頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。
4 S$ _: p+ A( m" [# p: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補tvb now,tvbnow,bttvb2 o% c4 d9 a3 ]. ~; x0 @. Y
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 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
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少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。
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頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。公仔箱論壇8 X4 D% U* [2 Y. h# m/ `: n
患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。
- g7 d+ l: n! g- t4 B民間偏方
" l0 {4 \% G0 ~+ O●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。公仔箱論壇" t" k$ ?# T/ }1 h; d
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●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。公仔箱論壇 K* E6 `4 G7 N1 G( L
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( x3 F0 Q$ a) M- A9 a★生薑肉桂燉豬肚. {, V# q( x& D5 U( D& B
●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。tvb now,tvbnow,bttvb2 v0 e1 x+ Q- c
7 X* q; |& o; c& A" d5.39.217.76●調味料：鹽6克。
5 l6 R. \5 h+ D, A, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[/ `* \/ l8 ]; _$ A; r●做法：
7 n. `+ b$ z- q+ O: `; f1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。公仔箱論壇; g/ t- |) n( N: o! x ?6 s
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2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。公仔箱論壇( `- A3 P6 ]8 U! H' |5 h# A! K
{2 _# k x. }" k# S% }! `tvb now,tvbnow,bttvb3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。
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功效解讀：
+ O8 {( F5 p' [! a3 }1 T本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M4 _. {# x1 u3 f
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
, c G5 v+ O; s3 C! Gtvb now,tvbnow,bttvb★海螵蛸魷魚湯
0 A9 ?. t% Z! K0 Z' @; H0 ktvb now,tvbnow,bttvb●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。
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0 j7 d8 y3 k0 l7 t# y公仔箱論壇●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。
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. O i! S2 O/ r- K●做法：
# p3 p( I3 x _* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。
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, j/ [3 R+ e7 F$ P6 w1 X; W2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。tvb now,tvbnow,bttvb& {% x* C; C/ m8 ^
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3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。
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; X$ r3 }9 x- l) j; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 m- b/ R I% T5 etvb now,tvbnow,bttvb●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。5.39.217.766 G; e3 H- P* J, P$ i3 |( U
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( m* Q5 `. j0 _9 H5.39.217.76本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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