肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。+ A, y* H6 {9 K) b; L
禁用食物5.39.217.76" _9 I: x. |# R/ p/ Q9 J# Q
 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G; `3 z/ _! J$ o% P3 F
生活調理原則tvb now,tvbnow,bttvb0 M+ A" i! d" u0 e( H
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
5 G) h4 S" R! dtvb now,tvbnow,bttvb● 平時避免長時間使用電腦、看電視。+ `7 ]/ V1 J& m9 q2 Y! Q2 E
● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。公仔箱論壇# b7 j8 W: k7 g% A. g2 m8 m2 {% m
● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D7 W0 H, m4 M& J& j- f
生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。
1 o$ |: |5 N1 r" C, }) G, Atvb now,tvbnow,bttvb生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。
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眼睛乾澀的食療方：百合茶5.39.217.76! y3 i/ q1 F, f& C, Z5 X
$ X, t1 Q: a5 h: f. g, e( k6 w6 ] 材料：百合20克。8 \; h- m, D& }: w
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。
- n, K/ [8 C9 f- m. X用法：每日代茶頻飲。5.39.217.765 i" R T `. W8 V! m
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
; B$ [. V0 O7 M! q( @1 e/ o& C5.39.217.76【延伸閱讀】
: v1 E3 X7 H# q6 B3 U. |9 B' z電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K. x+ b- C- H; g+ s
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本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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