【早安健康／林昕潔整理編輯】根據統計，台灣青光眼就醫患者約31萬人，10年間遽增近7成。由於青光眼沒有明顯症狀，當患者察覺視力狀況有異就醫時，可能已經損失40%以上的視力了。若是未能及時接受治療，青光眼甚至會造成失明！慶應義塾大學醫學部醫師坪田一男提醒，40歲以上民眾應定期接受眼部健診，才能防止視力衰退。
$ E) V" D4 g+ h/ {8 W6 @/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青光眼的成因是眼內液體（防水）無法正常排出，導致眼壓升高、壓迫到眼球後方的視神經，造成視神經受損。患者會感覺到視野變窄，嚴重時甚至會失明。另外，近年來也出現許多「眼壓正常」的青光眼患者，台大醫學院附設醫院眼科部主治醫師王清泓曾撰文指出，眼壓最高的時間多為半夜或一大清早，有可能因此升高的眼壓並未被測量到。此外，眼壓變化晝夜不同，在不同時間多次測量，有助於瞭解眼壓是否正常。0 ~. P% Z+ b- s$ k8 @" {. b
坪田一男醫師表示，目前無法讓已受損的視神經恢復正常，因此青光眼的治療以疏通眼內液體流動、降低眼壓為主。另外，新的研究結果也顯示，「正常眼壓型青光眼」的患者若能將眼壓再降低30%，大多數患者的視神經病變就不會繼續惡化，因此「降低眼壓」也是正常眼壓型青光眼的治療方法。
5 K' F; X1 l$ L) E4 G8 h, T& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小心！這些人是青光眼的危險族群公仔箱論壇) i( T# D( ^. K" D) \
．老年人較容易罹患青光眼：40歲以上成年人有5-10%眼壓過高，其中每年約有1%會轉變成青光眼
7 G+ u+ f' o& L3 m0 ]6 X．女性略多於男性
2 W; I7 K3 v: q9 V, y/ A．近視者罹患青光眼的機率比一般人高出2~4倍，特別是600度以上的深度近視者3 x0 p3 D% F/ g# u( K- \) o- U
．糖尿病病患罹患眼壓高青光眼的機會是正常人的2~4倍
+ t" [4 s' m6 E) `．有青光眼家族史者 2 @2 g3 T$ J$ P5 `# t, l
．長期使用類固醇者5.39.217.765 | @8 j/ O) d: H+ s$ L0 {9 d& K
若有以下症狀，應立即就醫公仔箱論壇% _ D; ]3 b! R* Y
1 視力模糊、周邊視野縮小
9 @* Z: A5 ^0 Ktvb now,tvbnow,bttvb2 夜間看燈光有五彩光圈圍繞
$ y* z ~3 q& _- K0 ^0 M* b; c公仔箱論壇3 頭痛、眼脹，甚至會噁心、想吐
) v" D) c) o; p5.39.217.764 J m) n& R0 Q. B' ]
書田泌尿科眼科診所副院長廖士傑醫師提醒， 青光眼患者應注意五點保健之道：
. i8 S3 s) _0 Q/ g8 i" Ztvb now,tvbnow,bttvb一、定期測量眼壓、檢查視神經及視野，以期控制病情。
0 P, v/ ~' e! g5 G公仔箱論壇二、生活規律、心情穩定，避免熬夜及情緒激動。
6 E+ z h% t8 U3 v0 u* W9 S2 j公仔箱論壇三、飲水要分量分次，避免牛飲。
2 \. W [0 }/ G四、充分配合醫師指示用藥，勿自行調整。
. Y0 n. \* A+ z$ b' W; S" }; s9 V五、從事輕柔運動，如散步、游泳、騎腳踏車、慢跑等有助降低眼壓，避免閉氣用力，如舉重、倒立等運動。
9 r2 h0 t Y; \5 c9 J, H公仔箱論壇新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師也提醒，青光眼患者應注意睡眠充足、不熬夜，並且注意睡姿，避免趴睡、墊高頭部，以免眼壓上升。
7 V# v# c( ]' Z* Wtvb now,tvbnow,bttvb預防青光眼吃這味！決明子降眼壓、巴西莓促眼睛血液循環
) m* ^" n% u$ f) F* F根據《中藥材養生密碼》一書，傳統中醫認為決明子能清肝明目，現代醫學研究則證實決明子能夠幫助降低眼壓、增強眼睛抗氧化力，因此能夠幫助預防青光眼。可以取決明子、酸棗仁各15克，天麻、何首烏各20克，水煎取汁服用，有助於明目、調養肝腎和更年期症狀。
4 n$ [' r& ]! n- G4 m5 p2 stvb now,tvbnow,bttvb日本美容營養研究家丸田美和子則指出，研究顯示巴西莓的花色素苷更容易被人體吸收利用，能促進視網膜上視紫質的再合成，加速眼睛血液循環，並維持水晶體健康，有效預防乾眼症、白內障、青光眼、網膜病變等眼部疾病，適合長時間使用電腦與手機的現代人食用。 |
發表於 2016-2-4 11:13 AM
| 
