全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。
+ s4 ^2 q/ X# I0 [# l% C7 Ltvb now,tvbnow,bttvb 長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。公仔箱論壇7 I* R8 Z( ~5 l+ f
與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。tvb now,tvbnow,bttvb$ W7 f; }4 F: p% f
【10招減少鉛暴露】
; K2 f- Y+ g, Q q+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：
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3 L" e. N& a6 N( Y定期清洗水塔。tvb now,tvbnow,bttvb) {# X* y3 V* g6 C6 Z% ^# [# Y
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取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。
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不服用來路不明的中、草藥。
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4.
( O- T0 j" O: _tvb now,tvbnow,bttvb不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。
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. @# @5 H+ J, D, \$ m' W公仔箱論壇5.
# ~( ` |+ \4 Z: }5 q不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。3 |* d; S, l6 k/ ~% m0 B
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6.
0 s- E4 y0 z9 t6 u. d彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。
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嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。
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3 g# _% b. R) n7 v3 l1 S+ E5.39.217.76口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。公仔箱論壇. q; c% z L2 }4 f0 }- ~2 s) ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @% S# O0 T" Q' r( d
9.
$ T7 l& c+ A" n6 O! ~tvb now,tvbnow,bttvb血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G# |4 W8 h* z* k* G
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10.
* [5 K* I% m: g9 vtvb now,tvbnow,bttvb多運動排汗。7 g: w- \& x H6 X# q1 ~( ^! L
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資料來源:華人健康網 |
發表於 2015-10-22 08:00 PM
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