【華人健康網圖文提供／瑞麗美人】【青汁】濃縮大量營養的「青色魔法」
! h( ~# V+ ?% @3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●明星營養素——植化素：想要戰勝癌症，就必須攝取大量的植化素！天然植化素主要蘊藏在黃綠色蔬菜中，因此，每天喝青汁是最有效率的攝取方法。雖然說最好自己親手製作， 但要是真的很難辦到的話，也可以選擇營養素劣化程度較低的冷凍產品。（台灣目前僅能買到粉末狀產品）
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/ N7 ~- x6 Y1 ^$ D# otvb now,tvbnow,bttvb●對這些癌症有效：乳癌、惡性淋巴腫瘤、白血病，對其他癌症也有益。5 w& K! B. e4 H1 P0 [: Z
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 喝出防癌力！咖啡紅茶4抗氧化飲品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H+ J& M8 _& D# `; Q( u" Z1 k
【紅茶】當中的類黃酮，抗氧化作用大
) J- b9 `! w& w; o● 明星營養素——茶黃素：綠茶是未發酵的茶葉，烏龍茶屬半發酵，紅茶則是全發酵茶。這三者都含有充沛的兒茶素，抗氧化力很強。5.39.217.76) x" h1 V. ^& a K- @
4 B6 H' _: B, x* g9 `9 z雖然經過發酵後，紅茶中的兒茶素會聚合成茶黃素（仍屬於類黃酮的一種），但其抗氧化的能力並不會受到影響。午後來一杯紅茶，舒緩身心的同時還能促進抗氧化。
) D3 V( G L8 f● 抗癌重點：裝在密閉容器中並放置在陰暗處，可避免氧化， 保留營養。
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4 G( ], w- V" ?' \# H! J5.39.217.76【咖啡】苦味成分，具抗氧化作用: {/ Z9 h3 O2 C2 p0 I
●明星營養素——綠原酸：咖啡中的苦味和香氣，含有很多可保護心血管、抗氧化效果顯著的多酚成分，例如綠原酸，其含量甚至可與紅酒相匹敵。不過，還是要避免過量攝取，在濟陽式飲食療法中，一天以3杯為上限，並且盡可能挑選品質好的咖啡飲用。5.39.217.76& h1 q& R0 R! n: H2 {0 W0 H1 e+ c. T
$ X, V0 K" w$ q5 r公仔箱論壇●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c) `( d7 D# f4 z+ U2 w
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; ]' |& g$ t A7 i7 i公仔箱論壇【可可（巧克力）】豐富的多酚與高營養價值tvb now,tvbnow,bttvb2 q& Y4 V% y5 q- N0 s$ {
●明星營養素——可可多酚、維生素B群：當中的植化素「可可多酚」，不但有很強的抗氧化效用，還能增進血管健康。除此之外，還含有維生素B群、鉀、鈣等等，營養價值很高！如果想要增加甜度時，應避免選用加入許多糖分與添加物的產品；想調整純可可的甜度時，可運用蜂蜜（麥蘆卡或樹木系），或含消化酵素的黑砂糖來增添風味。
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●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。
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& i4 X, z. o8 Y7 ]本文出自瑞麗美人《天天這樣吃，讓癌細胞消失》 |
發表於 2015-11-3 09:57 PM
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