一、預防乳腺癌
4 o& k4 `6 G; F2 w# B6 [公仔箱論壇現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，: v/ w# v( Q2 ~0 p$ K9 V/ g
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，5.39.217.765 _, ^+ i. X5 t, n
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
# i6 }7 n* C% T4 [3 f, A- p5 B公仔箱論壇專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，. c; X+ O+ ^& C/ G4 [
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
, J2 y+ W# U5 t- e' m公仔箱論壇女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
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# g8 ^5 P0 G6 O9 G5.39.217.76而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
& F2 U. X# @* @% Y' `9 s3 v在血液迴圈中保持適宜水準，
& H% Q+ w F$ t" z4 }# Z不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，1 H5 m* X- r8 R4 {( U
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，tvb now,tvbnow,bttvb, T; o+ y% @5 [) x) c4 i$ m
同時更好預防乳腺癌的功效。% ~$ o: E2 p# m3 T9 {/ d
$ }- \. M3 L# A9 B公仔箱論壇二、降低膽固醇
# q9 s; D1 x& P7 b' I公仔箱論壇在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
8 R# u7 R( P6 j2 a4 b1 s; [而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
2 `5 n9 Q4 u/ {/ c! }( a7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，5.39.217.76( q1 m' ^6 f# N( F" T0 ~4 y! n
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
2 |7 `# r4 u2 s) f3 ?% |$ _tvb now,tvbnow,bttvb脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。& w& ]. p# m* n$ F( P
( ]+ p; `$ L9 g. R1 h* _& B. x三、預防中風
; a/ m3 ]. K# L( ^. x% b8 J1 Stvb now,tvbnow,bttvb全麥食品中的營養非常豐富，5.39.217.76( f; Y7 W, j" k2 N0 @4 W
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，公仔箱論壇" ?( W6 o. p5 T
小麥胚同樣非常的豐富，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t5 {) e2 C; h' v+ V
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，5.39.217.761 T5 l1 Z) I( j/ D6 O: r" }
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白公仔箱論壇& b" U1 H& p2 y' d2 E& \
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
4 s1 H8 G9 O9 ]- d' c, a# c' C公仔箱論壇甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
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% ~# D' K& d3 c! `0 Z( D; w8 |) Rtvb now,tvbnow,bttvb四、促進腸胃蠕動5.39.217.76" V! X6 B6 y* n5 q! h+ b
在全麥食品中含有高吸水性纖維，
3 Y7 X$ I& n& O* ^. _- T這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，
* Y) `% t4 B- W, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
1 g0 d' `6 ~9 Q# D+ @" d5.39.217.76這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
6 N/ K* n; ^- j% I5 c5.39.217.76全麥食品中的纖維素和某些澱粉
9 p; `% }+ E8 U- F0 u0 q; o能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
# N, f+ f) g2 `% D& l6 J5 b. I( U5.39.217.76被激活從而形成結腸癌，
: S. O* g. G8 i5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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