全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。
$ t: s3 W) i0 v4 W5.39.217.76 長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。
$ `& Q8 `' b& `( z6 h Q公仔箱論壇與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。
+ q% R2 |% U6 g9 K; _5 s, e* |* O Btvb now,tvbnow,bttvb【10招減少鉛暴露】: N# \! s7 b+ c- Y
鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：/ u" K" x7 d8 S" j; f0 O. K* A
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定期清洗水塔。tvb now,tvbnow,bttvb* S" `+ J4 x1 ^0 \$ L
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取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。3 |) X. ~1 w P4 x2 v2 m
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不服用來路不明的中、草藥。
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0 X' s/ U/ a5 |7 d/ Q3 r5 q' k公仔箱論壇不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。1 |, q/ r: K6 A: D
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不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。公仔箱論壇& I$ c' [+ [# y9 P; O O/ Q
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' S" C, k8 w+ I% s! v3 f. w' gtvb now,tvbnow,bttvb彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。tvb now,tvbnow,bttvb3 W2 F9 M6 J- M$ `$ h
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7.
; P4 L. ^! X4 d& D; O+ _嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。tvb now,tvbnow,bttvb, g2 _, N- H; I- h% U
. e' G) y6 p9 Q; P) h: F公仔箱論壇8.
; @3 f- n# d* k3 i3 K. O7 n2 c口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。
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血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。5.39.217.76 ]$ ] u }! R( _ k9 T1 q
/ X) Q/ O' ~3 j. g, g4 v10.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B' S& w1 B& {% M
多運動排汗。公仔箱論壇5 T) u& ?' S% }' [. t( |
- i* g: l3 P* ~3 D; ~4 p8 qtvb now,tvbnow,bttvb資料來源:華人健康網 |
發表於 2015-10-22 08:00 PM
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