頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。5.39.217.760 K0 N1 a/ h) \6 t0 `- K
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
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禁食藥材、食物
( z$ S8 d" J! V( ^- x$ b; J2 ztvb now,tvbnow,bttvb少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。公仔箱論壇0 h4 A! k$ f8 Q
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頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。
0 k+ J! E" G4 q( V+ [/ N& h6 Y3 F# {tvb now,tvbnow,bttvb患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。' N3 O- T5 x6 v1 s. A4 G! |9 `
民間偏方4 u) {! R u( G! S
●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。
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●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。
& X: o0 e% B6 K0 d9 \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B' J/ g( j6 q i' n+ I
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0 \6 _0 M8 s F' `9 I; z7 {$ v( R! R, Q5.39.217.76★生薑肉桂燉豬肚
: Z$ t9 C0 m U; {- R3 Dtvb now,tvbnow,bttvb●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。
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! N# g t7 t0 `5 [8 _- }6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●調味料：鹽6克。
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! I0 O# A( I- b7 V% V5.39.217.76●做法：
$ \2 l# V6 b7 B0 d9 Z5.39.217.761.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。
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2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb7 J0 O0 z- n/ p' j, R, }; g6 m+ k
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3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。
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+ {# N1 p4 D, Z& w: N8 S功效解讀：
% y( Z7 {' R' u2 Q( g8 l5.39.217.76本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。
5 \; d- f1 }& U9 k; B/ t公仔箱論壇 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補tvb now,tvbnow,bttvb! K& _* E- A' O. [9 I! V6 J# |4 J
★海螵蛸魷魚湯
" k7 {& H4 L. H1 [8 Q; S* H$ ^# Z% K7 \公仔箱論壇●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。
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/ T" M0 a8 Z& a5 N) ?4 c. C, i; W公仔箱論壇●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。
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1 V/ o$ D- G h8 |0 Q' _' g* ytvb now,tvbnow,bttvb●做法：
+ H: L/ d& C; m9 h2 d# k$ j+ J8 {公仔箱論壇1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。
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2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。
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0 p7 B/ p! o: L2 m2 V3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb# m; ^5 L- j# q6 ^+ B- Q
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$ e' f8 F: O4 u) d- Mtvb now,tvbnow,bttvb●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。
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G0 @+ l# y w; ~' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ o: l# l) x- I9 l" x6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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