肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。8 u3 H2 e6 w5 Y) c
禁用食物/ f! L6 M9 c% b& l$ v9 o6 L+ _5 ]3 ]
 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物
( Q( Z s; Z' W3 k, _* K生活調理原則
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。: P' _ L* s, z! O9 i" Y& z
● 平時避免長時間使用電腦、看電視。4 s( z# x. m4 R- o7 Q
● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。
/ z Z: b: V" q" y3 `tvb now,tvbnow,bttvb● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。
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中醫專家獻技5.39.217.76: _ w: t( b; X/ P0 u+ @9 @
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。" ]& `- o9 c3 t4 x' N7 w+ m8 _* s
生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?- |7 W5 M0 r% _$ y$ i2 A
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。) E. d4 T) S( N) J
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眼睛乾澀的食療方：百合茶
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 材料：百合20克。
" Z, s0 `. R2 t; L1 _3 K$ P6 L0 P公仔箱論壇做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。公仔箱論壇3 W' n* s* X7 j, _2 J6 p; i6 o
用法：每日代茶頻飲。
/ I' R1 K) B! |$ d5 X2 L N/ H功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
# g& {* W: D% B2 p! H8 W. P【延伸閱讀】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j1 U/ ]0 _! Q9 _( V1 k$ U0 y6 d
電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力 9 ~0 N. Z: c# M) G7 f
# J+ M8 n8 F L- j" y8 U: itvb now,tvbnow,bttvb本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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