【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。5.39.217.76* C+ S% b2 `) H- a
 尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！- v% M' Z* I5 N- z
尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [2 p% E/ U7 m0 ~; z: B8 f7 i6 C
「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。公仔箱論壇( n; w; W: N3 c' x
感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！4 ~" S& \( _2 Y* U) i& j! }3 }
防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材
+ n) s4 A n' B( x0 \6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：
( {5 D/ ] I* j% L9 g' H) y 荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `1 T: @# V5 {, V- J
推薦食材1／紅豆公仔箱論壇8 \* T0 t& }3 R# w
性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m1 X9 R2 E. P2 n
推薦食材2／綠豆
% e. [, z0 B5 x公仔箱論壇性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。7 T, t% `; g. k" I- u& M6 ?
推薦食材3／荸薺tvb now,tvbnow,bttvb, ?/ e1 T3 u; n& Y7 ~" }& q) I8 Z
性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
! g* O6 a. ~1 h; k5.39.217.76推薦食材4／車前子
d2 Z/ h9 O! Q, ~% c" z/ ~: N4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。
# C7 E' M8 o0 I. ^8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）5.39.217.76/ [3 N0 L1 `8 o9 |5 W F; b- B
擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**5.39.217.762 q0 C, [9 H2 w% X) I% N; v
此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：
1 {4 a5 z; l0 p5 y3 c+ ]tvb now,tvbnow,bttvb★薏仁綠豆粥9 h8 [& d' ~8 ?! a; ^# D
●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。
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& X: ?5 s1 |6 D. f/ `6 H& B, V公仔箱論壇●作法：5.39.217.76( l+ }: W& X1 D6 V" d
1.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。
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5 S- ^ o2 H4 O+ t' I5.39.217.762.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。
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7 Q" {( \% I$ L5 U, O/ _5.39.217.763.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。, s7 o/ |7 T8 H. [
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●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。
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 通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）公仔箱論壇! b9 y, o! C+ a* Y4 F, e9 Y' a
★通草車前子茶2 V, w6 ?! P% ~6 u3 Z1 V
●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。公仔箱論壇7 A& e7 S3 I! z# |
) `9 C! o0 G; B+ y+ n- [5.39.217.76●作法：" Y0 |* o: a$ _$ z
1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。% n- L9 |+ {/ T) z# _) S2 E
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2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。
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3.最後加入砂糖即可。
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●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。
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5 m% t" T; t9 `- y7 i1 J公仔箱論壇【健康小叮嚀】：7 q7 d- B s$ ~3 h) _$ D& ^" T# L1 v
除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。 |
發表於 2016-2-16 10:56 AM
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