肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。8 F: ~& R" Y+ u& z5 n
禁用食物5.39.217.760 D- j4 v& D3 W& l- ]4 P
 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物
7 s- L! s, v( |8 F2 I生活調理原則tvb now,tvbnow,bttvb1 L9 Q6 G3 m2 { x7 ]
0 V) o! L2 ~8 z● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
+ }/ b9 X& f8 H; q4 {$ I( T" P● 平時避免長時間使用電腦、看電視。公仔箱論壇! I* c% `3 \" O/ ^6 f, n
● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。
' w) X5 ?% d; ]# e5 j( {● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。
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$ w w. v' w* g a2 h" T5.39.217.76中醫專家獻技
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。
0 u6 R" e1 ^! {5 G7 ]5.39.217.76生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。
3 r+ F' v8 F$ K; T2 h! l) {7 l生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。
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眼睛乾澀的食療方：百合茶! `% d1 l( V" i+ }
4 d u: e* X6 x; n% A* d0 [ 材料：百合20克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T! K' P9 p R* B- I+ E
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V6 A2 N$ R( ?
用法：每日代茶頻飲。8 {! z; w! q/ J* I* T# u6 q# J
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。5.39.217.76. j( x. P- T% }. Y ]2 L
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9 k0 m$ ?7 p. @0 @, ^" ltvb now,tvbnow,bttvb電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力
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; B( R- ?9 Y6 w$ k/ s4 E9 m- i6 n/ F9 vtvb now,tvbnow,bttvb本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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