一、預防乳腺癌
: C+ a3 H! G* i. G- j! A現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，
7 [& I/ C/ z0 @, W) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，& Z, q( O, ?: ^' l6 z5 ^ J
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
4 I) W2 r1 q' F( r2 Xtvb now,tvbnow,bttvb專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
E, U7 z: N& u9 G3 T' w) y5.39.217.76除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
- c" I6 P& [6 z0 K4 R' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
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而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
7 I) Z6 |6 k5 s) A% s5 Rtvb now,tvbnow,bttvb在血液迴圈中保持適宜水準，2 K" P& T( ?" N' T. |" F
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，
- n- x k$ M* K$ z% B# K- ~tvb now,tvbnow,bttvb同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，
' Q, E7 [; A6 C; e同時更好預防乳腺癌的功效。
& _) j4 P* d+ |& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 d6 n, |* I a: i7 v5 x二、降低膽固醇5.39.217.762 q; ?( j2 Q- {' ^' u
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l- c7 ]* V0 b( ~+ {. ~
而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
' W; H+ @3 c# r& S公仔箱論壇適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，
6 J& |7 L# W6 `% F2 s* M- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、5.39.217.760 I1 {! t% }$ e" B' a
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
: O4 @6 f8 M- j7 u3 M公仔箱論壇# h! K- _# V L/ x) e$ x# H1 g
三、預防中風
- E& c' G- |6 G. b+ S$ q5 L5 _全麥食品中的營養非常豐富，& z6 V& [& `; U$ H4 C& U
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，5.39.217.76$ R4 u- F0 K; T+ s% q+ ?& Z1 T. I
小麥胚同樣非常的豐富，, O# x4 p! E- s
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，
, Z, m; A! v; @6 S6 q1 `5.39.217.76更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
5 O$ x! L5 C. L% l7 d7 x的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
' N, y/ |0 p" v5.39.217.76甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。5.39.217.76 V& G/ y; i) m6 n0 D' s7 U
: Q* P6 {/ b4 p: U! ^- ^5.39.217.76四、促進腸胃蠕動
4 K7 z; D, C% W" r% E9 p1 L公仔箱論壇在全麥食品中含有高吸水性纖維，: P, u$ ~! n* K6 }
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，
5 r; Q$ C* \, q從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
) J# m: A' f# C公仔箱論壇這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
# C; h& d+ H" s7 E0 { H% C公仔箱論壇全麥食品中的纖維素和某些澱粉5 ^; n4 f1 }) h( F( ]% b" t
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後5.39.217.76. L/ R7 X$ E3 P$ j$ \$ S3 f D
被激活從而形成結腸癌，5.39.217.761 s* o6 N; B/ i& Q* t: n
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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