食品中的纖維素和某些澱粉
. O, R. S/ ?5 d1 H/ |能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
8 \6 k2 L8 d+ x8 s" n; ^+ W3 K8 T公仔箱論壇被激活從而形成結腸癌，tvb now,tvbnow,bttvb6 `" ^+ J d; ]4 ^
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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