一、預防乳腺癌
4 O9 e) O6 |. {2 n4 q公仔箱論壇現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，
- B# d0 Q% x; ^: gtvb now,tvbnow,bttvb近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，5.39.217.767 ^: g* P0 \% H' C5 r- C/ a% V. M
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
/ k! O% I/ r, m# B1 ~4 d. W專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
8 w4 L! r0 K# N$ a& l0 [5.39.217.76除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
: F' d7 F* i' q$ v: |# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
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而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素公仔箱論壇, @8 g8 ?# q& s+ j0 `
在血液迴圈中保持適宜水準，公仔箱論壇$ x( S) ?0 R2 a! B" J
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N- o7 F$ {) r: h8 d' |
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，公仔箱論壇/ f) N( |+ C. d+ w4 c; g4 F
同時更好預防乳腺癌的功效。4 n; }/ `8 K3 B& X) j# N( f
# o8 @; o, V7 O0 u: N V; B公仔箱論壇二、降低膽固醇
# D- C6 s% k+ N/ U6 V9 E5 h' Q% T2 wtvb now,tvbnow,bttvb在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
6 P9 R% c- X) c& l5.39.217.76而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，* U0 v$ x: S2 U! V+ K/ p9 o5 @: l
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，5.39.217.76/ i/ ?9 O; \5 p* R* `. c
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、8 e* U4 k3 t# g- y2 z5 k! N. [9 \# o
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。5.39.217.76# q! W1 |* U( X0 E! J8 f, N0 d
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三、預防中風
3 @% {' T" K1 A7 |, H5 v5.39.217.76全麥食品中的營養非常豐富，
; b" ~, }. A8 Q! y% }/ t [公仔箱論壇不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，tvb now,tvbnow,bttvb Z. r. `' L: v; c+ h8 l
小麥胚同樣非常的豐富，! v g. j& c0 V
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，5.39.217.76& T! K7 P |8 {+ w$ Z" n3 X
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
/ a) z) d* p% \% L6 l7 u0 z公仔箱論壇的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
9 J% q, ^8 H# |- d3 M |甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。 m q% a+ h0 M& {" Q
! t1 K7 x; V" ?4 v公仔箱論壇四、促進腸胃蠕動, Y3 t p# s% F; N; Y
在全麥食品中含有高吸水性纖維，
# d6 k* v" u: j; }- E0 e& m這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，公仔箱論壇0 n% n; R0 g8 b6 o7 A' K
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，0 e% [3 `. s% n, D% j7 t
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
! t6 _9 |$ j7 Y8 X7 M! l `' H全麥食品中的纖維素和某些澱粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?( `1 G2 G+ `
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
9 }' a9 r! o+ [/ y; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。被激活從而形成結腸癌，
9 T: E/ G0 L/ Z: M4 E, Etvb now,tvbnow,bttvb也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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