【華人健康網圖文提供／瑞麗美人】【青汁】濃縮大量營養的「青色魔法」
5 d2 F6 C2 B4 r. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●明星營養素——植化素：想要戰勝癌症，就必須攝取大量的植化素！天然植化素主要蘊藏在黃綠色蔬菜中，因此，每天喝青汁是最有效率的攝取方法。雖然說最好自己親手製作， 但要是真的很難辦到的話，也可以選擇營養素劣化程度較低的冷凍產品。（台灣目前僅能買到粉末狀產品）
) y7 b- M& y8 Y2 c# f9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 J1 k# N& R2 G4 s+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●對這些癌症有效：乳癌、惡性淋巴腫瘤、白血病，對其他癌症也有益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p3 Y8 z6 k4 u. z+ J& t4 | s
3 }# R3 B# h# s& [' A6 W0 z' f+ s0 J: Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) f& V1 m Y9 o0 j0 F7 F6 L4 w: `
 喝出防癌力！咖啡紅茶4抗氧化飲品
( t7 U8 v2 Z9 ?3 e' X/ c, Y3 z公仔箱論壇【紅茶】當中的類黃酮，抗氧化作用大tvb now,tvbnow,bttvb7 ?3 _+ F# i( u1 D" j; Q
● 明星營養素——茶黃素：綠茶是未發酵的茶葉，烏龍茶屬半發酵，紅茶則是全發酵茶。這三者都含有充沛的兒茶素，抗氧化力很強。
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! s6 }8 p: I8 L; b9 a$ h0 u5.39.217.76雖然經過發酵後，紅茶中的兒茶素會聚合成茶黃素（仍屬於類黃酮的一種），但其抗氧化的能力並不會受到影響。午後來一杯紅茶，舒緩身心的同時還能促進抗氧化。. G: Y1 ]/ X! P) ~2 R
● 抗癌重點：裝在密閉容器中並放置在陰暗處，可避免氧化， 保留營養。* @6 g: Q6 L1 f
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【咖啡】苦味成分，具抗氧化作用+ Q, j5 k+ t' t
●明星營養素——綠原酸：咖啡中的苦味和香氣，含有很多可保護心血管、抗氧化效果顯著的多酚成分，例如綠原酸，其含量甚至可與紅酒相匹敵。不過，還是要避免過量攝取，在濟陽式飲食療法中，一天以3杯為上限，並且盡可能挑選品質好的咖啡飲用。tvb now,tvbnow,bttvb0 p: F7 b( z+ v7 d
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●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。5.39.217.769 g `: m4 {% m" w8 l* ?& c
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4 W0 p4 B r' C5 U# r3 {$ k+ v5.39.217.76【可可（巧克力）】豐富的多酚與高營養價值公仔箱論壇 K* ^+ i, e/ \
●明星營養素——可可多酚、維生素B群：當中的植化素「可可多酚」，不但有很強的抗氧化效用，還能增進血管健康。除此之外，還含有維生素B群、鉀、鈣等等，營養價值很高！如果想要增加甜度時，應避免選用加入許多糖分與添加物的產品；想調整純可可的甜度時，可運用蜂蜜（麥蘆卡或樹木系），或含消化酵素的黑砂糖來增添風味。
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●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。
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本文出自瑞麗美人《天天這樣吃，讓癌細胞消失》 |
發表於 2015-11-3 09:57 PM
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