茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
( M- ^( {6 t/ k$ D q+ {* u3 e自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
* [) s6 D3 i# w z2 {享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：3 a5 l& w1 b- ]6 [# ?, r/ k
紗布茶包袋
. J3 l: h% H0 i4 t# T# E* Ntvb now,tvbnow,bttvb可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。5.39.217.767 [+ @0 Q3 \8 w5 X$ g
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
) m' K% x$ v5 e$ f5.39.217.76有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。 1 G; z j' ]% p$ I) T# C/ t7 J
市售茶包袋tvb now,tvbnow,bttvb; e1 y) J+ ], x9 u {
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t; _1 a! y5 I+ R
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
7 E0 @7 m1 E/ p5.39.217.76紙茶包
4 R# ]: u# e1 X! O/ @ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
# W; ?2 s! `2 x* L2 y* e: Ptvb now,tvbnow,bttvb紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb, @% Y4 M2 |$ r/ v V
【養腎專用茶包】公仔箱論壇- I! m# w" ], p' [) U/ E$ o
" a9 v. Z( h9 {3 ~% E+ F& X鹿茸枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb. _3 w! c! s" C/ X8 e3 e1 |7 ^; k. v4 I
材料：鹿茸3克，枸杞子5克
+ o# \, \: `5 c1 p6 L. I- [) ^公仔箱論壇補腎陽，益精血，強筋骨。
1 ~' A* r9 v" o. N0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菟絲子茶公仔箱論壇* }1 n6 r( a! b% x. A
材料：菟絲子10克，黑糖適量 tvb now,tvbnow,bttvb7 Y& V% t4 ]- w$ B6 M: ]( h+ g
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。/ D: K ~3 y8 p
益腎固精茶
; u( q# P- I: D% [) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 / ?+ W5 t& h ?& y
益腎固精。
! m: Y6 S! G5 U7 `仙靈木瓜茶5 K: B' n2 H2 g7 ~1 l7 g
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
8 K' H- R/ Y: Q2 }7 N/ f8 _: G適用於冬季手腳冰涼。5.39.217.76) }2 G& t0 B& n- V: q; m( G/ A
芝麻花椒茶
4 k; g0 L& \* w. t4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 / S/ ?) d8 j2 t! A: O* ~
益精悅顏，保元固腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a( a4 o+ b5 Q" f& M; ~* T2 S
芝麻養血茶
: \: i$ Q6 ]- ~5 C" l9 Q' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黑芝麻6克，茶葉3克 tvb now,tvbnow,bttvb! S* A& \9 _* [0 I3 H. o( Y
滋補肝腎，養血潤肺。5.39.217.763 y( W7 u% f5 i) R" M/ h
芝麻鹽茶( n7 b8 s. K) j8 R
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
, ~ Y5 L4 ]. @7 u4 }- P# \$ ]! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。tvb now,tvbnow,bttvb( Q- q5 d; W+ s
山藥白糖茶
' T( Z5 _! L/ \tvb now,tvbnow,bttvb材料：山藥10克，白糖5克
R& E1 y; f5 Q, {) X# b$ l" ^5.39.217.76潤肺補脾，益腎固腸。
+ U8 w$ p! K3 e1 q0 V: t: C) H: Qtvb now,tvbnow,bttvb山藥枸杞茶: Y7 `2 o7 d/ t7 F S
山藥20克，枸杞子10克
5 G" U0 k* n( m, N' }5.39.217.76養陰滋腎，腎陽不足。
5 i; l' y& V, [! ?! N) K: s8 A- I【養肝專用茶包】3 S( T5 ?% i0 ?1 q
j' {) N0 x2 g7 Y9 E6 R陳皮柚子蜂蜜茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l" m% X; c. t! [/ c
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
; ~" k# [" a. w補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
9 p' [8 }! u* R- ^. d" I李子綠茶公仔箱論壇/ g) ]- l1 B; {1 i
材料：李子1個剖開，綠茶5克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F) h( W/ r0 z& O. l$ a
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。公仔箱論壇 G0 F- r7 `5 W
冬瓜皮薑茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W' f2 t7 b( p% v8 l- r8 m
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
v+ F; I0 m+ f4 N, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
0 F: w: o' C4 f+ j1 p5 N1 z桑椹枸杞冰糖茶公仔箱論壇2 E, G1 X5 T; m8 @* r/ T+ F
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 tvb now,tvbnow,bttvb3 Z2 t6 `8 k$ Z7 }
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。0 s* Q5 U, T+ w$ `' f2 J+ R8 [
玫瑰麥芽茶公仔箱論壇; y) l1 [6 h) K
材料：玫瑰花3克，麥芽5克 公仔箱論壇& K- n0 X$ Q; T: T' O
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
$ X5 U# q0 Y; K( [% D! E0 @2 i4 W陳皮山藥茶tvb now,tvbnow,bttvb( b+ B% `& y: S8 x; r( E
材料：陳皮5克，淮山6克 o+ m2 r6 _& a0 X8 k
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。7 m5 e+ \- m( P8 ^& Y
大黃生薑茶1 ?2 N& G( L+ g; k5 `$ [
材料：大黃5克，生薑2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j/ A9 d ]/ L' c2 U2 @
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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