茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
& ^7 Q. s7 _/ ^( ^; ~9 m& }2 x5.39.217.76自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。& v# F; \# s4 Y3 O# m
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：: u6 Z" q2 l$ }" Q
紗布茶包袋
4 p2 U3 U; |9 B( D1 Z可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。) }7 T2 W( b1 j, H! ^, X
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
' K% K& Q, o' i4 \0 D* Vtvb now,tvbnow,bttvb有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
8 V; ^3 p Y/ q5.39.217.76市售茶包袋
& I7 Z g0 M( R市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
3 i3 i; N8 r5 }/ y, J市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
" S7 _& M; f: f+ ]紙茶包* t+ P7 [( l: W" H2 l, O0 r
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
0 W# a: t5 |, p3 `6 ~tvb now,tvbnow,bttvb紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。 5.39.217.76- H1 b) H1 y2 u0 N6 A1 E" @& M
【養腎專用茶包】
) z- }* @5 m. g8 @5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb( V6 X; [/ l8 H# l, q. B o
鹿茸枸杞茶
7 B3 o) X" @0 @- a材料：鹿茸3克，枸杞子5克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q1 N. k1 Q# i5 V! b
補腎陽，益精血，強筋骨。5.39.217.76' C j5 o8 N1 Q5 H
菟絲子茶& k/ R2 `7 o$ d, G) p8 ^0 @% S
材料：菟絲子10克，黑糖適量 公仔箱論壇" K0 i9 ^. Y! Q/ e7 @) Q
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
c8 |- C" Q. h, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益腎固精茶
$ ?" o, c4 F6 P3 `# mtvb now,tvbnow,bttvb材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 5.39.217.76, @$ N& V: P% k5 w. X
益腎固精。
1 l0 j- _6 o) I: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仙靈木瓜茶公仔箱論壇! V1 j( i7 Z/ O. u m/ v
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
& b$ T0 n; p0 k/ g& b公仔箱論壇適用於冬季手腳冰涼。5.39.217.76* T0 G- Y* P8 f$ E% y* n s1 Q: N
芝麻花椒茶
8 O( j7 H L% P0 U9 S- W( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 tvb now,tvbnow,bttvb/ X; T8 W b( d! A% `! F L0 y
益精悅顏，保元固腎。5.39.217.76( c* V0 g0 g0 E. |5 S
芝麻養血茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S% D4 k4 x m) ?1 a* s
材料：黑芝麻6克，茶葉3克 $ f! k7 y/ f5 R: ?! f3 x: V8 S; d G
滋補肝腎，養血潤肺。tvb now,tvbnow,bttvb( V# ]7 X, u4 ~- {
芝麻鹽茶公仔箱論壇* `" T2 o' m7 J% j6 g' n/ i3 J
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 tvb now,tvbnow,bttvb! c8 i# P3 f# {, P$ i; R" T
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。+ M: u) H8 ^9 B* `& w4 m& E
山藥白糖茶tvb now,tvbnow,bttvb5 L4 b9 s1 u5 ^( n
材料：山藥10克，白糖5克 + q/ v2 Z4 t2 M$ z2 i# @
潤肺補脾，益腎固腸。5.39.217.76! V% L9 W6 `2 N9 m3 C6 u1 {
山藥枸杞茶公仔箱論壇: I, e, g" Y/ i
山藥20克，枸杞子10克
) i4 [" p9 R/ G) f. F! }養陰滋腎，腎陽不足。
% h5 B3 p6 f9 [6 Y$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【養肝專用茶包】
8 f1 q5 M0 T* l- x公仔箱論壇
% y2 ~. x8 e; ^7 V公仔箱論壇陳皮柚子蜂蜜茶
0 ^0 z1 M q9 x* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
7 o: a0 t$ c2 A補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
- q' Y! c% A5 T/ a) i$ _+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李子綠茶
- ~3 O- [* \8 j# ~% j) l( o材料：李子1個剖開，綠茶5克
8 s: F; h6 j. j9 I4 t2 }; k1 J+ r5.39.217.76疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。2 W1 n/ S( _7 K9 r. m
冬瓜皮薑茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l2 I. H" M+ ?8 G/ ?
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
! [% [ H& o7 Q6 H S5 O+ X7 F5 Xtvb now,tvbnow,bttvb生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
' L* f- V! j% c* Y公仔箱論壇桑椹枸杞冰糖茶
9 t0 s$ {# |. V- l _6 L公仔箱論壇材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
?8 ?' o: y7 h! R1 v( q5 O0 [) U滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
6 E; ~( c+ D' i* t. ^公仔箱論壇玫瑰麥芽茶
' U9 I; s. r3 x% }) C$ ?材料：玫瑰花3克，麥芽5克
/ Q- G1 Y4 E* g! V, k" Ptvb now,tvbnow,bttvb適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。" m- a9 L* B7 B
陳皮山藥茶
( K6 C6 }$ V# ?- L5.39.217.76材料：陳皮5克，淮山6克 5.39.217.76! g M2 J6 a* g4 S" n) A+ e
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。公仔箱論壇: _" _2 U* c! {& g$ d/ s
大黃生薑茶公仔箱論壇2 a/ _5 K1 L: c
材料：大黃5克，生薑2片 : m; {! s: X+ j8 \3 F0 i* K+ x
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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