[健康資訊] 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套

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【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin Seeds
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9 q8 x  v* p* \: C0 L5 g9 a0 l9 KPoint：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。
% o3 w0 P! m  K0 x$ {: C; r9 m別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。4 O' |7 t0 g! ^& T
性味：性溫，味甘。
: m; s9 x& u; O7 k: A: z, Gtvb now,tvbnow,bttvb營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。
' Q; E+ J1 R& T, ^; vtvb now,tvbnow,bttvb控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。tvb now,tvbnow,bttvb. e% n2 b( V  @3 E
控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。% z4 I' a0 r  I# o: o. s+ W; `
宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。
& j3 Q! V: E- q8 Ttvb now,tvbnow,bttvb忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。. \* H2 y" b7 k$ L) f- q, e
南瓜子好威！照顧攝護腺有一套5.39.217.76  K) w, o8 o6 k  @* o0 h
【營養配對‧健康加分】
+ z0 f% \, j3 u7 n0 r南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒
' m* }0 k' O; {+ W! r: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。
6 R, V$ `9 X8 H! u南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌
. t3 l/ O1 u! n3 \6 b# \; X6 Z+ F0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。