茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。 + F. M, E2 x% m6 f9 v8 C
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。5.39.217.765 H- |0 W5 p' g! J6 j: ]
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：tvb now,tvbnow,bttvb3 o7 S5 \, e' v
紗布茶包袋
! f8 G2 _; S) h5 J可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
1 h) j8 D9 Y+ g, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
. Z+ @% D: `5 c' y5 N有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
2 ]; O: m; c0 q1 P* c0 E/ E& u$ v' E6 D5.39.217.76市售茶包袋
; }. h/ Y2 G+ `% itvb now,tvbnow,bttvb市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
6 g! L: e' s2 ^ e) ], W' P: R公仔箱論壇市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
6 j! x& S' h: C1 D Q# | G紙茶包tvb now,tvbnow,bttvb' g. x' M( m; L9 s4 y/ C1 _& y+ M
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。5 [8 w3 a ]! @# p4 p t* g# g8 [7 P4 P
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。 5 @# n4 S5 ^0 @2 p# g% ^
【養腎專用茶包】5.39.217.76/ W( r8 u% O+ A; W9 X8 Y
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鹿茸枸杞茶
( }9 W7 D' ?! \1 C* F4 i材料：鹿茸3克，枸杞子5克 tvb now,tvbnow,bttvb7 p0 W& C8 b' D3 N
補腎陽，益精血，強筋骨。
7 j' Z2 q) b) H$ z P8 V3 _& a: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菟絲子茶
, m1 Z. d# R5 p5.39.217.76材料：菟絲子10克，黑糖適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^2 x; Z$ B0 ^1 T! x1 ]* I
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
) T+ u4 M2 \. |: O2 w5 N# y$ T8 v公仔箱論壇益腎固精茶
3 A8 z9 [# }& a( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z7 X8 E9 Q$ F. f/ h1 d$ Z/ b
益腎固精。
0 @ O! ]) d9 `' e" Ktvb now,tvbnow,bttvb仙靈木瓜茶
/ j5 a! |& ~& a9 s材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 5.39.217.76' e4 F3 N- u. h" ]7 v5 C1 F
適用於冬季手腳冰涼。公仔箱論壇2 P* j& s( D# D1 R# i* q
芝麻花椒茶
( ^4 s& R, \) ^! |; i) I$ J材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
6 U; r& n4 F H* x公仔箱論壇益精悅顏，保元固腎。
; s8 ]' L! o) d. o+ P芝麻養血茶
' ?0 C$ |8 w' p# ^5 d5.39.217.76材料：黑芝麻6克，茶葉3克 公仔箱論壇! b8 Q8 g9 B% \7 s' b1 p
滋補肝腎，養血潤肺。: k1 u6 g2 W- a) z% G5 d/ ?
芝麻鹽茶
2 H5 B) j2 {! }* Y* G9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
* O, ^+ z3 J- rtvb now,tvbnow,bttvb通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。# \0 L- [. j# B; R5 K
山藥白糖茶, F! j- ~ f5 @! {8 ^0 G4 Q) r
材料：山藥10克，白糖5克
5 r0 X" B& t1 f3 w6 ]! k4 }潤肺補脾，益腎固腸。8 ~! y: L" h5 V' V
山藥枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb8 l" L7 d9 X, x3 ^
山藥20克，枸杞子10克 5.39.217.764 v% S% k2 f8 c/ e1 B# ~
養陰滋腎，腎陽不足。
! p& K4 ]1 ^. d: H1 M E# X; S4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【養肝專用茶包】公仔箱論壇; t& [: Q8 ~) s$ Y' c% B
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陳皮柚子蜂蜜茶公仔箱論壇! i! L( Q* l/ j p# Z
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 公仔箱論壇& q! m, J7 y# z
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。tvb now,tvbnow,bttvb# v- k$ q' t Z* V5 w% U
李子綠茶tvb now,tvbnow,bttvb# ?0 y) u$ h7 t8 E
材料：李子1個剖開，綠茶5克
6 B3 O0 K* W4 ?" G I5.39.217.76疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
1 f3 W3 V$ C" U8 l1 E3 `$ D dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜皮薑茶
7 R# Z0 P5 c m; H" A) r& M/ s材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 $ ?: w" F$ t3 o8 U8 K" h8 ~+ p
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。5.39.217.76% y8 C$ X9 V+ J* Q1 H! ^! k, L! M
桑椹枸杞冰糖茶
2 k0 J/ x' z* O- n3 mtvb now,tvbnow,bttvb材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 2 S2 @; b- d/ {* p1 z9 O
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
, a. B2 O, l% h8 S4 _4 Rtvb now,tvbnow,bttvb玫瑰麥芽茶$ }9 ?+ \( x9 }- Z3 K F
材料：玫瑰花3克，麥芽5克 7 O" z" L. \( \/ W2 `- j) k7 x" H
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。公仔箱論壇7 ?6 u9 {" c! G# X( h
陳皮山藥茶0 t: t+ h$ F7 B' [4 q" L
材料：陳皮5克，淮山6克 tvb now,tvbnow,bttvb! @! C# G( O- c7 `: b* I5 y, E; {
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q1 a$ e7 p2 W1 ?/ h, |" L
大黃生薑茶
% P8 k. m5 ], }' @! i材料：大黃5克，生薑2片 公仔箱論壇9 ~0 s# q+ h1 V& W X6 E
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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