肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。公仔箱論壇2 I! J {: T+ o( \) H/ r" D
禁用食物tvb now,tvbnow,bttvb0 Z7 |7 b. ?! @( [( K) K( O
 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物, @" O: N9 y5 r, V; @! S) p' D7 `
生活調理原則
! L! _3 v* s& U0 H1 D( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 f% a: w9 v! V: D
● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
9 T; h4 C& w. \' c( }公仔箱論壇● 平時避免長時間使用電腦、看電視。
$ I7 P: q9 @/ D, N' }$ q公仔箱論壇● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。6 l' Q4 {/ c* ^. O
● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。5.39.217.76% Z) r# ]0 U8 I3 l
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中醫專家獻技
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! H" M, D2 N5 v4 a$ u1 i4 [) Vtvb now,tvbnow,bttvb生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。 h) B/ f0 a+ E4 c% S) m0 z
生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。tvb now,tvbnow,bttvb' l) L7 N( b8 |3 j+ U/ t' K
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。
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" p& A. [+ _0 {/ e8 O7 c5.39.217.76眼睛乾澀的食療方：百合茶
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 材料：百合20克。公仔箱論壇2 \" G9 B% @$ O( C
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。, J T7 g9 \7 n( D
用法：每日代茶頻飲。
; a+ n: w8 G: j6 }3 k: M5 a5 U9 T! H功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。8 Y: a3 r) t; R* `* \* N$ s
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3 j" O4 R5 S1 ]3 w/ }電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力 5.39.217.76% f6 m8 |0 q' r
! D+ O0 J4 G R0 o" v! [本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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