肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。 B# ~) O. n- p6 l
禁用食物
1 a. O) f8 {' o) ` T& Y 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物
" o% a' u6 p" Q% n; O5 t9 ?$ O5.39.217.76生活調理原則
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m% V, ~0 R0 E0 r8 Y S2 Y8 y/ e
● 平時避免長時間使用電腦、看電視。公仔箱論壇# X0 G: U% p' P2 d5 h
● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。tvb now,tvbnow,bttvb2 _$ p+ |) T" |$ d1 Y% c
● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。5.39.217.76' Q% U, l: `$ J
6 T7 C& s% p) w `中醫專家獻技4 ^& n% j; L, S: ^& W
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y, S9 }$ k+ Y" H
生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。5.39.217.76, T3 t2 z2 `1 |$ [
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H* U. D9 L5 p6 ]* m" C
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眼睛乾澀的食療方：百合茶
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M- y' f) f; B% c) Y 材料：百合20克。
4 q7 a/ a9 d5 S T3 a B- U公仔箱論壇做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l C! F7 e/ N8 H* ]( }9 m& v/ p6 G
用法：每日代茶頻飲。
3 K1 B1 E* B+ S2 e公仔箱論壇功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
/ a n2 g9 d" J( i【延伸閱讀】
' r, t) H+ ~# o% @7 r2 e2 I5.39.217.76電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力
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' i- Q- o+ J, j; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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