茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
8 t8 S& f8 m% O自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
+ l, C# j' P3 f. i' L, z享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
c3 t7 Y8 j. ]$ w3 Gtvb now,tvbnow,bttvb紗布茶包袋
6 E' q5 y5 u( G4 v! d- \可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。tvb now,tvbnow,bttvb; W6 L/ y2 q+ Q7 k5 [1 N* V; w. t
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。tvb now,tvbnow,bttvb6 t+ A" A$ s8 h7 E/ n" s
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
; J/ ^. ?1 m; n4 N. Z; e# \市售茶包袋
& c% H' I1 a- K5 I" a) u: e公仔箱論壇市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
3 s% k9 n# h" Q1 g公仔箱論壇市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 6 L, b- ?: l/ o6 |$ y
紙茶包
7 ]6 I0 o" L+ M' C0 d選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。公仔箱論壇1 i5 B: U s# @
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
" T0 k9 ^8 a0 R% R3 k! U! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【養腎專用茶包】
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% t* D: r1 q) K, U: N$ s6 W+ l鹿茸枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb0 L' P) ?2 q' V
材料：鹿茸3克，枸杞子5克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F/ B4 c4 M" n% T4 o
補腎陽，益精血，強筋骨。
* u* i. Y0 |( s* f* ~5 i8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菟絲子茶
9 N5 u4 e1 g3 g* N7 w5 A7 S9 n5 Mtvb now,tvbnow,bttvb材料：菟絲子10克，黑糖適量
% Z8 c+ w% j5 T. L: c公仔箱論壇補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。5.39.217.76( K6 Y+ s0 ^" G
益腎固精茶( t: K. u+ c3 e( F/ R+ P; ^ d1 }
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 公仔箱論壇5 l+ x/ d; R! I6 m4 d# N
益腎固精。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s2 d" q, y1 B; P, {6 z
仙靈木瓜茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T# ~0 w4 k9 M. w; y1 ^7 i
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 5.39.217.76: T% H; J* @, g$ B4 T! Q& L
適用於冬季手腳冰涼。5 j4 y0 e# n. X$ f$ C
芝麻花椒茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V, Y2 [6 S$ ~1 ?2 Y Z: N
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
8 { N5 |" w9 J0 `& a8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益精悅顏，保元固腎。公仔箱論壇0 c" z. M' S8 w
芝麻養血茶 }" z) R3 G, Z9 P3 ~
材料：黑芝麻6克，茶葉3克
{: O$ t3 g' ^8 N9 I+ v2 }5.39.217.76滋補肝腎，養血潤肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j9 G- s! T2 Z$ x/ Z# d
芝麻鹽茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z; \- ~! p& n+ T# [( v
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
; d1 i6 t( s) C; k) l公仔箱論壇通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。5.39.217.76- x+ M3 O" c* H' O% w& C- K( c8 Z# B
山藥白糖茶tvb now,tvbnow,bttvb: M2 P5 L* g- s1 a1 V6 k3 }
材料：山藥10克，白糖5克
2 p% _2 u, \7 ], M9 f" D [( O5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潤肺補脾，益腎固腸。
h7 x( q; z! v, m1 `) n# a4 z* n山藥枸杞茶公仔箱論壇% I0 B& U. \5 z
山藥20克，枸杞子10克 tvb now,tvbnow,bttvb& i1 @5 Z7 o4 V2 u' l2 l( j% ~7 X
養陰滋腎，腎陽不足。tvb now,tvbnow,bttvb/ c/ a# t2 o# q' L
【養肝專用茶包】
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陳皮柚子蜂蜜茶
4 m: ~: s1 _; j' p# l* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
+ j- b2 l3 @* @( ^; q+ F+ v5 F補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
z4 W9 N! t* s7 V {! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李子綠茶
2 {' Z& ~) \. B7 j5.39.217.76材料：李子1個剖開，綠茶5克 5.39.217.76+ C7 R4 Y% l; E7 T
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
3 _: T: a; N0 Q) H& S4 t冬瓜皮薑茶
& ?3 Q8 W& N, S! ptvb now,tvbnow,bttvb材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
! \+ Y; ]% M4 V, G* s( h; I) T生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
9 ^) L7 f& H, y! o. atvb now,tvbnow,bttvb桑椹枸杞冰糖茶
$ S! N+ q0 {' E4 z$ K: q0 P. d5.39.217.76材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 7 v0 [- \( i! h0 z/ P e6 @
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
: E+ \* r7 q2 B5 r+ Z公仔箱論壇玫瑰麥芽茶
( A: o. s) w8 j* ~" y: S) A公仔箱論壇材料：玫瑰花3克，麥芽5克
' _, k$ g9 i9 H. v2 e公仔箱論壇適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
1 o1 M( Y/ s' w" o5 ?! v5.39.217.76陳皮山藥茶
( ~5 i9 Q) ]( Y/ [7 D5.39.217.76材料：陳皮5克，淮山6克
2 l1 X: y5 F% r公仔箱論壇適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。' d( f0 q7 O. v$ o4 W1 L; \
大黃生薑茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z( z6 j' k5 s7 }/ c
材料：大黃5克，生薑2片
0 R; G6 Q1 k( i5 @- v5.39.217.76清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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