茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
/ M2 ~* E; B7 v. m) K, {" a/ a8 i自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
) A( m7 l3 ?7 [8 ?' B. J4 R享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e+ F8 V+ F' D
紗布茶包袋
2 e' f, J- x2 f5.39.217.76可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。tvb now,tvbnow,bttvb X2 |8 M2 F+ U, I' M0 Y5 j% R
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。. Y" {* O4 Y" Q/ B* }1 |5 w2 t
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
' z6 g0 M k5 x. d4 B) g9 M公仔箱論壇市售茶包袋; S! O6 ~/ m5 m+ f3 Z3 Y# _/ r
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。tvb now,tvbnow,bttvb! K, k9 H6 l2 j9 M
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
0 F) q. k, _ \公仔箱論壇紙茶包
# `% q8 M, G$ v8 _' C# h5 @9 h% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
: W! z' \# i1 C) t E4 f紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。 5.39.217.769 T2 ^/ c) @3 u% J
【養腎專用茶包】
" \1 C/ C& R5 g1 w# {: }* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* m# A' Y+ o% U; d
鹿茸枸杞茶
( O1 l! p6 y: s" u: x5.39.217.76材料：鹿茸3克，枸杞子5克
: D. V/ r( w- v6 t' w7 S! Ntvb now,tvbnow,bttvb補腎陽，益精血，強筋骨。
. ~/ _; T1 y1 a! B3 U5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菟絲子茶公仔箱論壇: ^ y; Y/ Q& \3 F
材料：菟絲子10克，黑糖適量 公仔箱論壇3 {$ G, v' }9 Y
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
! _1 G* G! J4 u. X9 M" F) t. e4 _; W1 g益腎固精茶6 Z; x ?5 t$ f6 b
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
3 p4 `- J' ]4 H; H益腎固精。
. W6 ?) R# W! X0 [7 n: r仙靈木瓜茶公仔箱論壇3 }6 f2 [6 o+ H5 C) }* n
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
+ E M" ]$ ?. Stvb now,tvbnow,bttvb適用於冬季手腳冰涼。tvb now,tvbnow,bttvb8 f4 u5 v8 `. r; @
芝麻花椒茶
6 X$ z- X/ M+ }' ^* w e$ Atvb now,tvbnow,bttvb材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
1 k* }- u7 O; X$ |2 P公仔箱論壇益精悅顏，保元固腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~# ]7 T$ e7 \) @
芝麻養血茶
5 s% w; _! W2 d: X7 a3 \0 s+ |tvb now,tvbnow,bttvb材料：黑芝麻6克，茶葉3克 : ~/ k f3 T% ?3 r* \. V
滋補肝腎，養血潤肺。5.39.217.76) M/ e9 e3 _9 }( c' K
芝麻鹽茶
) |* w$ _7 g7 _* }tvb now,tvbnow,bttvb材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
& @+ I, F6 Q7 G! g6 v G# y+ l公仔箱論壇通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
- |, Z3 M8 Z- S3 v, O2 ttvb now,tvbnow,bttvb山藥白糖茶5.39.217.76* [2 z4 V9 _. i0 Z
材料：山藥10克，白糖5克 公仔箱論壇- N3 P! ]8 K d) W
潤肺補脾，益腎固腸。公仔箱論壇/ Q/ Z5 b. s. z1 N( F
山藥枸杞茶
( V- I5 y9 X3 C: G# R! q8 \5.39.217.76山藥20克，枸杞子10克
% a$ N7 B( l$ r' x" `' o7 |7 ]tvb now,tvbnow,bttvb養陰滋腎，腎陽不足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `! F7 i% f. H) k
【養肝專用茶包】
2 Z' A0 r0 q" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R2 j5 y" I' }) _% y
陳皮柚子蜂蜜茶
8 K3 P) L3 j4 A4 f, Ktvb now,tvbnow,bttvb材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 公仔箱論壇2 s. L& |: f) N7 d/ L5 x6 x
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
- P# y. L. t, f$ m; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李子綠茶公仔箱論壇0 N6 n9 l4 ?. x v8 D9 }. j# p. ?
材料：李子1個剖開，綠茶5克 . m$ x6 H/ \5 V' w7 Y
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
2 ~& @6 f- [8 e1 v冬瓜皮薑茶
7 N; b _, O5 m* Q2 e( X公仔箱論壇材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
: w/ P" W2 `$ \( @7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
3 D0 `( w/ u7 b4 N- ?3 @) K4 Q6 a公仔箱論壇桑椹枸杞冰糖茶5.39.217.76" C5 e; L2 ?/ i
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 tvb now,tvbnow,bttvb$ f3 i6 S. Q% ^! A) ~4 e- A
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
" J" Z/ N6 v( h' A5 U5.39.217.76玫瑰麥芽茶5 M+ J" ^9 I: k# T/ K
材料：玫瑰花3克，麥芽5克 4 t+ n( n; _+ c
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。5.39.217.76# R6 J. L" W1 w0 n% b/ V; m, v
陳皮山藥茶. Q0 @4 D+ N# A- H8 o. c* Z
材料：陳皮5克，淮山6克
3 \6 o6 x( g: O& K6 R+ F/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
, i) ` | t4 I0 ~- z; |& s( m, o5.39.217.76大黃生薑茶
1 G6 p$ \. E/ D- [$ ]# w4 D材料：大黃5克，生薑2片 ) P3 F7 p4 X" {' q: I! L, S4 o$ h
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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