全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。
: B1 O: {6 O) H3 Y; k. W 長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。
: z* M0 s$ y7 w+ ]" R- b5.39.217.76與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。
/ ]5 L$ |6 Y/ b7 v7 L公仔箱論壇【10招減少鉛暴露】5.39.217.76' m) F6 d/ O8 j
鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：公仔箱論壇2 C' R( f" @$ `; {7 N5 u; F2 y
1.
( m- q( R/ t: `! V$ ~& h' z6 e定期清洗水塔。
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取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。
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3.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G- y! c+ h) K6 _
不服用來路不明的中、草藥。tvb now,tvbnow,bttvb3 c+ J3 l0 ~7 \: l% h( Y# R
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4.
7 l) U; b' q2 F0 [$ J, Ctvb now,tvbnow,bttvb不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。5.39.217.764 z' `% G. o; D2 q: |+ \3 K
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不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。
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彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。
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; b8 @9 W( _1 }: { `) E: Z) J& v6 Y公仔箱論壇7.
/ E! F: h1 R3 F: C' g嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。
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8.
3 i, g) s. U0 n5 K, a口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。
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9.公仔箱論壇5 K- A1 t+ x& L$ M% |0 w+ Y
血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。
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) \. u- ~( r. z& J# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.
0 n: `" W, G" c6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多運動排汗。
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! ^ H4 D, L; J% y& s3 Y+ d資料來源:華人健康網 |
發表於 2015-10-22 08:00 PM
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