肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。9 W2 L) i) \! f
禁用食物
7 h9 n) Z" q N4 ]5.39.217.76 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物
7 ?. F) v# i6 [+ |1 U5.39.217.76生活調理原則
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, P; O3 }# x6 l9 {. c1 G5.39.217.76● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
6 n7 l; A* |* q/ d2 f; N% I7 X● 平時避免長時間使用電腦、看電視。
) j! Y) r3 x* [! r4 c+ P2 M! ~5.39.217.76● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。
5 \3 C, I5 g; c# v( t% atvb now,tvbnow,bttvb● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。公仔箱論壇- Q, Y% m& {/ u& S% I
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中醫專家獻技
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8 x+ o2 O0 X5 N" \* b1 q! U1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P, D! J+ e F6 r* A# q
生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。
~! n9 s- F! L! r5 s$ u% Q+ K生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。
: a5 N% R# n3 `' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g8 @. F- S. z1 j. C+ W. c( W4 s. X
眼睛乾澀的食療方：百合茶5.39.217.768 @0 {6 p+ G5 O: F6 v1 W# U
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 材料：百合20克。0 A/ x% Z, u c$ } Z$ N
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。5.39.217.76" t3 g- Z6 p% F2 L( w
用法：每日代茶頻飲。; s+ y' M1 y* V- _+ i4 a
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
3 y' y" I# C; M# Q+ t【延伸閱讀】 `; Q( o' y& |* ?1 g( @
電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力
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/ c8 |% N/ f7 c! d" n公仔箱論壇本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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