茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
# Q2 J$ C& v% g/ _0 c' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
+ `, Q( A/ b$ t1 R4 e& G/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
( {& K: v* v! j; o5 ]- T* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紗布茶包袋5.39.217.76+ K/ }1 i! D3 m, l
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
$ ~6 c; J1 i3 p) K. x3 q+ u製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。 n, z7 i: Q' m5 Z5 _" a5 d6 W) j% L
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
1 \9 a" Q9 w9 F: y, d8 }市售茶包袋
& j5 L5 Y0 o( r" d C- a- r- V市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
! T' X5 w2 g. D+ A- q, z0 t5.39.217.76市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 & Q/ O' M; D7 F6 M, m
紙茶包
: L- ~% o% ]3 T# c1 W+ M Y! e! X5.39.217.76選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。5 w( h0 I: l, C4 r3 i
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
& H# ?7 n: |4 V【養腎專用茶包】tvb now,tvbnow,bttvb' j' l6 P2 @& n) Z+ @
* ^3 C4 N# e) Z/ v! p; _. }鹿茸枸杞茶
& G6 A2 n' y- utvb now,tvbnow,bttvb材料：鹿茸3克，枸杞子5克
# V6 d: e. m6 Y& @9 L公仔箱論壇補腎陽，益精血，強筋骨。
0 `6 [3 k0 v) r" m6 F公仔箱論壇菟絲子茶tvb now,tvbnow,bttvb/ T% m5 f2 x9 \
材料：菟絲子10克，黑糖適量
: ^' w+ Z8 ?+ z1 Y補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。5.39.217.76* a/ K" H; j3 B9 x7 K* B5 f
益腎固精茶* K8 B, k) {1 {1 t* c. W5 x9 x" R
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 tvb now,tvbnow,bttvb* p8 v1 h3 N+ i
益腎固精。( ]) q+ U- p: f7 w5 i9 d8 {
仙靈木瓜茶5 w7 k- \3 _5 y$ M7 w& ~
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
7 X* G2 o- c# m5 \4 k" g適用於冬季手腳冰涼。5.39.217.767 H( i9 r# c7 p9 [
芝麻花椒茶
" o+ K/ D3 h; Q公仔箱論壇材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 " w: u$ e/ L- e3 a; C9 e1 \' B
益精悅顏，保元固腎。
1 L$ L3 H* P! l+ t' _芝麻養血茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k. D: Y+ Z/ i" V1 z4 L
材料：黑芝麻6克，茶葉3克
. x5 s. |& O; p9 b% q6 p) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋補肝腎，養血潤肺。
, o% `3 a( D* M+ t& B5.39.217.76芝麻鹽茶
0 P) U' K/ ]$ [. f, w. B; n材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T# S: R6 w; E, f2 a I
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R& k9 I- F; j
山藥白糖茶
8 i, F% J( z9 C. j( a# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：山藥10克，白糖5克 tvb now,tvbnow,bttvb- a \8 c5 e# T0 K7 S3 Q
潤肺補脾，益腎固腸。tvb now,tvbnow,bttvb, A) L" C4 V9 _& `
山藥枸杞茶公仔箱論壇# q: V& ^' Q) F% d- V
山藥20克，枸杞子10克
- W, P( |* c" l5 rtvb now,tvbnow,bttvb養陰滋腎，腎陽不足。tvb now,tvbnow,bttvb( T' ?: n; X N# h2 I, p/ @, E
【養肝專用茶包】 u5 @, i- _+ d1 t. W( D
tvb now,tvbnow,bttvb R; ]. U& J1 O! C5 R' Z. G+ I& A7 L
陳皮柚子蜂蜜茶公仔箱論壇- @* Q4 Z, k8 h& n/ }5 e
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
' v* e5 ^! C1 [' z3 O補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
9 A3 ~+ ]: `( S; c4 ^( l6 s李子綠茶公仔箱論壇* k9 V4 `, V& ]6 C$ L+ g
材料：李子1個剖開，綠茶5克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @% P9 J) F6 J. l! N# B. S
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
2 Z w- U- s( y4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜皮薑茶tvb now,tvbnow,bttvb+ X0 v) N9 Z* m* x6 `6 H
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 tvb now,tvbnow,bttvb1 _9 t' Y% O: e; ^2 Q" y: Y0 s
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。5.39.217.761 C4 K8 Z( J( `& {+ \- T. Y
桑椹枸杞冰糖茶
( w1 _, f$ N6 A5 ?) E材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
/ N$ Q2 F( o1 _# g. {* Ftvb now,tvbnow,bttvb滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
* ]* j. w' L& h. D# }3 g; |7 p公仔箱論壇玫瑰麥芽茶
9 A7 b! ~) L" y材料：玫瑰花3克，麥芽5克 5.39.217.765 W& ]8 j. Y0 y$ Y' y( @2 Y% D
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~/ h! ~2 Q& t- M$ F
陳皮山藥茶公仔箱論壇- a* m4 {9 ~8 F7 C5 P' k( Z
材料：陳皮5克，淮山6克
$ m4 Y1 T$ a! W* c! o5.39.217.76適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
; q/ T+ W( S2 [1 _5.39.217.76大黃生薑茶7 U( R; G% d7 p& J% Q2 N1 d! |
材料：大黃5克，生薑2片 tvb now,tvbnow,bttvb# I" {$ M6 s8 W8 C% t! f* x
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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