一、預防乳腺癌
! Q' B t3 N9 k- Z: V0 \$ Z1 h3 k9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，
1 M8 _0 Q2 p& N2 o; s, w5.39.217.76近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
) p- F* I6 J% ]! G0 ]7 h4 o公仔箱論壇甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。9 g3 m% y+ |, m' Y7 @$ f# e
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
" P9 @2 j1 ]/ k5 S# h1 xtvb now,tvbnow,bttvb除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，tvb now,tvbnow,bttvb8 p- V! |& y- e% |7 ]2 Z p: l
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
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而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
2 @' |, T2 k# S! M% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在血液迴圈中保持適宜水準，1 P" P- S- r* w: x2 W
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，tvb now,tvbnow,bttvb& ]5 `* H, P0 `$ d6 B8 h* R5 j
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，! [ F( G @: p- e: m0 \
同時更好預防乳腺癌的功效。
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二、降低膽固醇/ q' a9 x4 ^& R. [' Z2 m, D
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
! O. k4 X' `5 stvb now,tvbnow,bttvb而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，% y+ N. D+ d0 r5 D
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，) c! n i& w5 Y* ^ h, d. N+ r
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
) Z2 H; v% l5 q# ntvb now,tvbnow,bttvb脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。5.39.217.76* Q: H7 u$ p1 G7 x- [2 {$ ~- Q- Z
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三、預防中風tvb now,tvbnow,bttvb0 R3 |. j3 A8 Y3 v/ E6 M
全麥食品中的營養非常豐富，tvb now,tvbnow,bttvb/ d% q! W2 l* [4 ~9 L7 T. [9 K
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，
$ e7 b) A) t( @% B+ r. ^. |小麥胚同樣非常的豐富，公仔箱論壇7 \: Q. G5 Z6 Z7 J3 z
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，
# R' A/ v* `9 @2 c' j% ctvb now,tvbnow,bttvb更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N$ W' a1 [* ~3 r' u7 o4 W
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，5.39.217.767 h( \' W9 W8 b( U( K
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
H1 v) T. q+ z" f! B. u9 u公仔箱論壇, |& y# u9 ?0 ^3 T, M6 T; q
四、促進腸胃蠕動
. I' O6 g; n: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在全麥食品中含有高吸水性纖維，
$ y* i# ~& W0 k, \% D公仔箱論壇這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積， e v9 z7 }+ `" v8 {
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
6 h$ c+ z' h+ g- U _6 l% j- T% ~* x這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，公仔箱論壇" r$ n: t+ w# b. U
全麥食品中的纖維素和某些澱粉
6 F3 O: \1 Q% u* [; }, O2 T5.39.217.76能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g( e" w% Y( o
被激活從而形成結腸癌，
$ a/ Q o' m' T# I |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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