[健康食品] 神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁

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神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁
. L! b: y: v( Q! m) e; k5.39.217.76材料：
+ X4 V) _$ a& s. y- j公仔箱論壇山藥⋯⋯100g。
1 G: F9 O2 U5 e  `蘋果⋯⋯1 顆。  Z) S4 N5 K1 V; m
美白＋抗氧化＋改善更年期tvb now,tvbnow,bttvb" M3 {- `+ V0 M  \+ P
★山藥有「神仙之藥」美稱，含維生素A、B、C，有益肌膚保養美白。
" o' |  w5 |, R: j, J+ y0 mtvb now,tvbnow,bttvb★山藥富含植物雌激素，可預防乳癌、改善更年期症狀。9 f7 T' }6 Z! ]8 ?7 \4 b" k3 x- x
★山藥的黏液含有消化酵素，高溫烹煮會被分解，生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。
' J, s  G; b( g5 Y! Rtvb now,tvbnow,bttvbPoint：
; f5 o9 q! S# i+ @/ d  W7 }1.山藥生吃熟食皆可，濃稠帶有黏性的口感，很適合搭配蘋果。5.39.217.76/ g! E+ h1 ]; n9 K+ {2 C' K( @
2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C，可美白、抗氧化。. K' Y9 H8 H# j* ]9 Z- g+ @
3.100公克的山藥的熱量， 等於1／4 碗白飯，正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。