【華人健康網圖文提供／世茂出版】不同體質，如何喝檸檬水
+ j" O9 w) n d/ v! ktvb now,tvbnow,bttvb檸檬水的基本作法，一天需要一顆到一顆半的檸檬。利用榨檸檬器榨出檸檬汁，再放入玻璃容器保存。飲用前，用一杯（約200c.c.）冷開水稀釋檸檬汁。將稀釋檸檬汁分成三杯。在三餐中各飲用一杯稀釋檸檬水。
! {3 V- J6 B/ R, j- i' R% h# {: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 檸檬水別喝錯！6大體質這樣喝tvb now,tvbnow,bttvb; q. ~; H3 G) R* j7 X
利用冷開水稀釋檸檬水飲用，對健康固然有很大的好處，但是每個人胃部的健康與否，以及怕酸與不怕酸的體質，飲用方法各有不同。以下將敘述不同體質的檸檬水飲用方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @5 m2 E Q A; M
體質1／胃部健康又不怕酸公仔箱論壇. s# J9 {4 k- {$ Q* V3 _0 s
準備五杯冷開水（約1000c.c.），加入約30～40公克的檸檬原汁（約兩顆檸檬），裝入玻璃瓶。充分的攪拌之後，放進冰箱裡保存。放入冰箱冷藏之後，刺激的酸澀味將消失大半，喝起來相當的美味可口。放入冰箱三天後，味道將變得更好。; A& u" k3 _$ K* f" S; n
【飲用方法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i- ]+ }! q$ F- V& G
在三餐的飯後，喝一杯檸檬水。如果胃部沒有任何不舒服，那就這樣持續的喝下去即可。如果胃感覺到不舒服，那就把一半到三分之一的檸檬水利用冷開水沖滿到一杯再飲用。如果已經沒有不舒服，就可直接喝下去。如果仍然有些不舒服，那就加水再沖淡一些，一直到沒有任何不舒服為止。飯中或飯後飲用，一天三次。
* V4 I1 Y" Z! q& k. o5.39.217.76體質2／胃部健康，怕酸愛甜5.39.217.765 p$ `+ T' q4 p
在1000c.c.冷開水裡，加入15～20公克的檸檬原汁（約一顆檸檬）。再加入10小匙到12小匙的果糖（適度的甜味就好，不要太甜）。把上述的材料製成檸檬水後，放入玻璃容器裡。充分攪拌後放入冰箱冰涼，味道將更好。5.39.217.764 f+ r! g9 T+ }' }2 @1 C0 f
【飲用方法】公仔箱論壇2 u' K4 J$ d* {# s3 A6 p7 R. |
在三餐後，各飲用一杯檸檬水時，如果胃部沒有不舒服，那就表示你可以飲用那種濃度的檸檬水。如果胃部感到不舒服，那就加一倍水稀釋再飲用。最好持續飲用半年。tvb now,tvbnow,bttvb, Z; K. i1 Y g/ |& A
體質3／胃部健康，但是怕酸又怕甜
" b2 m& m$ M8 a& f) @% q L在1000c.c.冷開水裡，加入15～20公克的檸檬原汁（約一顆檸檬）。不加糖，裝入玻璃容器混合均勻，放在冰箱中冷藏，在一天內喝完。由於沒有加糖，會顯得更酸，一開始請酌量飲用。
5 t) i# [5 c+ r; `% ^& [ V公仔箱論壇【飲用方法】
6 Y' V5 ~) ^# X5 S: u+ V1 |, r在三餐後，各飲用一杯檸檬水時，如果胃部沒有不舒服，那就表示你可以飲用那種濃度的檸檬水。如果胃部感到不舒服，那就加一倍水稀釋再飲用。最好持續飲用半年。5.39.217.76! n6 c5 ?2 ~8 n o+ |
體質4／胃部弱，但是不怕酸
3 K$ r4 [! ?. f" B! w五杯冷開水（1000c.c.）、15公克的檸檬原汁（一顆檸檬）混合在一起，做成檸檬汁，放入大玻璃瓶裡面。放入冰箱裡冷藏，儘快喝完。5 Y5 g6 C% M) t$ l- n) [3 L
【飲用方法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h" V5 m3 [8 m6 c# ]6 s0 D& ^0 h
飯中或者飯後各飲用一次。每一次喝一杯（約200c.c.）。9 w3 Q+ ~- [) I) V. ^
體質5／胃部弱，怕酸但是不怕甜5.39.217.76* }' M" M. i3 q: ]. U. [
五杯冷開水（1000c.c.），加入5公克檸檬原汁（三分之一顆檸檬），酌量加入少許果糖，充分的攪拌後，放入大型的玻璃瓶裡面，放冰箱冷藏。tvb now,tvbnow,bttvb# i4 E# }, I; e% x3 m: R/ N2 \- J) c
【飲用方法】5.39.217.76) ]( Q" s/ @' l {0 g* L( \
三餐後各飲用一次，每次一杯（200c.c.）。* l" L- E9 F) L2 G% U6 k) B# |5 m- N
體質6／胃部無法接受太酸
. o7 N& a2 K6 U; P2 q. G1 r5.39.217.76五杯水（1000c.c.）、5公克檸檬源汁（三分之一顆檸檬），以及酌量加入少許果糖，加在一起，充分的攪拌，放入大玻璃瓶裡面，放入冰箱裡冷藏一天後就可以飲用。公仔箱論壇* o! J. O4 w* V8 D( d& }2 W
【飲用方法】
' G7 V3 g4 B, f1 d6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三餐後，都要服用大約200c.c.。如果在飲用後，胃部感覺到不舒服，那就稀釋一些再喝。 |
發表於 2015-12-17 10:07 PM
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