頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。tvb now,tvbnow,bttvb/ J( S9 t# `( U% J% C
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補公仔箱論壇6 R4 ~8 @2 w* T/ ]5 w
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 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
3 F; H% `( b9 e* L& X7 Ftvb now,tvbnow,bttvb禁食藥材、食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k2 j' h' U4 |
少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。' Y3 e! T1 A+ y* B& D" K4 Y
生活保健
5 i5 l" J% |# X/ v0 h# m" Y( p( b頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。tvb now,tvbnow,bttvb9 H3 B7 M4 P7 j5 W0 r/ Y( `# e
患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。
3 F* e& F. J/ _2 T# I: p; [民間偏方
, n. \- \+ ~1 ^8 r' d: m" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。
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- k% t$ Z' H6 {7 ?0 t+ D●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。
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! ?# F: n+ I+ E0 _" v$ Y j8 F+ {2 `tvb now,tvbnow,bttvb 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
0 l# U. F6 L6 o/ [- N5.39.217.76★生薑肉桂燉豬肚5.39.217.767 x2 z( {2 }0 M6 J) _' O! N' Y
●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。
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8 T6 x; h- t \# D+ i/ c5.39.217.76●調味料：鹽6克。公仔箱論壇9 d4 M; c% C7 D
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●做法：
" D5 [& r7 M3 e. h& Ntvb now,tvbnow,bttvb1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v, f8 u2 U7 D8 ]; T; _5 A
% E% K8 u* {. |3 m9 C2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。
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3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。
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" W. y6 U6 |* h0 S% c9 \5 Z+ v9 @" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F! f1 @8 D/ M
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功效解讀：1 L5 G0 |) o5 i: t# T0 G0 N
本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。公仔箱論壇8 P* J& N9 p0 b
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# Q# v/ L- ~4 p' }0 _& s公仔箱論壇★海螵蛸魷魚湯5.39.217.76( ?- i3 g8 _$ d0 {$ x1 Z1 n
●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。5 ~6 O- I$ `; t: g7 G. z* G) C5 G. @
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●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。
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●做法：
% Q" G* x2 S2 ^( _, y1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。
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+ A6 @" E( p* F- R' p5.39.217.762.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。
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3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。
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●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。
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本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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